Lightyliving

Live now when you are alive

Andra Advent

Söndagen var solig halva dagen. Satt upp en massa fågelmat nu. Fyllt på.
Nio hjortar låg i sluttningen i skogsbrynet och vilade middag. De höll ögonen på mig så jag inte kom för nära.
Fågelmaten hängs högt upp i äppelträdet. När det hängde för lågt var hjortarna där och länsade och ryckte ner allt.

Senare på dagen togs en tur till staden. Gick runt i affärer och kollade på utbudet för att få idéer till julklappar.
Eftermiddagen blev en lugn tillställning med soffhäng och maken kollar på fotboll. Hans favoritlag Liverpool gör allt för att hålla hans blodtryck på toppnoteringar. Och så säger man att sport är bra? Jaja, roligt är det iallafall.

Mitt bidrag till Fotosöndag blev två idag. Det är uppehåll över helgerna så vi som deltar ska kunna tänka på annat än foto. Men hur kan man sluta tänka på det?
Jag ser världen i foton känns det som. Litegrann som när jag skrev dikter som mest. Ord blev bilder känslor ögonblick.

Dags att gå till affären en sväng och köpa lite mjölk till morgonkaffet.

20121209-185436.jpg

20121209-185454.jpg

december 9, 2012 Posted by | fotosondag, Hälsa, inspiration, photo, pictures, positiv, Skönhet och Hälsa, utmaning | , , | Lämna en kommentar

Tisdag. Superdimma. Morgonyoga

I morse vaknade jag ovanligt tidigt. Jag gick upp och fixade kaffe till maken som gick några minuter senare. Han ska jobba ute i gråvädret stackaren. Gårkvällens stjärnhimmel hade förbytts till riktigt dimma och säkert halka på vägarna.

Igår när jag var ute på lite skogssafari och plockat lite grejor till adventpynt så fotade jag en mur från en boplats. Häftigt att se hur naturen tar tillbaka när objekten lämnas.

BildBildE

En bäck rann porlande genom ”tomten” .

Bild

Kvällen blev vacker med den röda himlen.

Bild

Idag har jag gjort yogapasset för Kreativitet och Intuition igen. Går bättre dag för dag att orka hålla i Stretchpose och eldandas. Ska försöka komma till 3 minuter. Kämpa kämpa. 🙂

Här kan du se hur den går till:

Nu ska jag käka frukost och elda i pannan. Eftermiddagsjobb väntar.

november 13, 2012 Posted by | 1 yoga, alternativ, den innersta källan, energy, Hälsa, inspiration, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, Uncategorized, utmaning, yoga, yoga må bra | , , , , | Lämna en kommentar

Tacopaj utan köttfärs

Pajdeg

4 dl vetemjöl

50 g smör

1 tsk salt

2 tsk bakpulver

1,5 dl mjölk

Rörs ihop till pajdeg och ställs svalt medans det andra förbereds.

Fyllning

2 dl riven ost

2 dl creme fraiche

4 msk majonäs

4 st pfefferoni

4 st tomater

(10 – 15 st kalamataoliver, delade)

Hacka fint pfefferonin och ta bort kärnorna på tomaterna och hacka ganska grovt. Om du har i oliver så dela dem i halvor.

Rör blandningen av majonäs, cremefraiche och rivna osten.

 

Röran i stället för köttfärs.

1 stor gul lök

1 spetspaprika

1 orange paprika

3 dl kastanjechampinjoner eller annan svamp

Hacka allt och fräs i smör o fin rapsolja så det blir mjukt.

Häll över en påse Tacokrydda och rör ihop.

 

Pajen formas i pajform och tryck upp på kanterna så att det håller kvar det som ska vara på sen. Förgrädda i 200 grader omkring 5 – 7 minuter.

Häll sen på först svampröran och sedan majoblandningen överst.

