Lightyliving

Live now when you are alive

Onsdag efter kurs på IMY

Denna gången lärde vi oss ett ganska krävande ryggpass, samt olika kroppslås med olika andningar. Ett annat pass för att balansera magen… så det blev nästan kö på toan… ;D

På tisdagen åt jag lunch med en bloggvän. Så jättekul att träffa henne i verkligheten.  Vi käkade lunch på ett mysigt ställe som heter Himmelska Hundar. Många fina vovvar där med sina hussar o mattar. Märkligt att det kan kännas som man verkigen känner varandra trots att vi bara samtalat via nätet. Underbart roligt!

Idag drar vi till fjällen..närmare bestämt Näsfjället. Vi har husvakt och kattvakt som bor här och det är skönt att kunna åka hemifrån med sån hjälp hemma. Tycker nog kattan också. 🙂

Solen skiner och snön har smält bort jättemycket här på tomten, lite högar kvar bara. Stararna har kommit så nu får vi börja räkna ”gökdôttar” som vi kallar det här…snöskurar som faller o ligger kvar efter det de kommit… fter 7 stycken så ska sommaren komma 🙂 Hur låter det? Härligt att våren verkar ha kommit för att stanna i allafall.

Må så gott och ta väl hand om er! 🙂

mars 23, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, breathing, Familj, Hälsa, planering, Skönhet och Hälsa, slalom, Stroke, tänkvärt, utmaning, Vänner från förr, våren, yoga, yoga må bra | | Lämna en kommentar

Sista tisdagen i februari

Dagarna rinner iväg och ljuset börjar sakta komma tillbaka efter den mörka vintern. Har suttit på trappen några gånger och njutit av strålarna så fort tillfälle getts.

I helgen gratulerade vi svärdottern som fyllde 30 år. Jisses så åren går, var inte länge sen sonen och hon gick där som tonåringar hand i hand. Nu är de gifta och har en liten son och en liten ny världsmedborgare  på väg. I´m blessed. Tänk att få uppleva allt det här. Fantastiskt!

Jag har varit mest på Facebook och har så många goa vänner där. JAg hittade på att vi skulle skriva dikter ”direkt”.  Alla skriver en rad var i kommentaren där jag startat det hela. Himla skoj att läsa sen! Och så dikten for iväg. Jättekul!
Här är ett resultat:

 Moniqa Klintestrand Öberg               Solen solen solen åker slalom mellan molnen

Katrin Mandl                                        snön yr mellan grenar, granar, kvistar

Sandra Karlsson                                  vinden viner ute mellan stuga och hus

Katrin Mandl                                        åker slalom i mitt sinne

Lisbeth Andersson                               och i mitt hjärta

Moniqa Klintestrand Öberg                 vill ha värme ljus blomsteräng                              

Katrin Mandl                                       blomstersäng

                                                           klöveräng

                                                          murgrönehäng

Karin Rydberg                                    Och ett friskt vårregn

Katrin Mandl                                        över hela min nakna kropp

Karin Rydberg                                     Väcker varje blomsterknopp

Moniqa Klintestrand Öberg                  Till och med mina gäddhäng

Lisbeth Andersson                              väcks till liv

Katrin Mandl                                          vibrerar, dallrar

Lisbeth Andersson                                 som en tyllgardin

Katrin Mandl                                           i motljusets sken

Moniqa Klintestrand Öberg                    är alla lika

Lisbeth Andersson                                 åh vilken underbar syn

Katrin Mandl                                          Stjärnorna faller ner från skyn

Moniqa Klintestrand Öberg                     Kattan undrar vad som händer

Katrin Mandl                                           gömmer sig under mattan

Lisbeth Andersson                                  blixtrar o dunder

Moniqa Klintestrand Öberg                      sprider spänning som attan

Karin Rydberg                                         dax att vädra varje matta

Moniqa Klintestrand Öberg                       annars får korsdrag duga

Lisbeth Andersson                                   så dammråttorna får flyga

Katrin Mandl                                           Solen solen solen

                                                               åker slalom i mitt rum

Lisbeth Andersson                                  allt bllir till ett inre lugn

Ulla Mårtensson                                      jag slumrar till en stund…en välkommen blund

Lisbeth Andersson                                   jag känner mig evigt ung

Moniqa Klintestrand Öberg                      i mina drömmars land

Lisbeth Andersson                                   där går vi hand i hand

Karin Rydberg                                          I mitt inre finns ett lugn

                                                                  ingen uppgift blir för tung

Katrin Mandl                                               jag flyder lättad, min själ mättad

Marléne Rhodin                                         Oh yes :-p

Moniqa Klintestrand Öberg                       det är så det ska vara

Lisbeth Andersson                                    när man bara få vara

Karin Rydberg                                           i allt det underbara

Moniqa Klintestrand Öberg                        och solen kör slalom mellan molnen

Barbro Holmbom                                         nej sätt inte punkt,..måste ut och minnas

                                                                   hur skönt det är att bara finnas,…

                                                                  solen skiner och allt är så skönt, stilla och lugnt

Birgitta Malmberg                                        Den som vore i slalombacken! 🙂

Så kan det bli när många får vara med och säga sitt! 🙂

I morgon har jag yogagrupperna och vi ska göra Sat Kryian ordentligt. Hoppas de övat så de orkar! 🙂

Snart börjar min utbildning till Medicinsk Yogaterapeut. Ska bli jätteskoj och intressant. Sen får jag ju träffa min son också en gång i månaden, ska bli mysigt! Han jobbar så mycket och har inte tid att åka hem till Värmland så ofta.

