Året igång

Så var då alla helger över för denna gången! Julledigheten var skön och välbehövlig. Nu känns det bra att komma igång med jobbet igen.

Den nya spisen är underbar att använda. Jag har börjat baka igen! Älskar att baka matbröd och slippa köpa bröd. Det godaste brödet är det enklaste att baka

1 liter vatten

1 pkt  jäst

1 tsk salt

0,5 dl olivolja

2 liter kärnvetemjöl

5 dl havregryn

Lös jästen i lite ljummet vatten, häll över mjölen o saltet och sedan resten av vattnet. Arbeta ihop så degen släpper bunken

Låt jäsa 1 timme.  Baka ut och knåda ordentligt. Forma till 3 limpor och låt jäsa en halvtimme till. Pensla med vatten och sätt in i 200 gradig ugn i 40 minuter ungefär. Klart!

Ibland blandar jag  lite olika med mjöl, lite rågsikt, då får det jäsa i 1 ½ timme. Linfrö eller solrosfrön kan också tillsättas.

Men grundreceptet blir ett fantastiskt gott bröd som till om med barnen gillar kanterna 🙂

Jag tål det brödet bra, i vanliga fall har jag svårt med vetebaserade bröd. Vet inte varför köpebröd gör min mage oglad?

Nytt År

När jag tänker tillbaka på året som gått, 2011, så inser jag att det hänt mycket.

Jag har blivit farmor för andra gången. Ett litet fantastiskt gossebarn och hans storebror är också lycklig över det.

I februari påbörjade jag min utbildning till yogaterapeut och det har satt prägel på mitt liv under hela året. Inre utveckling som inte alltid är lätt att hantera men välbehövlig. Inser att jag kanske inte alltid är sann mot mig själv, fast inte sett det så förut. Nu känns det helt okej att inse det och jag försöker leva efter mottot att vara ärlig mot mitt inre.

Kursen har även berikat mig med fina vänner. Vi går igenom samma processer och vi kan dela med oss till varandra.

På jobbet har det varit mycket diskussioner kring att friskvårdstimmen tas bort från och med i år. Nu får alla anställda ett häfte med kuponger som kan användas till att gå på gym, massage eller de aktiviteter som finns med på listan där man kan lämna dessa kuponger. Landstinget behöver inte betala något om vi inte använder dom.

Livet i övrigt har rullat på och jag har fått lära känna fina och härliga människor genom Facebook och Twitter. Jag har träffat dom i verkliga livet och haft trevligt. Fantastiskt kul! Så cybervärlden är inte på låtsas och någon modefluga som kommer att försvinna. ;D

Livet efter stroke behöver inte betyda bara negativt. Visst, jag kan och orkar inte samma saker som förut, men samtidigt så lär jag mig vikten av att ta det lugnt och försöka fokusera på det som är viktigt för mig.
Jag får sålla bort saker som jag tycker är roligt också för att jag inte fixar att delta. Orken i hjärnan räcker inte till. Sömnen blir lidande för hjärntrötthet skapar sömnlöshet. Det är tur jag har yogan att ta till och försöka återfå rytmen i livsenergin. Det är en ständig kamp.

Ledigheten mellan jul och nyår var skön men samtidigt jobbig. Rutiner rubbas och jag måste ta hänsyn till andra hemma. Svår balansgång. Nu är jag igång igen med jobbet och det känns bra.  Fantastiskt att få jobba med det jag tycker är så roligt och berikande.

Ser fram mot det nya året och hoppas det kommer att bli ett bra och fantastiskt år. Alla stormar till trots. Blåsväder rensar bort. 😉

Må så gott och ta vara på stunderna. Nuet är allt som finns, allt annat är bara tankar.

 

 

Bokmässa, svampplockning

Helgen som gått bjöd på fantastiskt väder. På lördagen åkte vi söderut och hälsade på makens son i Hjo på vår väg till Göteborg och årets Bokmässa.

Vi fick en parkeringsplats på lagom gångavstånd till Mässan men var lite sen på grund av omvägen. Det var otroligt mycket folk och jag tyckte inte jag hittade någonting av det jag tänkt mig. Missade ju flera signeringar på grund av ankomsttiden.

Hittade dock Kim Kimzelius och köpte några av hennes böcker som handlar om forntid och medeltid. Fick dem vackert signerade och maken köpte också en bok om blårockar som hon skrivit.

Efter irrande runt i ett par timmar så kändes det gott att veta att vi skulle äta mat på La Terrazza vid 17.00  Där åt vi supergod mat och fick en smarrig efterrätt med färska jordgubbar och glass.

Vi kom hem igen runt 21.30 och var ganska möra. Skönt att somna i sin egen säng och vakna upp till en fin söndag. Vi var ute i skogen på förmiddagen och plockade massor med trattkantareller. Använde en av bilderna på dem till veckans tema på Fotosöndag. Temat Glädje kändes helt rätt. 🙂

http://www.flickr.com/photos/moniqas/6181125299/

Igår lunchade jag med min barndomsväninna efter jobbet. Hon var i stan för att hälsa på sina barnbarn.  Vi gick lite i affärer och pratade om allt mellan himmel och jord.  Kvalitetstid till tusen. När jag kom hem så var jag helt slut och fick dyka ner i soffan en stund. Var dock för övertrött för att somna till.

