Dagens Text av Carola Zettergren Tänkvärt om Aspergers syndrom!!

Viktig information till alla psykiatriker och alla andra anställda inom psykiatrin

Jag sitter inte och talar om för terapeuten att jag funderat hela natten igenom på det smartaste och enklaste sättet att begå självmord, nej det gör jag inte! Jag talar inte om för psykiatrikern att jag dunkar huvudet i väggen varje gång jag kommer hem efter att ha förhörts av henne, nej.

Jag talar inte om att jag inte varit utanför dörren på två veckor för att jag är trött och bara gråter, att det är tomt i kylskåpet, av den mycket enkla anledningen att jag inte kan tala om det, det är det som är det största problemet med mitt handikapp, tala om moment 22,  när ni inte förstår, ibland tror vi att ni gör det här med avsikt, på det viset kan vi aldrig komma loss, från er.

Jag talar aldrig om hur jag mår innerst inne, en aspergerhjärna fungerar nämligen så att de känslorna som gör allra ondast de kan man aldrig nå, aldrig ta fram, bara känna.

Det beror inte på oss, utan på hur våra hjärnor är konstruerade. 
Detta beror inte heller på graden av autism. Det fungerar på samma vis oavsett om personen i fråga verkar mycket högfungerande. 

Det betyder att det är något som vi på intet vis kan påverka själva, hur gärna vi än vill.

Det finns en orsak till att människorna med Asperger syndrom toppar självmordsstatistiken, allt enligt den psykiatriska forskningen.

Vi med Asperger syndrom fungerar så; Att när vi är under stark press så drabbas vi av kaosförvirring eller också  kopplas autopiloten på.

 Automatiskt. Inte för att vi vill det.

Ni tror att vi kan svara när ni frågar hur vi mår, det kan vi inte, men vi vet att ni förväntar er det, så vi har blivit duktiga på att konstruera standardsvar, ni måste försöka tänka efter, se orsak och verkan.

 Vi med autism gör sådant som förväntas av oss, vi har lärt oss den läxan mycket bra, hur skulle vi annars göra, vi fungerar ju inte som er. Nu är det upp till er att lära er den här läxan, bakläxan som ni får av mig, håll till godo!

Carola Zettergren

 

Om att få diagnosen som vuxen

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article485546.ab

Allhelgonadagen och lördag

Vaknade ganska tidigt och kissarna jamade och ville både äta och gå ut på samma gång… de är så roliga när de springer fram och tillbaka. Till slut så åt de så de kunde gå ut…. men det var lite kallt och rått ute tyckte de.

Jag har vädrat och bäddat rent i sovrummet. Ska bli skönt att krypa ner där i kväll!! 
Gårkvällen var stämningsfull när jag, bror och mor var till gravarna. Jag hade gjort en lite bukett av kärleksört, tuijakvistar och några röda grenar från kornellbusken. Sen satte jag i en liten miniträälg så pappsen har den hos sig när han nu inte finns med oss och kan gå ut i skogen och jaga älg. 🙂

Kollade lite TV och vid halv 11 var jag så trött att jag somnade på ett ögonblick. Skönt! Tur jag hann till sovrummet och inte blev kvar i soffan.

Idag är det inte så mycket på agendan. Ska ta mig en promenad innan lunch  tänkte jag och sen lite tvätt som vill hängas upp. Skönt med såna här integöravärstmycket-helger.  Nästa helg blir det namngivning av lille Noa och det ska bli så roligt att få vara med på. Jag ska göra dekorationerna.

Önskar er en fin fortsättning på helgen och att allt blir som ni vill! *kraam* 🙂

Dagens Dikt av Carola Zettergren

Slutet (100 ord)

Solens hånfulla skärpa, brände sig in, tände färgerna, det skrikande såret, över det vita kistlocket. Vitt, överväldigande naket, kliniskt som bårhuskaklet. Aldrig har ljuset varit så kallt, ingen vinter. Nu skulle vi säga farväl, allt var tystnad. Sorgen bor där, i stumheten, sammanbruten. Har inget kvar att säga, den kan bara  värka, för den orkar inget annat. Vi visste det. Du visste. Allt är gråt, men ingen vågar röra den, en och en annan hand, fladdrar över krampande axel, flyger snuddande över någons kind, ingen landar, ingen stannar. I hemlighet väntar sorgen endast på att äntligen få sova. Som du

Carola Zettergren

Fredag och gravpyntning

Ikväll ska jag, bror och mor åka till farmorgraven och till pappas grav med lyktor och dekoration inför vintern. Känns märkligt att det är 12 år sen pappa dog.  Han känns så närvarande. 