Den yngste sonen har inte mycket kvar nu av sin utbildning. Det går jättebra och han har fixat all teori på nolltid. Nu är det det praktiska kvar. Sen praktik.  Fantastiskt att det går så bra!! Förhoppningsvis får han jobb ganska snart efter avslutad utbildning.

I världen har hänt stora och otäcka saker. Så  lite  man känner sig. Svårt att tänka sig hur alla människor har det som inte kan leva sina liv utan att ha skräck för vad som ska hända nästa dag med familjen och dom själva.

Ber en bön att frid och kärlek ska bli det som råder i allas hjärtan och inte hämnd och hat. Att demokrati ska finnas istället för rädsla.

Må så gott! Njut av det fina som faktiskt finns.

februari 22, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Barn, birthday, breathing, children, Dikter, Familj, Hälsa, inspiration, kurser, poesi dikter, positiv, Skönhet och Hälsa, slalom, Stroke, tänkvärt, Vänner från förr, winter, yoga, yoga må bra | , , | 2 kommentarer

Nya tider i ny vecka och film 46

sendingangelstowatchoveryou_1161632203.gifTänk att det varit så milt ute och idag lovades det runt 7 grader plus här och sol!??! 
I helgen har vi tagit hand om oss och njutit av ledighet. På fredagskvällen blev jag bjuden på mat hos min äldste son med blivande fru medans Älsklingen var och spelade bowlingnågra timmar med sina arbetskopmpisar. De har en verkstadsförening och brukar träffas nån gång ibland så där och hitta på nåt kul.  Bra initiativ tycker jag! =)

Sonen hade gjort Spanska köttbullar och svärdottern en god sallad med avokado, sprödstekta baconbitar, pinjenötter och blandsallad. Sen var det värmda bröd med citronskals- och senapsblandat smör på =) Smaskens!

På lördagen var vi på gymet efter morgonpromenaden och frukosten.. Var bara några tappra själar där men samtidigt skönt för en del har volymen på så hiskligt högt på radion och det är verkligen SKVAL-musik som spelas! Kvällen kollade vi på Schlager… och jag blev så jätteglad att Sanna gick vidare! Så underbar låt! Men när jag ringde och röstade gick det inte att komma fram minst 15 ggr när  jag ringde! Nätet är överlastat stod det.

Söndagen blev också promenad typ längre. VAr lite våraning i luften. På eftermiddagen hälsade vi på min bror och hans flickvän en sväng. Där låg det massor med snö kvar!? Bara en mil norrut! Men det ligger i och för sig lite högre. Tjejen har börjat skriva dikter och är verkligen otroligt duktig! Kul att hon kommit igång! Träffsäkra och berörande. Hon kallar sig Rigmor Z på Poeter.se om nån vill läsa =)

http://poeter.se/poetHome.php?writerId=21044

Idag ska jag jobba eftermiddag. Ska strax ge mig iväg till mellansonen med hans telefonladdare som han glömde här i torsdags. Han har varit i Göteborg i helgen och varit discjockey på ett releaseparty för en kompis som lanserat en film. Han filmar extremsporter.

http://www.46films.com/

http://www.kontiki.nu/kalender/calendar.php?viewDate=2008-02-16

http://www.freeride.se/content/1109/

Christoffer Aldell heter killen som är så fantastiskt duktig på att filma och jag är stolt över att jag faktiskt lånat ut min filmkamera en gång för att han skulle kunna göra extrafilmningar och jag fick ett ex av filmen 46 som tack! *hihi*

Jahapp..nu ska jag käka lite frukost och sen ge mig iväg en sväng.

Önskr er en skön måndag! Och tack för alla kramar jag fått!!  *hihi** Värmer så gôtt!!

**kraaam***

februari 18, 2008 Posted by | energy, extrem sports, film 46, inspiration, poesi, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, slalom, våren, winter | , , , | 4 kommentarer

Cervinia…. en plats att längta tillbaka till

moniqanjuter.jpgKollade igår på Packat och klart och återsåg Cervinia som ligger i norra Italien vid foten av Matterhorn. Jag tog fram mina kort från slutet på 70-talet när jag var där tre år i rad och åkte sommarskidåkning. Scannade av några med mobilen, därav den tjusiga upplösningen. *skratt* ..men man kan i allafall se hur härligt där är.

Sen var det House igen! Ja kära nån den stollen som är så smart. Hemskt med de där drogproblemen han har men ändå kan vara så briljant i tankegångarna. Min yngste son har visst kollat hela serien via datorn. Men jag vill inte gå i förväg. =)

Idag börjar jag leda min grupp med yoga igen. Det är 12 anmälda så det ska bli kul att se om alla dyker upp.  Jag får väl börja mjukt med dom nu efter vinterns uppehåll. *hihi* Jobbar eftermiddag idag och sen till Yogastudion ikväll för en lektion yoga Classic. Sen är jag ledig i fyra dagar. Skönt!

februari 6, 2008 Posted by | 1 yoga, energy, inspiration, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, slalom, stress, Stroke | 2 kommentarer

Check out my Slide Show!

Härlig sommarskidåkning 1977 – 78

februari 5, 2008 Posted by | Cervinia, energy, gallery, inspiration, pictures, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, slalom, Vänner från förr | , , , , | 2 kommentarer