Tittade på Medicinsk Yoga på ”Fråga Doktorn” på SVT kl 18.15.  det var ett fin reportage om Danderyds sjukhus som satsat på sina hjärtpatienter med yogan. Underbart att se hur gott de mådde av det!

http://svtplay.se/v/2546599/fraga_doktorn/del_4_av_16

Ungefär 7 minuter in på programmet.

Kvällen blev seg och somnade till slut.  Idag har jag varit lite seg i skallen och tur det är solsken. Det lättar upp humöret. Tar bort lite av det lessna att jag inte orkar med att ha roligt. Jag är otroligt tacksam att jag har min medicinska yoga att återkomma till hela tiden.

Nu håller vi på med Ayurveda på terapeutkursen på IMY. Otroligt intressant!

Nu ska jag gå ut i solen en stund och njuta av höstblommorna.

 

Onsdag och regn

Igår tillbringade jag eftermiddagen med min barndomsväninna som är på besök i stan.  Lustigt hur cirklar sluter sig på något sätt. Hennes son träffade en tjej från Karlskoga i Thailand för ett antal år sedan och har nu flyttat hit med familjen. Min väninna flyttade från stan i 11-årsåldern och genom åren har vi haft kontakt, ibland tätare eller längre, men vi har alltid haft den där nära känslan i hjärtat. Och nu kommer hon hit titt och tätt och hälsar på.  Så himla skoj!

Gårdagens jobb gick bra men lite segt känns det att komma igång igen. Fast så är det väl för de flesta. Jag har gjort utskick för höstens kurser i Medicinsk Yoga så man kan anmäla sig.  Det är kul att komma igång med.

I dag ska jag cykla till jobbet på min nya fina cykel. En röd Crescent City 3-växlad. Superhärlig att cykla på! Har i flera år tänkt köpa en men det har inte blivit av. Men nu så och jag har hjälm! PÅ..bara så ni vet 😉

I trädgården har mycket blommat över och det ser lite trist ut men krasse i eldrött och orange ringblomma lyser upp och snart den knallgula rubeckian med sin bruna knapp i mitten samt japanska lyktorna i orange. Några svartröda stockrosor blommar fortfarande och jag ska ta vara på frökapslarna.

Yogan går bra och jag har fått in ett bra system på morgonen så jag ”hinner med” ett helt program. Bara att gå upp en liten stund tidigare … och maken går ju uppstrax före 5 varje morgon för att åka till jobbet sen så jag får kaffe närjag är klar. 🙂

Ja det var lite om dagarna som gått…

Vardagslunken närmar sig

Börjar min arbetsvecka med ledig dag efter fem veckors semester. Lite blandade känslor men känns helt okej att komma igång igen och ruta in min vardag igen.

Sommaren har varit härlig och känns ganska lång. Värme och sol blandat med regn och åska. Idag är det lite höstlik känsla i luften. Solen skiner och det känns klart i luften. Fast jag tycker nog det kan få vara lite somrigt några veckor till.

Vi var till Tallinn en sväng för några veckor sedan. Det blev en positiv bild jag fick med mig av staden. Underbart att gå i gamla stan och titta på alla gamla fina hus. Trots att det var mycket turister överallt så fick jag aldrig känslan av att det var trångt och stressigt. Jag skulle kunna tänka mig att åka dit igen.

Släktträff i vanlig ordning sista helgen i juli. En ny liten medlem har kommit, en liten William som är så söt att man smälter. Ljuvlig!

Sen i juni fick jag ett barnbarn till. Lille Vide som nu tävlar med sin storebror om farmors gunst. Tänk så fantastiskt att få vara med om. En liten ny människa som ska växa och bli en liten person. Viken gåva!

Här hemma är snart balkongräckena på plats. Trappans räck är klara och det är skönt att ha den stora trappan inramad. Blev väldigt fint.

Jag har yoga så gott som varje dag i sommar och läst yogafilosofi.  Ju mer jag lär mig desto mer inser jag så mycket jag inte kan. Men närmar mig ”självet” och det är en ganska jobbig resa, sånt man förträngt vill ploppa upp, men har gjort en mental rutschbana som låter det bara fara iväg… utan att analysera, bara iaktta. 

Om några veckor börjar andra terminen av utbildningen och jag längtar att få träffa mina kurskamrater igen. Hoppas alla är med. 🙂

Fotosöndag har kommit igång igen och denna söndag var det Sommarminne som tema. Lite svårt att välja bland alla foton jag tagit men ett tyckte jag passade så bra.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/6016873823/in/pool-fotosondag

Som sagt ledig dag. Ska ge mig ut i trädgården och rensa bort överblommat och passa på vara ute så mycket som möjligt. Sen blir det troligen skogen med mor och se om det finns några blåbär kvar.