Igår var jag och min yngste son till Mariebergs shoppingcenter och handlade. Mitt barnbarn ska ha namngivning nästnästa helg och han önskar sig en läragåvagn och en Brio träpis… och det var viktigt de var svarta hade han sagt enligt sin far…hihi..försigkommen liten parvel det där. det dröjer väl ett tag innan han kan använda den men hans pappa lagar maten oftast och då är det kul att han också kan göra det.

Vi hälsade på hos dom på hemvägen och då satt han och fick gröt och var så söt. Han verkade känna igen farmor för han sken upp när jag kom in i köket. 🙂  Efter blöjbyte så fick jag äntligen hålla om honom och vi dansade litegrann i vardagsrummet till fina låtar som han gillar. Han blev så avslappnad mot min axel och somnade nästan… och så gjorde även min vänsterarm… men vad gör väl en avsomnad vänsterarm när man bär på en sån guldklimp?? *hihi*  Tänk att det är så ljuvligt underbart med den lille sötisen. En så stor kärlek. 🙂

Det var kolsvart när vi åkte hem, jag och sonen, men torrt på vägen. Väl hemma igen var det lite kvällssysslor innan läggdags men har nu sovit gott hela natten.

Önskar alla en fin dag och att allt blir som ni vill! 🙂 *kram*

Om Viljan…ur Patanjalis Dagbok..

Ingen övning kan i och för sig utveckla viljan, ty den existerar alltid, fullt utvecklad i sig själv. Men övning kommer att utveckla inom oss kraften att framkalla viljan som tillhör oss. Viljan och Begäret ligger vid meditationens och koncentrationens portar. Om vi önskar sanningen med samma intensitet som vi tidigare längtade efter framgång, pengar eller nöjen, så skulle vi snabbt uppnå meditation och äga koncentration. Om vi utför alla våra handlingar, stora som små, varje ögonblick, för hela mänsklighetens skull, vilka representerar det Högsta Självet, då skulle varje cell och fiber i kroppen och den inre människan vändas i en enda riktning vilket skulle resultera i fullkomlig koncentration. Detta har uttryckts i det Nya Testamentet i uttalandet: ”om ditt öga är ogrumlat får hela din kropp ljus” [Matt 6:22], och i Bhagavad-gita har det förmedlats ännu tydligare och mer begripligt i de olika kapitlen. I ett av kapitlen uttrycks det på ett vackert sätt genom att ”den Allra Högste tänds inom oss och blir sålunda synlig”. Låt oss meditera på det Högsta Självet som finns inom oss, koncentrera oss på det, och känna välvilja mot det som är inneboende i varje människohjärta.

 

Ur ”Meditation, Koncentration, Vilja” av William Q Judge

 

http://www.teosofiskakompaniet.net/PatanjalisDagbok_2006.htm

/Det är därför jag ofta skriver i mina avslut…..Hoppas allt blir precis som du vill!

🙂 /Moniqa

Onsdag och fantastisk soluppgång

Helt otroligt gnistrande morgon…. så underbart efter sista tidens grådis!

Igår hade jag extrayoga för min kollega var sjuk. Det gick bra trots att jag inte gjort det programmet sen förra hösten. Men är lite öm i kroppen idag  efter många solhälsningar. Har kommit ifrån dom sen jag gör medicinska yogan. Så nu ska jag göra den varje morgon igen… sakta och inkännande. Känner att jag saknat det mer fysiska.. men det är väl för att jag inte har ischias längre.

Igår kväll tog Shirley sin första fågel i mörkret. Hon smög vid trappen med den och såg otroligt stolt ut. Tyvärr var den i dåligt skick så min son fick hjälpa den till ”andra sidan”. Gissa om kattfröken såg förnärmad ut!?!?  Usch ja… katter är katter… lite jobbigt när de tar fåglar bara..  I morse låg en massa små fjädrar ute på trappen efter dådet.  Som minne..

