Lightyliving

Live now when you are alive

Fredag och ledig nästa vecka.

I helgen ska jag och maken fira att vi varit gifta i 10 år. Det ska bli mysigt att komma iväg och bara få rå om varandra utan några måsten. Vi ska bo på ett spahotell och få njuta. För att inte tala om Frukostbuffé! Härligt!

Men först ska vi hälsa på min barndoms kära väninna och hennes sambo. Ska bli jättekul att ses igen. Himla skoj att vi tagit upp tätare kontakt igen. Livet har hunnit ifatt oss. Underbart!

Min yogakurs på IMY rullar på och nästa gång är sista gången för denna terminen. Så fort tiden går när man har roligt. Fast det är ju lite jobbigt också att försöka komma ihåg allt. Egentligen vet jag ju en hel del men att plocka fram det just när det behövs är en helt annan sak. Nästa gång ska vi få skriftligt prov på det vi gått igenom. Allt från yogaställningar, mudras, meditationer, vad olika rörelser gör med oss. Ja hur mycket som helst känns det som men allt hör ju ihop så jag får försöka tänka så. Inte punkta in detaljer utan mera helhet.

Första dagen vi hade lunch fotograferade jag en tjej som stod på huvudet i Tessinparken. Hon blev fotograferad av några killar för något projekt antagligen. Helt otroligt att se när någon står så. Lade ut på twitter och berättade för Göran Boll som i sin tur kontaktade tjejen för han visste vem hon är. Hon heter Sara Blomberg och har kurser i Mindfulness och har gått instruktörsutbildning för Göran Boll. Coolt sammaträffande!

http://www.dharmakommunikation.se/
#fotosondag denna gången har som tema Brus. Tänker och tänker för att komma på vad jag ska fota. Får ännu mera hjärnbrus. Kanske skulle fota ett EEG men det är nog svårt att fixa innan söndag :)) Egentligen så tror jag att jag ”hoppar” denna omgången. Ta ledigt.

Idag har det regnat väldigt på morgonen. Skönt att tända ljus och mysa och veta att jag inte behöver iväg. Har tänkt att dra iväg en sväng och köpa lite blomplantor. Men egentligen kan jag vänta med det till veckan eftersom jag är ledig då. Ska så frön också, bönor och squash, de vill inte ha det för kallt när de sås och är känsliga för frost och det kan ju faktiskt bli nån minusgrad än. Järnnätterna är ju första veckan i juni sägs det.

http://sv.wikipedia.org/wiki/J%C3%A4rnn%C3%A4tter

Jahapp, nu kom jag inte på något mer att skriva om. Hoppas ni har det bra och kan njuta av den så kallade försommaren som väl inte just idag visar sig från sin bästa sida.

maj 27, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Blommor, breathing, dreams, energy, Familj, fotosondag, Hälsa, inspiration, love, Lust, odla i trädgården, photo, pictures, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, terapier, Vänner från förr, yoga, yoga må bra | , , | 8 kommentarer

Första söndagen i mars

Bjuder på strålande solsken!

Jag har gjort mitt yogapass på mornarna nu hela veckan. det långa som tar drygt en timme. Grundpass 1 . Ska gå igenom Sadhanan i morron.

Vasaloppet gick solsken hela dagen. Vilken tur för dom. :O)  Och nu går 5-milen i lika strålande sol Jätteskön dag!

Har gått långpromenad och varit till gymmet en sväng och tagit i litegrann. Skönt att pressa på. Gör det 2 ggr i veckan bara för att det är skönt.

I morgon har jag min lediga måndag och ska till optiker på eftermiddagen för att prova ut nya terminalglasögon. Landstingshälsan var till min arbetsplats och mätte ur de rätta avstånden.  Sen min som körde över mina egna dubbelslipade i somras har jag försökt klara mig med glasögon m förstoring men nej det blir för jobbigt för ögonen. En väldigt bra förmån att få glasögon till datorarbete på jobbet.

Måste fixa nya att ha annars också. Märker när jag ska fota att det är besvärligt med att ställa in ögonen i olika avstånd.

Resten av dagen ska gå till att försöka fixa till bidraget till Fotosöndag denna veckan.  Tre… är temat.

Out…….and away

mars 6, 2011 Posted by | 1 yoga, andliga energier, breathing, energy, gym, Hälsa, inspiration, photo, pictures, planering, Simple life, Skönhet och Hälsa, Stroke, utmaning, våren, yoga, yoga må bra | , , , | Lämna en kommentar

Måndag i mitten av januari

Drygt halva januari har gått på det nya året. Från att ha varit isande allt med -20 grader så blåser nu västanvindar och det ligger på någon plusgrad. Snön liksom tynar bort och isen växer till sig på gator trottoarer.