Ha en bra dag! 🙂

Fredag och ledig nästa vecka.

I helgen ska jag och maken fira att vi varit gifta i 10 år. Det ska bli mysigt att komma iväg och bara få rå om varandra utan några måsten. Vi ska bo på ett spahotell och få njuta. För att inte tala om Frukostbuffé! Härligt!

Men först ska vi hälsa på min barndoms kära väninna och hennes sambo. Ska bli jättekul att ses igen. Himla skoj att vi tagit upp tätare kontakt igen. Livet har hunnit ifatt oss. Underbart!

Min yogakurs på IMY rullar på och nästa gång är sista gången för denna terminen. Så fort tiden går när man har roligt. Fast det är ju lite jobbigt också att försöka komma ihåg allt. Egentligen vet jag ju en hel del men att plocka fram det just när det behövs är en helt annan sak. Nästa gång ska vi få skriftligt prov på det vi gått igenom. Allt från yogaställningar, mudras, meditationer, vad olika rörelser gör med oss. Ja hur mycket som helst känns det som men allt hör ju ihop så jag får försöka tänka så. Inte punkta in detaljer utan mera helhet.

Första dagen vi hade lunch fotograferade jag en tjej som stod på huvudet i Tessinparken. Hon blev fotograferad av några killar för något projekt antagligen. Helt otroligt att se när någon står så. Lade ut på twitter och berättade för Göran Boll som i sin tur kontaktade tjejen för han visste vem hon är. Hon heter Sara Blomberg och har kurser i Mindfulness och har gått instruktörsutbildning för Göran Boll. Coolt sammaträffande!

http://www.dharmakommunikation.se/
#fotosondag denna gången har som tema Brus. Tänker och tänker för att komma på vad jag ska fota. Får ännu mera hjärnbrus. Kanske skulle fota ett EEG men det är nog svårt att fixa innan söndag :)) Egentligen så tror jag att jag ”hoppar” denna omgången. Ta ledigt.

Idag har det regnat väldigt på morgonen. Skönt att tända ljus och mysa och veta att jag inte behöver iväg. Har tänkt att dra iväg en sväng och köpa lite blomplantor. Men egentligen kan jag vänta med det till veckan eftersom jag är ledig då. Ska så frön också, bönor och squash, de vill inte ha det för kallt när de sås och är känsliga för frost och det kan ju faktiskt bli nån minusgrad än. Järnnätterna är ju första veckan i juni sägs det.

http://sv.wikipedia.org/wiki/J%C3%A4rnn%C3%A4tter

Jahapp, nu kom jag inte på något mer att skriva om. Hoppas ni har det bra och kan njuta av den så kallade försommaren som väl inte just idag visar sig från sin bästa sida.

Onsdag efter kurs på IMY

Denna gången lärde vi oss ett ganska krävande ryggpass, samt olika kroppslås med olika andningar. Ett annat pass för att balansera magen… så det blev nästan kö på toan… ;D

På tisdagen åt jag lunch med en bloggvän. Så jättekul att träffa henne i verkligheten.  Vi käkade lunch på ett mysigt ställe som heter Himmelska Hundar. Många fina vovvar där med sina hussar o mattar. Märkligt att det kan kännas som man verkigen känner varandra trots att vi bara samtalat via nätet. Underbart roligt!

Idag drar vi till fjällen..närmare bestämt Näsfjället. Vi har husvakt och kattvakt som bor här och det är skönt att kunna åka hemifrån med sån hjälp hemma. Tycker nog kattan också. 🙂

Solen skiner och snön har smält bort jättemycket här på tomten, lite högar kvar bara. Stararna har kommit så nu får vi börja räkna ”gökdôttar” som vi kallar det här…snöskurar som faller o ligger kvar efter det de kommit… fter 7 stycken så ska sommaren komma 🙂 Hur låter det? Härligt att våren verkar ha kommit för att stanna i allafall.

Må så gott och ta väl hand om er! 🙂

Hittat underbara snuttefiltar på nätet!!

Fantastiskt söta och så mycket att välja på! Blir alldeles till mig! Även möjligt att köpa ekologiska. Superbra!

http://www.elmashandelsbod.se/

Sista tisdagen i februari

Dagarna rinner iväg och ljuset börjar sakta komma tillbaka efter den mörka vintern. Har suttit på trappen några gånger och njutit av strålarna så fort tillfälle getts.

I helgen gratulerade vi svärdottern som fyllde 30 år. Jisses så åren går, var inte länge sen sonen och hon gick där som tonåringar hand i hand. Nu är de gifta och har en liten son och en liten ny världsmedborgare  på väg. I´m blessed. Tänk att få uppleva allt det här. Fantastiskt!