Jobbar eftermiddag idag igen så jag har en go morgon framför mig. Ska försöka ta det lugnt och pyssla lite bara.

Ha en toppenonsdag! 🙂 *kram*

Dagens Dikt av Carola Zettergren

Fryser alltid om fötterna

 när inte resten av mig fryser
antar jag att själen trillat ner i
fötterna

 så jag plockar fram
raggsockorna

kanske bor det lite kärlek
i dem

Carola Zettergren

 

Tisdag och mildväderdugg

Precis som Znogge sa om detta vädret… ett typiskt Skånehöstväder..och det har vi nu i Värmland.  Eftermiddan blev mörk snabbare nu när vi dragit tillbaka klockan en timme.
Hade svårt att somna igår men vaknade som vanligt när jag skulle. Skönt att jobba förmiddag och komma hem och vila en stund på dagen. Känner av lite hjärntrötthet nu när det händer så mycket på mitt jobb. Jag och kollegan ska byta lokaler och få rum bredvid varandra. Det känns ju jättebra men det blir hundra saker att göra innan och allt ska klaffa på några dagar sen. Jag ska in i ett rum för att ge plats åt de som sitter i rummet kollegan ska ha. Lite katten på råttan på repet. Men så är det ju oftast vid flytt. Det är dock vid såna tillfällen jag känner av mina tillkortakommanden. Blir övertrött och får svårt att gå ner i varv. Som tur är så är det ju övergående detta och det blir säkert bättre när vi har allt klart.

Igår betalade jag hockeybiljetter som makens styvdotter fixat i Skandinavium för matchen mellan Frölunda och Färjestad. Vi blir 7 stycken som ska gå på evenemanget. Ska bli kul! Jag håller dock inte på Värmlänningarna utan de som har en indian på sina tröjor. Lite kul att jag alltid hållit på dom sen jag var tonåring… och fått många gliringar på grund av det . Men en del år har det ju gått riktigt bra för laget. Och sen så är ju faktiskt min Älskling Göteborgare… var det nån föraning om att han skulle komma i min väg?  🙂

Igår köpte jag fin ljung och enar till urnorna på trappen. Stoppade ner lite kärleksört emellan. Ska fixa mossa lite senare när det blir kallare och närmare advent. Är ju faktiskt bara drygt en månad tills dess…. huj vad tiden går!!

Kissarna tycker det är dyngväder nu. De springer in och ut och gnäller. Har svårt att bestämma sig.  Är ju  inte kul med blött i tassarna hela tiden. hehe.

Jahapp…. då var det dags för morgonritualen. Ha en fin tisdag och må allt bli precis som du vill! *kram*

Måndag och mildväder

Ja, det är nästan som vårluft… men vad är väl att vänta nu när sommartiden är slut?

Vaknade vid 6-tiden och kände mig utvilad. Idag jobbar jag eftermiddag . Har två yogaträningar och ett avdelningsmöte. Bra början. 🙂

Helgen har varit härlig och på lördan var jag och Älsklingen på Flickan som lekte med elden. Den var väldigt spännande och jag är nöjd med resultatet. Nån liten stiltje ibland. Men i det stora hela sevärd och jag gillar ju Mikael Nyqvist i alla roller han gör.

Veckan har i övrigt inga större arrangemang… förutom till fredagen då jag och mor ska fixa fint inför vintern på pappas grav och farmorgraven.  Ska greja till det här på trappen också. Får ta med mig sonen ut i skogen och få hjälp med att få hem lite fint gran- tallris…och mossa i olika färger.

Ha en fin måndag och må så gott! 🙂     (((((kram)))))

Dagens Dikt av Carola Zettergren

Autistiskt knuten

en rytande järnhand
från ingenstans
dyker den
greppar mitt  jag
knölar ihop
bryter trycker
ihop
till en hård boll
kastar den skoningslöst
rakt in i min kropp
sedan är jag borta
för dig
för oss…

Visste väl det….att man blir smart av att surfa..

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/surfande-aldre-blir-smartare-och-beslutskraftigare-1.977908

Och nu är det bekräftat…!! Så surfa på och upptäck nya saker ;-))

Tisdag och nackspärr…isch!