Jag gjorde en vuxensak häromdagen, jag köpte mig broddar! Och tur var väl det för dagen efter fanns inga att uppbringa på apoteken här i stan. Men nu tror jag det finns igen.
En kollega startadeförsta måndagen på arbetsåret med att fara omkull kl 06.00 på blankisen och bryta sin högra överarm. Fruktansvärda smärtor i nästan en vecka. Så valet att skaffa broddar var inte så svårt. Jag får försöka göra det bästa och vara rädd om mig.

Jag har börjat träna igenom alla programmen med yoga som jag ska börja leda i februari. Kan dom ju egentligen men alltid bra att gå igenom så jag håller tiden. Vi har ju bara omkring 50 minuter på oss. Jag tycker egentligen det är lite för kort tid, men har lyckats ganska bra att få till det så de som är med tycker det funkar bra och känner sig skönt avspända och pigga.

Igår hade jag lilla goa barnbarnet här och han har börjat babbla alldeles otroligt fast jag förstår inte vad han säger. Det låter så härligt när han försöker låta som oss när vi pratar. Inte klokt vilken kärlek det är med en liten knatte, eller ja barn överhuvudtaget. Livet vore inte värst levansvärt utan de små ädelstenarna. 

Söndagens tema på #fotosondag var Röd… och jag kom på att vi har ju en pub i stan som heter RedBrick och är i en röd tegelbyggnad. Tog lite bilder och en blev ganska så lyckad! En röd postlåda som dök upp på en av mina promenader förra veckan fick bli mitt andra bidrag.

 http://www.flickr.com/photos/moniqas/5360687974/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5360687612/in/photostream/

Imorgon kl 12 får vi reda på nästa söndags tema. Spännande!

Alla bidragen till tema Röd finns här

http://fotosondag.se/

Ha en bra vecka! 🙂

januari 17, 2011 Posted by | 1 yoga, Barn, children, Familj, Hälsa, inspiration, photo, pictures, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, yoga, yoga må bra | , | Lämna en kommentar

Söndag och fixat mina bidrag till Fotosöndag

Jag rekommenderar verkligen alla som gillar att ta kort att anta utmaningen och vara med i Fotosöndag. Som glad amatör känner jag att jag utvecklas och börjar se på ett annat sätt som jag kanske mer omedvetet gjorde förut men som nu blir så mycket roligare och bättre när man får teman att försöka förmedla. Lite som att skriva dikter, man har ett tema och försöker förmedla orden så de ger bilder och känslor som alla kan känna igen sig i.
http://www.flickr.com/groups/fotosondag/
Denna veckas tema har varit landskap och svartvitt.

Veckans två bilder är följande:
Think sheep
fotosondag landskap svv ur grodperspektiv

Helgen har varit skön och vi har grejsat lite här hemma. På lördagseftermiddagen hade vi hemmaspa med bastubad och åt god mat. Lammkotletter och grönsaker i ugn.

Skönt att få ta igen sig lite på helgen efter veckans alla måsten.

oktober 24, 2010 Posted by | Hälsa, inspiration, photo, pictures, poesi, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke | , | 1 kommentar

Sista måndagen i augusti

Ja nu har hösten då verkligen jagat bort sommaren känns det som. Fast idag skiner solen mellan molnskyarna och när jag var ute och fotograferade lite i trädgården värmde det gott på mina ben.

Jag köpte mig en ny digitalkamera veckan innan vi åkte på bröllopsfesten i Troon utanför Glasgow. Kul att försöka lära sig de olika funktionerna, för när den står på automatisk tar den efter det ljusaste hela tiden och det blir missvisande.

Jag har gått med i Fotosöndag på Flickr och vi får ett tema varje vecka som vi ska försöka hitta fyndiga lösningar på. Några teman: Spegling, Gult, S-kurva och förra veckan trappa. Rätt lustigt hur man börjar se på saker på ett annat sätt allt efter som man vet temat.  Särskilt S-kurva gjorde att jag såg en massa S överallt i formationer. 🙂 Nedan har jag tagit ett kort på vår stentrapp och mitt stenhuvud.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4938923550/in/pool-fotosondag

Här tolkade jag S-kurva 🙂

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4916312945/in/pool-1381649@N25

Imorgon tisdag får vi ett nytt tema att fota och skicka in på söndag! Gå gärna med i Fotosöndag och låt fantasin skena iväg! Jätteskoj och inspirerande!

http://fotosondag.se/

augusti 30, 2010 Posted by | alternativ, energy, Hälsa, inspiration, pictures, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, terapier, utmaning | | 5 kommentarer