Jag har varit mest på Facebook och har så många goa vänner där. JAg hittade på att vi skulle skriva dikter ”direkt”.  Alla skriver en rad var i kommentaren där jag startat det hela. Himla skoj att läsa sen! Och så dikten for iväg. Jättekul!
Här är ett resultat:

 Moniqa Klintestrand Öberg               Solen solen solen åker slalom mellan molnen

Katrin Mandl                                        snön yr mellan grenar, granar, kvistar

Sandra Karlsson                                  vinden viner ute mellan stuga och hus

Katrin Mandl                                        åker slalom i mitt sinne

Lisbeth Andersson                               och i mitt hjärta

Moniqa Klintestrand Öberg                 vill ha värme ljus blomsteräng                              

Katrin Mandl                                       blomstersäng

                                                           klöveräng

                                                          murgrönehäng

Karin Rydberg                                    Och ett friskt vårregn

Katrin Mandl                                        över hela min nakna kropp

Karin Rydberg                                     Väcker varje blomsterknopp

Moniqa Klintestrand Öberg                  Till och med mina gäddhäng

Lisbeth Andersson                              väcks till liv

Katrin Mandl                                          vibrerar, dallrar

Lisbeth Andersson                                 som en tyllgardin

Katrin Mandl                                           i motljusets sken

Moniqa Klintestrand Öberg                    är alla lika

Lisbeth Andersson                                 åh vilken underbar syn

Katrin Mandl                                          Stjärnorna faller ner från skyn

Moniqa Klintestrand Öberg                     Kattan undrar vad som händer

Katrin Mandl                                           gömmer sig under mattan

Lisbeth Andersson                                  blixtrar o dunder

Moniqa Klintestrand Öberg                      sprider spänning som attan

Karin Rydberg                                         dax att vädra varje matta

Moniqa Klintestrand Öberg                       annars får korsdrag duga

Lisbeth Andersson                                   så dammråttorna får flyga

Katrin Mandl                                           Solen solen solen

                                                               åker slalom i mitt rum

Lisbeth Andersson                                  allt bllir till ett inre lugn

Ulla Mårtensson                                      jag slumrar till en stund…en välkommen blund

Lisbeth Andersson                                   jag känner mig evigt ung

Moniqa Klintestrand Öberg                      i mina drömmars land

Lisbeth Andersson                                   där går vi hand i hand

Karin Rydberg                                          I mitt inre finns ett lugn

                                                                  ingen uppgift blir för tung

Katrin Mandl                                               jag flyder lättad, min själ mättad

Marléne Rhodin                                         Oh yes :-p

Moniqa Klintestrand Öberg                       det är så det ska vara

Lisbeth Andersson                                    när man bara få vara

Karin Rydberg                                           i allt det underbara

Moniqa Klintestrand Öberg                        och solen kör slalom mellan molnen

Barbro Holmbom                                         nej sätt inte punkt,..måste ut och minnas

                                                                   hur skönt det är att bara finnas,…

                                                                  solen skiner och allt är så skönt, stilla och lugnt

Birgitta Malmberg                                        Den som vore i slalombacken! 🙂

Så kan det bli när många får vara med och säga sitt! 🙂

I morgon har jag yogagrupperna och vi ska göra Sat Kryian ordentligt. Hoppas de övat så de orkar! 🙂

Snart börjar min utbildning till Medicinsk Yogaterapeut. Ska bli jätteskoj och intressant. Sen får jag ju träffa min son också en gång i månaden, ska bli mysigt! Han jobbar så mycket och har inte tid att åka hem till Värmland så ofta.

Den yngste sonen har inte mycket kvar nu av sin utbildning. Det går jättebra och han har fixat all teori på nolltid. Nu är det det praktiska kvar. Sen praktik.  Fantastiskt att det går så bra!! Förhoppningsvis får han jobb ganska snart efter avslutad utbildning.

I världen har hänt stora och otäcka saker. Så  lite  man känner sig. Svårt att tänka sig hur alla människor har det som inte kan leva sina liv utan att ha skräck för vad som ska hända nästa dag med familjen och dom själva.

Ber en bön att frid och kärlek ska bli det som råder i allas hjärtan och inte hämnd och hat. Att demokrati ska finnas istället för rädsla.

Må så gott! Njut av det fina som faktiskt finns.

Måndag i mitten av januari

Drygt halva januari har gått på det nya året. Från att ha varit isande allt med -20 grader så blåser nu västanvindar och det ligger på någon plusgrad. Snön liksom tynar bort och isen växer till sig på gator trottoarer.

Jag gjorde en vuxensak häromdagen, jag köpte mig broddar! Och tur var väl det för dagen efter fanns inga att uppbringa på apoteken här i stan. Men nu tror jag det finns igen.
En kollega startadeförsta måndagen på arbetsåret med att fara omkull kl 06.00 på blankisen och bryta sin högra överarm. Fruktansvärda smärtor i nästan en vecka. Så valet att skaffa broddar var inte så svårt. Jag får försöka göra det bästa och vara rädd om mig.

Jag har börjat träna igenom alla programmen med yoga som jag ska börja leda i februari. Kan dom ju egentligen men alltid bra att gå igenom så jag håller tiden. Vi har ju bara omkring 50 minuter på oss. Jag tycker egentligen det är lite för kort tid, men har lyckats ganska bra att få till det så de som är med tycker det funkar bra och känner sig skönt avspända och pigga.