Inte kul…. men kanske för jag krattade löv i helgen? Himla jobbigt i alla fall. Men får ta till alla medel jag har. Och på jobbet finns min värmekudde.

Har i alla fall sovit skapligt.

Annars blir väl tisdagen en helt vanlig dag…. lite jobb…lite vila…. i lagom avvägning.

Ha en fin tisdag! *kram*

Måndag igen…. efter Yoga och höststädning

Ja krattade lite lätt i trädgården i helgen.. men känns inte som det är läge än…är ju fasen massor med löv kvar på träden. Vet knappt när de satt kvar så länge?? Brukar ju vara borta i princip till älgjakten?

Lördagen städade jag både ute och inne kan man säga. Skönt när det blir fräscht! Söndagen var jag på Yoga med Maria Graflund Yogastudion. Ska gå en hel helg om några veckor för henne. Ska bli mysigt!

Idag ska jag och kollegan snacka med en som har hand om rum på jobbet om hur och när vi ska flytta. Vi bokar ju patienter till oss och behöver ha lite koll framåt när vi måste packa våra grejor och allt som ska ordnas med telefon ochdator och jaa.. you name it.  Tar säkert en vecka med allt att få i ordning för det ska passa med andra som ska ha tid också att komma och fixa.

Idag ska lilla Noa vaccinera sig igen. De små får ju några vaccinationer under uppväxten och nu var det dags igen. Hoppas det går bra för honom. Sist hade han visst haft jobbigt med ömhet. Men det är ju tvunget med de där vaccinationerna säger man. Vet ju att en del inte gör det.

Nehepp… ska fixa käket innan jag drar till eftermiddagsjobbet. Ha en bra och fin dag! *kram*

Isande klar morgon….

och kan inte elda förrän sotaren varit här och gjort sitt med skorstenen. Tur man kan ha på elen en stund men ack vad elmätaren snurrar. Tur vi har rejält med ved inför vintern.

Idag är onsdag och jag har mina grupper i yoga. Vi har kommit halvvägs nu i programmet och det går jättebra för mina adepter. Roligt när de tar till sig och uppskattar det de lär sig.

Till helgen ska jag på Prova-på-yoga för Maria Graflund. Har anmält mig till en yogahelg också. Ska bli mysigt och inspirerande att delta och ägna sig åt yoga hela helgen!

I måndags klippte jag håret och blev fräsch igen. Märkligt det där när håret liksom bara faller ihop från ena dagen till den andra och man känner…måste få en tid NU för klippning!! hehe.

På jobbet är turbulent och omflyttningar på gång. Jag och min kollega ska få flytta från våra rum för andra behöver dom men vi ska få två rum bredvid varandra. Något vi velat länge. Men först måste ju grejas till med tvättställ och annat och allt ska vara klart innan årskiftet. Och då är det ju passande med alla helger omkring jul. Blir nog svårt att hinna med. Sen ska flytten gå i vartannat med de som ska ut och de som ska in. Jaja, det får bli som det blir. För oss blir det ju bra att kunna samarbeta på närmre håll. Vi är ju bara vi två som sysslar med friskvården som jobb och det är skönt att kunna bolla ideér och annat med varandra mera direkt än med mail. Vi fikar ju ihop men då är detju avkoppling en liten stund.

Förkylningen har lagt sig och har bara lite lätt sveda kvar i halsen och ner i luftrören.  Hoppas att bli av med det snart. Enerverande att känna sig som man gallskrikit sönder sig i slemhinnorna. Men har ingen feber eller värk. Skönt!

Nu ska jag fixa lite här hemma en stund och sen gå ut när solen kommer upp bakom bergen i öster. Ser ut att bli en strålande dag!  *kraam*

Inte konstigt att man blir fet av det mesta man köper i affären??

det är jättesvårt att hitta produkter i charken till och med som är förpackat och INTE innehåller glukos/glukossirap. Nu har man börjat framställa glukosen från majs som är avsevärt mycket billigare och allt för att skapa ett sug hos konsumenten p g a sockerberoendet som blir av allt socker vi får i oss. Och som vi inte ens tänker på.

