Lightyliving

Live now when you are alive

Måndag i november

Nu är all snö borta och det är verkligen kolsvart ute. På twitter diskuterades om snöns vara eller icke vara nu. Någon kallade denna månad för nejvember och ville inte ha snö och en annan sa att det visst var en jovembermånad. För att snö skulle ligga kvar och lysa upp.  Jag tycker nog att det kan vänta med snö fram till jul. Undrar vad jag ska kalla denna månad för då? 🙂

Söndagens tema för Fotosöndag har varit ”Karaktär” Var lite svårt att tänka till vad jag skulle välja men de här två blev mina bidrag.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5175021820/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5174416727/in/photostream/

Jag har fått mycket positiv kritik på mina blombilder som jag tagit med min mobil Nokia N95 8Gb… verkligen otroligt att en sån liten mobil kan ta så fina bilder. T ex den här dahlian…

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5162893109/in/photostream/

eller Afrikanska blomman här

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5162893257/in/photostream/

När jag ser blommorna så längtar jag vansinnigt efter sommaren men får nöja mig med bilderna så länge.

Idag har jag börjat med yogaprogrammet Startpkt 1 igen tidigt på morgonen. Har fuskat en tid och inte gjort så mycket morgonyoga och det kostar muskel- och ledvärk. Så nu ska jag verkligen göra det VARJE morgon i fortsättningen för den här marvärken är olidlig att dras med.  Skönt att jag har ett så härligt verktyg för självläkning! Tack Göran Boll!!

Det som jag aldrig fuskar med är att försöka andas rätt. Det hjälper att hålla mig så jag orkar med dagen drägligt i hjärnan. Och tack vare det har jag inte tappar kondition även om jag inte gått promenader lika friskt som förut. Märkte det igår när maken och jag tog en rejäl söndagspromenad i ösregnet.  Orkade uppför en långbacke utan att bli nämvärt andfådd. Det är bra!!

Vi mötte en massa människor som gick åt andra hållet. De gick troligen en sån där söndagspromenad som Korpen här anordnar med tipspromenad. Vi kände oss lite som rebeller som gick åt andra hållet. ;D

Jahapp, dags att fortsätta måndagen. Må så gott!

november 15, 2010 Posted by | 1 yoga, alternativ, back pain, energy, Familj, Hälsa, inspiration, photo, pictures, satansvärk, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, yoga, yoga må bra | | 1 kommentar

Onsdag igen och yoga på jobbet

Gårkvällen var skön med yoga och sov som en stock inatt. Gick upp vid sjutiden. Kissarna hade fått en burk Pussy av Älsklingen innan han drog till  jobbet så de var lugna och lät mig sova ifred. 🙂

Hörde om att man skriver ut de dyraste av blodfettsänkande medlen, upp åt 110 milj. Trots att det finns billigare.  Jag äter ett billigt men fick ett dyrt utskrivet, men på Apoteket frågade de om jag gick med på att ta ett likvärdigt billigare. Så klart jag ville…det skiljde flera 100 på burken.  Nu säger de att det är sjukligheten man måste titta på dör de dyrare har en substans som även hjälper mot inflammationer i blodkärlen.  Ja, kära nån… det är nog rävgift allesammans. Men ibland får man välja mellan pest och kolera som det säger. Var 10:e svensk äter sånt här och min läkare sa att det borde alla göra som inte lever jättesunt på alla vis och är över 40 år.

Har inte talat med min son om hur fisket gick men ska ringa lite senare. Han sover nog nu.

Nu ska jag kolla runt lite härhemma vad som behöver få göras. Försöker blunda i det längsta *hehe* .

Ha en toppenonsdag! *kramis*

februari 11, 2009 Posted by | 1 yoga, alternativ, inspiration, kurser, recept, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, tänkvärt, terapier, trötthet, winter, yoga må bra | , , , , | 2 kommentarer

Måndag med gråväder

Men fick ett mail från sonen med fru som nu är i Bangkok och har varit ute på roligheter och fått massage samt sett otroliga gallerior tempel och marknader. Och där är det soligt och mysigt! Jättehärligt att det går bra för dom. :-))

Här är det annars som vanligt förutom att Älskingen fortfarande är förkyld och on t i bihålor så han är till doktorn nu. Inte kul när det inte ger med sig. Febern satt i hela veckan men den verkar gett med sig i alla fall. 

På jobbet har jag haft några nu som testat medicinsk yoga några veckor och som känner redan bra resultat. Både med muskelvärk, stelhet och spänningar som släppt samtidigt som de känner sig mycket lugnare. En trög mage har också bättrat sig betydligt. Jättekul att få lära ut och se att det är så bra!! Ska bli kul att berätta på kursen!

Jag har blivit bättre också från det där konstiga jag hade med hjärtat.  Det är verkligen skönt. Känner mig skapligt pigg nu en period. Härligt!

Kissarna är det full fart på och vi är ute med dom så gott som dagligen på små upptäcksfärder i trädgården. De blir så trötta av allt spännande och sover gott på soffan sen när de kommer in. 🙂

Kollade in hos märtagreta och fick se den fina bilden på de ljuva två i sin underbara stund. Jättefint!

Ska kolla runt lite hos er andra med så småningom men ligger lite på latsidan när det gäller datoriserandet nu en period. Men så är det ju.. det är ups and down med det. 

Må så gott allesammans och hoppas ni får vara friska nu i gråtiderna. 🙂

*kraam**

oktober 20, 2008 Posted by | 1 yoga, energy, Familj, inspiration, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa | , , | 5 kommentarer