Igår hade jag lilla goa barnbarnet här och han har börjat babbla alldeles otroligt fast jag förstår inte vad han säger. Det låter så härligt när han försöker låta som oss när vi pratar. Inte klokt vilken kärlek det är med en liten knatte, eller ja barn överhuvudtaget. Livet vore inte värst levansvärt utan de små ädelstenarna. 

Söndagens tema på #fotosondag var Röd… och jag kom på att vi har ju en pub i stan som heter RedBrick och är i en röd tegelbyggnad. Tog lite bilder och en blev ganska så lyckad! En röd postlåda som dök upp på en av mina promenader förra veckan fick bli mitt andra bidrag.

 http://www.flickr.com/photos/moniqas/5360687974/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5360687612/in/photostream/

Imorgon kl 12 får vi reda på nästa söndags tema. Spännande!

Alla bidragen till tema Röd finns här

http://fotosondag.se/

Ha en bra vecka! 🙂

Nytt År Nya tider!

Så var det då vardag igen efter alla helger. Jag har jobbat de flesta mellandagarna men var ledig förra veckan några dagar. Denna vecka har jag börjat med ledig dag. Smart 🙂

Julhelgen var mysig och vi hade huset fullt av ungdomar och så naturligtvis vårt lilla barnbarn som nu blivit så stor och duktig. Underbart att se den lille utvecklas och det händer saker hela tiden.

Nyåret var lugnt och det kändes skönt att inte ställa till med någon festlighet. Bara ta det lugnt och kolla på alla raketer som sköts.  På nyårsdagen skjutsade vi hem makens yngste son till Hjo. Vägen var verkligen en isgata nästan hela vägen men det gick bra.

Idag ska jag skjutsa på mor så hon kan få hemfixat ny medicin och handla lite grann. Gatorna är i princip isfria nu efter allt blåsande men än ligger snön kvar tjock i trädgården.

På Flickr har vi publicerat nya alster nu på Fotosöndagsgruppen. Temat var Fokus Spår Doft. Inte så lätt att klura ut men jag fick till 3 bilder till slut.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5339332624/in/photostream/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5338720695/in/photostream/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5339332978/in/photostream/

http://www.flickr.com/groups/fotosondag/

Önskar er alla en fin och bra måndag! Må så gott!

Måndag och tre veckor kvar till jul

Nu har det varit vinter länge känns det som och ändå är det så pass långt kvar innan jul. då blir frågan…kommer snön att ligga kvar eller kommer det börja regna och ruska?

I går bröt en hemskans förkylning ut på mig. Maken kom hem i torsdags och var genomförkyld från sitt jobb i Göteborg. Inatt har jag legat stundtals på soffan i vardagsrummet. Har så ont i luftrören och halsen trots doseringar av Alvedon och hostmedicin. Fy sjutton va jobbigt. Har inte kunnat slappna av och sova ordentligt alls. Hoppas nu inte att jag får samma som förra året när jag satt på akuten med lunginflammation på Nyårsafton och var jättesjuk.

Har klarat mig från förkylningar efter det både under våren och hösten. Men nu så var det dags verkar det som även för mig.

Nog om det.

Förra helgens Julmarknad var fin och jag köpte mig ett par hemstickade tumvantar i grått och rött. En prydnad gjord av olika mossor, tomtar, grankvistar i miniformat på en sån där svamp som växer på träd köpte jag också. En före detta granne till mig tillverkar såna fina.

I veckan sen var jag på avtackning av kollegor som ska sluta hos oss på Sjukhusstaben. Kommer kännas konstigt när de inte dyker upp vid fikat. Jag tror det är sex stycken nu som gått i pension på kort tid. En del har blivit ersatta av nya unga kollegor men en del tjänster har tagits bort i besparingstiderna som är.

Igår eftermiddag ringde jag till sonen och fick prata med en bubblande liten kille. Mitt barnbarn har börjat babbla och berättar friskt om allt möjligt men jag förstår inte ett ord. hihi..så himla skoj att höra hur han har melodi i språket precis som har hör vi pratar men inte kan forma orden än.  Men han kan ju enstaka ord när man frågar om saker. Det här är mera som han försöker låta som vi vuxna. Min son var likadan och kunde sitta och bläddra i böcker och prata och prata precis som om han läste. 🙂  Längtar efter att jag ska bli frisk så jag får träffa honom snart igen IRL.

Söndagens tema på Fotosöndag var ”tidlös” och det var lite svårt att tänka till där. Kom till slut på att orkidéer är tidlösa och satte in en bild på en av de som nu blommar hos mig.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5234115741/in/pool-fotosondag

Jättekul att se hur vi tolkat temat. Jag får så många idéer och lär mig massor av att se det.

Idag ska jag ringa tandläkaren och avboka morgonens besök. Orkar inte sitta med munnen öppen och rensa rotkanaler. Vill ju inte utsätta tandläkaren heller för smittan.