Läs gärna här

http://publications.lib.chalmers.se/records/fulltext/26402.pdf

Väldigt intressant och öppnar ögonen för vad man håller på med.  Har du dåligt med pengar eller tror du handlar billigt så får du garanterat mat som gör dig fet..sen kan du springa och försöka svälta dig hur mycket som helst och lida…för man är ständigt sugen på mera när man får i sig detta socker.

http://www.pluggad.net/material/pdf/Fetsvaltnymul.pdf

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/s%C3%A5_g%C3%B6der_man_grisar

Tisdag…hemma och uschlig…

Hals och luftrör svider, lätt huvudvärk yrsel, lite feber och småvärk i lederna och musklerna. BAconfeber? Njae..tror det är en vanlig förkylning trots allt. Men isch vad det ärjobbigt.

Får se om det vänder till i morgon..har ju yogagrupper som det inte är så kul att ställa in. Men vore ju för jäkligt om jag smittade allesammans?

Skulle varit iväg och vaccinerat kissarna i eftermiddag men fick avboka för jag orkar inte. Fick i alla fall en ny tid nästa vecka. Det ordnar sig. Hoppas i alla fall att bli piggare tills Älsklingen kommer hem på torsdag… vi längtar som tokar efter varandra..!!!

Och den 14 oktober är det 10 år sen vi blygt hälsade på varandra IRL i dörröppningen. hihi..meninte klokt vad åren går! Ändå känns det så nyss..

Och i maj sen 2001 gifte vi oss…… härliga minnen

Tog en bild igår kväll också på månen

Lite mystisk är den allt den där skimrande bollen!

Dagens Dikt av Carola Zettergren

Får jag be

hur skulle det se ut
om jag lade min gråt
där
precis där
så du kan se den
bara se

inte röra

kanske låta den
vara lite

 strömma fritt

livs levande

 

Carola Zettergren

Måndag och lite solsken…

Men det mulnar på igen verkar det som. Har fått ont i halsen och hoppas på att det ska ge sig. Började känna det för en stund sen… konstigt att det kommer så fort det där. Måste vara nåt virus? Ryser på skinnet. Näe..vill inte bli sjuk!

I natt vaknade jag vid halv ett och var alldeles konstig. Var tvungen att gå upp. Det gick över efter en stund men jag kändemig hungrig helt plötsligt så jag värmde lite mjölk och drack och tog en Flatbrödbit med Brieost på. Sen fick jag se att det var FULLMåne!! Tog några kort på den och sen löste jag lite sudoku en stund..men klockan var nog minst halv tre innan jag somnade igen.

Gick upp strax efter 8 och fikade. Tog en tur i trädgården med kameran i morgonsolen. Fick några fina bilder där frosten smälter till droppar.

Fullmånen

Lördag och busväder

Förmiddagen gick åt till att ta in resterande pelargoner och dynorna. Rensat ur urnorna så de är förberedda för höst. Får se vad jag hittar på i år… förra året använde jag ganska mycket mossa och sånt …kan nog bli det i år också…finns så många olika mossor. Lite grenar och kottar och annat som jag hittar. 🙂

Efter lunchen drog jag och mor ner till stan men vi hann bara kliva ur bilen så började det duggregna…typiskt. Men vi gick en runda för det var ju Höstmarknad. Mamsen köpte mig ett par fingervantar för jag hade glömt mina hemma. De hängde nytvättade i tvättstugan. Fast vantar kan man knappt få för många av. De har ett märkligt sätt att skilja på sig och man hittar bara en. Hmm..

Det var ganska mycket folk och nariga vindar blåste på oss… nu är det nog snart dags för första snöfallet verkar det som. Någon sa att det snöade i Kumla och en annan som kommit från Molkolm hade fått snö där. Karlskoga ligger mittemellan så vi får se om det går ihopp och blir vitt på backen här också. Kan kvitta tycker jag.

Köpte med sockermunkar till sonen men jag äter inget sånt längre och det kändes helt okej att ge bort dom. 🙂 Det är gott men jag mår så illa av det.

Nu ska jag grejsa lite här hemma och plocka undan dynorna och annat som vi inte ska använda längre. Garderoberna ska väl också fixas och hallen byta skepnad med inför kyloperioden. Eldar i pannan så det är go värme inne. Mysigt!

Ha en go lördagkväll! 🙂