Nej nu får det blir soffan igen. Hoppas ni haft en fin helg och får vara friska. Håller tummarna! 🙂

Fredag och kurs

Morgonyogan avklarad, kaffet inmundigat och lite frukost har jag klarat av denna morgon.

Idag ska jag och min kollega på Friskvården gå en datakurs för att lära oss att hantera personuppgifter vid Katastrofhantering och ta emot samtal från anhöriga. Sjukhuset har ett system som heter IMX. Vi ingår i Katastrofgruppen och det ska bli intressant att se vad vi egentligen ska göra.

I morse fick jag en överraskande trisslott av maken men tyvärr blev det ingen vinst. Men tanken var ju god. Tänk om jag suttit där med en högvinst!?? Hade ju varit himla skojigt med tanke på att det snart är jul. 🙂

Artikeln i Karlskoga-Kuriren var fin och bra skriven, beundrar att reportern lyckades samla ihop det vi pratade om eftersom jag tyckte att jag själv svamlade hit och dit. Fotona blev också lyckade vilket kändes kul när jag vet hur svårt det är att få till något som man själv känner sig nöjd med. På jobbet var det många som skojade och räckte fram armen och frågade om de kunde få en autograf. ;D Tyvärr så har jag ingen länk att vidarebefordra till er som frågat. Verkar inte som det läggs ut på nätversionen. Och jag vet inte om jag kan lägga ut ett foto jag tagit på artikeln med alla regler om upphovsrätt osv. Lite synd när artikeln var så pass bra.

I tidningen stod idag om att anlägga en biogasanläggning vid Mosserudstippen istället för vid värmevärket. Man vill inte ha för nära bebyggelsen och det är lättare med transporter. Det jag kan känna är att om det skulle bli dofter från en sån anläggning är inte västerläge så smart eftersom vindarna då drar in över stan oftare. Värmeverket ligger norr om stan och det är skogar mest norr om.

Ortopedkliniken fick kvalitetspris för sina förbättringar i samband med risk för urinvägsinfektion efter operationer då patienter haft kateter.  Jättekul att man anordnar såna där tävlingar. Tyvärr var det i år inte så många som sökte. Personalen är för ansträngd med arbete för att hinna med något extra.

http://karlskoga-kuriren.se/nyheter/karlskoga/1.1013737-kvalitetspris-till-ortopeden

Skönt att det är fredag och i helgen ska vi försöka komma på några av de olika julmarknader som anordnats i stan. Nästa helg när det är advent så är ju inte maken hemma utan i Glasgow med sina arbetskamrater. De ville göra studiebesök och se vad maken och hans kollega varit med och byggt. Museum of Transport ska invigas nästa år och då får vi se om vi blir inbjudna. Skulle vara skoj! Jag antar att det ingår pubbesök också i studiebesöket?   ;D

Igår fick jag ett jättefint hjärta gjort av mossa och pyntat med pärlor av två som deltagit i mina yogagrupper. De hade haft pysselkväll och tyckte jag skulle få det för de uppskattar så mina insatser. Jag blev jätteglad och började nästan böla för det var så gulligt av dom.  Arrangemanget ska nu få pryda min ytterdörr.

Ska hämta mossa och pynta urnorna på trappen och en zinkbalja. Lite granris också kanske? Kul att vinter-pimpa hemmet nu. Har bytt ut de limegröna plädarna mot vita och röda i vardagsrummet. Tänkte att jag ska ha silver rött och vitt i år till jul. Och lite grönt, förstås. Det gröna var maken som insisterade på. 🙂

Önskar er en skön helg och hoppas allt blir precis som ni vill! 🙂

Måndag i november

Nu är all snö borta och det är verkligen kolsvart ute. På twitter diskuterades om snöns vara eller icke vara nu. Någon kallade denna månad för nejvember och ville inte ha snö och en annan sa att det visst var en jovembermånad. För att snö skulle ligga kvar och lysa upp.  Jag tycker nog att det kan vänta med snö fram till jul. Undrar vad jag ska kalla denna månad för då? 🙂

Söndagens tema för Fotosöndag har varit ”Karaktär” Var lite svårt att tänka till vad jag skulle välja men de här två blev mina bidrag.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5175021820/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5174416727/in/photostream/

Jag har fått mycket positiv kritik på mina blombilder som jag tagit med min mobil Nokia N95 8Gb… verkligen otroligt att en sån liten mobil kan ta så fina bilder. T ex den här dahlian…

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5162893109/in/photostream/

eller Afrikanska blomman här

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5162893257/in/photostream/

När jag ser blommorna så längtar jag vansinnigt efter sommaren men får nöja mig med bilderna så länge.

Idag har jag börjat med yogaprogrammet Startpkt 1 igen tidigt på morgonen. Har fuskat en tid och inte gjort så mycket morgonyoga och det kostar muskel- och ledvärk. Så nu ska jag verkligen göra det VARJE morgon i fortsättningen för den här marvärken är olidlig att dras med.  Skönt att jag har ett så härligt verktyg för självläkning! Tack Göran Boll!!

Det som jag aldrig fuskar med är att försöka andas rätt. Det hjälper att hålla mig så jag orkar med dagen drägligt i hjärnan. Och tack vare det har jag inte tappar kondition även om jag inte gått promenader lika friskt som förut. Märkte det igår när maken och jag tog en rejäl söndagspromenad i ösregnet.  Orkade uppför en långbacke utan att bli nämvärt andfådd. Det är bra!!

Vi mötte en massa människor som gick åt andra hållet. De gick troligen en sån där söndagspromenad som Korpen här anordnar med tipspromenad. Vi kände oss lite som rebeller som gick åt andra hållet. ;D

Jahapp, dags att fortsätta måndagen. Må så gott!

Torsdag och sovit middag

Var aptrött efter alla massager jag gett på förmiddagen. Åt lite och somnade på soffan och vaknade halv fyra alldeles groggy. Trodde inte mina ögon att klockan var så himla mycket. Behövdes sannerligen.

Igår var jag en timme på ett inredningsparty med chubby chic och köpte lite fina grejor. Höll knappt på att få loss bilen från drivan vid trottoaren när jag skulle hem och är glad jag har framhjulsdrivet. Kom hem ordentligt och kom isäng vid 22-tiden. Kunde dock inte somna på några timmar och i morse när jag skulle upp var jag outsövd. Jobbigt. Särskilt när jag visste att jag hade så många inbokade.  Fick göra övertid med den sista som var försenad.

Ikväll kommer maken hem efter veckans jobb i Göteborg. Hoppas vi ska gå på någon mysig julmarknad i helgen. Det börjar närma sig advent nu och tiden före jul är den bästa tiden tycker jag. Få arrangera lite fint och mysigt här hemma.

Här i Karlskoga är nästan 2 dm snö och nu går nog att göra en snöängel??  Ska ju komma mera snö i morgon sägs det så kanske ska vänta tills då? Vet att jag gjorde en förra året på gräsmattan och när jag låg där och flaxade i snön så kom en karl och gick förbi på trottoaren och såg verkligen undrande ut. Gissa om jag höll på att skratta ihjäl mig av bilden som dök upp inom mig av situationen. hahaha Men det blev en fin bild av en ängel i alla fall i snön 🙂

Ikväll får det bli pizza till kvällsmat. Känner inte för att stå och laga mat till så sent. Jag brukar ta en caprizosa med bernaisesås och äter inte brödet utan bara fyllningen och salladen till. Men mina skator älskar brödet för att inte tala om kajorna 🙂 Inte för att jag inte tycker om brödet utan för att jag inte mår bra av något med vetemjöl i. Äntligen har jag kommit underfund med det och mår mycket bättre i magen efter alla års svullo.

HA en skön torsdag! 🙂

Fjolårets ängel

Måndag med superfrost

Vaknade av mig själv strax före sju och kände mig utvilad. Har tänt i pannan och diskat undan söndagens disk.
Jobbar eftermiddag idag och ska ta mig en promenad nu i solskenetoch frosten och sen vila en stund på spikmattan innan lunch.
Nya utmaningar ny vecka… på onsdag ska jag på inredningsparty. Hus Nr 4 ska visa lite fina grejor. Ska bli intressant.

Undrar över de där forskningsresultatet om paracetamol och missbildningar på särskilt pojkars könsorgan. Hur mycket åt de då? 1 – 2 tabletter om dagen? Eller 10? En gravida har ju både hemsk huvudvärk och ryggvärk och vad ska de göra åt det då? Förskräckligt med såna här larm.
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article8088026.ab

Nehepp..dags att ta itu med jag tänkt.. ha en härlig dag!

Söndag och snart en ny vecka

Helgen har varit lite i minnenas tecken. På fredagen var jag med mor till fars och farmors gravar. Jag hade gjort en liten bukett av tuijaris, röda kornellkvistar och röd kärleksört att sätta i vas på fars grav. Vi tände lyktorna och stod en stund och kände på stämningen. Tretton år har gått och ändå känns det så nyss.

På lördagen åkte jag och maken till min svärmors grav och tände ljus. Jag hade gjort en likadan bukett dit. Solen sken och luften kändes kristallklar. Exakt sådant väder var det på begravningen för tre år sen minns jag.

När vi kom hem krattade vi lite löv eller rättare sagt massor. Grannens alla stora träd lägger sina löv i våran trädgård som vanligt. Förra hösten hade vi mera tur med vinden och det var ostlig vind när löven släppte. Så de hamnade där de hör hemma löven. 🙂

Kvällen blev mysig och vi hade gjort i ordning chokladpudding till tv-tittandet. Så himla länge sen vi åt det och jag njöt! Så gott!

Idag åkte vi till min sons svärföräldrars hem. Son med fru och mitt lilla barnbarn var där och vi gick ut i solskenet och lille Noa upptäckte så mycket där i naturen. Och flera frusna vattenpölar som knastrade jättekul med sin is när man hoppade på det.  Han är så go och rolig den lille prinsen. Tänk vilken gåva att få uppleva. Fantastiskt!

På eftermiddagen fick jag ge min yngste son massage på ryggen för han sträckt sig och hade förskräckligt ont i bröstryggen. Verkade som det lättade lite. Hemskt när man vrider till och det känns som hela ryggraden åker snett och man knappt kan andas. Han vill ju verkligen hålla sig på benen nu när han äntligen fått börja sin utbildning till CNC-operatör och programmerare. Han tycker det är jättekul att lära sig. Jag är så glad att det äntligen blivit av.

Söndagens tema på Fotosöndag är ”Oskärpa”  Dessa två blev mina bidrag.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5154436165/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5155005232/in/photostream/

Självporträttet bjuder jag på! ;D

Nu ska jag titta klart på Bridget Jones. Sen dags att bädda ner sig och sova.

Ha en go natts sömn alla bloggarna!

Just så är det

Jag jobbar min halvtid och halvt sjukersättning. Klarar skapligt att jobba halvtid men ibland är det knappt att det går för hjärnan inte hänger med och orkar. Får svårt att stänga av och kunna sova. Ett vanligt problem vid hjärnskador efter stroke har jag läst. Det som jag tycker är tråkigast är att jag inte orkar med att HA ROLIGT. I sammanhang med mycket sorl och människor så blir jag helt matt i skallen och uppfattar inte vad andra säger. Jag hör allt på en gång liksom och kan inte sortera. Har inget filter.

Så närjag nångång ska följa med familjen på något så vet jag att det kommer surt efter i flera dar med sömnstörningar. Koncentrationsproblem.

Får väl välja annat att tycka är kul kan man ju anse men familjelivet blir lidande när det är så här.

Ibland känns det som jag skulle vilja flytta ut i skogen och bo i en koja och stänga ute världen. Slippa att försöka passa in i karusellen.  Men älskar ju min familj och min man. Otänkbart

Så det är bar att kämpa på. Och är glad att jag har Internet som jag kan anpassa efter hur jag mår och känner. Roligt med respons och lära känna nya människor på ett mer anpassat sätt än ansikte mot ansikte. Thank God for the Internet!

Första måndagen i oktober

En ny vecka har börjat och helgen har varit mysig. Lite besök hos Älsklings släkt och visit hos min väninnas son med familj som flyttat till hus.
Tagit in alla pelargoner och utemöbler. Skönt att ha det gjort.
Söndagseftermiddagen blev en stund med barnbarnet och hans föräldrar. Han är så duktig och rolig. En riktig liten charmknutte. 🙂

Temat för förra veckan i Fotosöndag var ”abstrakt”. Hade lite svårt att välja men till slut så blev det dessa två.

Kul att kolla igenom vad de andra gjort för motiv.Inspirationen är stor. 🙂

Idag eftermiddagsjobb så morgonen blir lugn. Ute är det faktiskt plus 10 grader. Lite ovant när jag ska hämta tidningen, ingen frost.

Ledig måndag efter Bokmässan

Åkte ner till Stenungsund på fredagen till min väninna och vi hade en mysig kväll. På lördagen drog vi ner till Göteborg och lyckades hitta en parkeringsplats till slut. Så otroligt mycket folk överallt! Väninnan jobbar på Bokia i Stenungsund och kände massor med förläggare och säljare. Jättekul att få vara med och se hur det är på ”nära håll”

Författaren Ramona Fransson från Tjörn hade lagt ett par ben under sin disk och de rödfläckade skorna stack effektfullt ut. Huu, lite ruggigt men kul!

Vi lyssnade lite på alla möjliga som pratade och handlade chokladpinnar att doppa i kaffet… de var smaksatta med Cointreux.

Roligast av allt vara att höra Sören Olsson och Anders Jakobsson presentera sin troll och boken.

<>

Sen gick vi och käkade lite mat. Det var skönt att sätta sig ned en stund. Kollade lite på grejor vi köpt. Julklappar till barnbarnet blev det ju så klart!

Senare sammanstrålade vi med min man och hans jobbarkompisar som arbetat både fredag och lördag. Vi gick ut på lokal och hade en jätterolig kväll.

På söndan blev det besök på museum, både Naturhistoriska och Sjöfartsmuseet. Intressant. Lite mat och vila sen bar det av hem till Karlskoga igen. Och idag är jag ledig. Och fick vackert väder. Sonen har klippt gräset för sista? gången denna säsong. Jag har satt narcisslökar som kommit från Odla.nu  Härligt med sånt flyt. Jag hann till och med få med ett par bilder på Fotosöndag igår kväll.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5027111852/in/set-72157624834267858/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5026486127/in/set-72157624834267858/

Temat var ”tio” denna veckan. Jättekul och inspirerande att se alla duktiga och kreativa fotografer. Glada amatörer som vill bli bättre. Härligt! Jag lär mig så mycket av att se.

http://fotosondag.se/bidrag-till-tema-tio-773

Nu ska jag softa i eftermiddag! Tack för det! 🙂