In i 200 grader igen cirka 15 – 20 minuter beroende på vilken ugn du har. Kolla gärna efter 15 minuter.

Lycka till!

Bjöd på den när jag var till min väninna i hennes sommarstuga och var första gången jag gjort den med vegetabilier istället för köttfärs. Blev supergod! En vinegrettsallad till  blev pricken över i.

Pajdegen kan göras med glutenfritt mjöl, och mjölken ersättas med havremjölk, Smöret går säkert att utesluta helt om man inte vill ha något animaliskt och ersättas med någon fin rapsolja.

juli 9, 2012 Posted by | alternativ, beräkningar, Hälsa, omvandling, ost, planering, recept, twitter, utmaning | , , , | 2 kommentarer

Måndag, Ögonyoga, ledig och frisknat till

Den här veckan som gått vill jag inte uppleva igen. Fy så orkeslös och jobbigt jag mått.  Vet inte vilket som varit värst, värken i kroppen eller att vara så trött och svag. Men på söndagsmorgonen vaknade jag och kände mig PIGG! Helt otroligt skönt!

Testade mina krafter med en promenad i solskenet. Gick i sakta mak och försökte hålla ner pulsen.  Underbart väder och klar luft. På söndagskvällen gick jag och maken på bio. En äventyrsfilm och Nobels Testamente fanns att välja på. Vi valde äventyret. Visst, det var en ganska bra film, och jag gömde mig när det var undervattensscener, tycker det är så himla otäckt. Fast i efterhand skulle vi nog valt Nobelfilmen? Någon som sett den? Är den sevärd? Jag har för mig att jag läst en hel del sämre recensioner om den.

Idag är jag ledig och ska försöka ta mig ut i solen en sväng. Yogan har fått stryka på foten lite nu när jag varit sjuk men har mediterat och gjort min ögonyoga. Den har resulterat i att jag inte kan använda mina dyra dubbelslipade glasögon längre!!! Helt otroligt så mycket bättre jag ser nu. Fortfarande behöver jag lite hjälp med förstoring på nära håll men kan ändå se ganska små bokstäver utan. Läste Aftonbladet igår i solen utan glasögon. Så att det är ljust hjälper också till.

Sätt dig till rätta och känn att du sitter sträckt men ändå avspänd. Räta på nacken ordentligt och dra in hakan lite lätt.

Blunda, massera försiktigt men bestämt över ögonbrynen och gör lätta tryckningar.

1. Sida, sida – snabbt
Sitt med händerna på knäna, ögonen öppna, börja föra
blicken sida, sida – snabbt, utan att vrida huvudet. 1-3
min. Slut ögonen. Vila.
2. Upp, ner – snabbt
Sitt med händerna på knäna, ögonen öppna, börja föra
blicken upp och ner – i ett snabbt tempo under 1-3 min.
Slut ögonen. Vila.
3. Stirra stint – ett öga i taget
Sitt med händerna på knäna, Öppna vänster öga, börja
nu stirra stint mot en punkt framför dig. Sträva att låta
bli att blinka. 1-3 min. Byt öga. Vila.
4. Blinka, blinka – snabbt
Sitt med händerna på knäna, ögonen öppna,börja nu blinka med båda ögonen, så fort du kan under

1-3 min. Slut ögonen och gå direkt vidare till den
avslutande övningen.
Avsluta denna serie ögonövningar med att kraftfullt
gnugga handflatorna mot varandra och sedan kupa
dem över dina slutna ögonlock. Håll på detta sätt en
liten stund.
Effekt:
Stretchar och stärker ögonmuskulaturen. Påverkar
synnerven och skapar avspänning i dina ögon.

Tar omkring 10 minuter och sparar tusentals kronor när jag slipper köpa glasögon!
En kvinna som går medicinsk yogaterarpeututbildning med mig ska börja göra ett forskningsprojekt om det här. Coolt! Hon har upplevt samma dramatiska effekt av de här rörelserna!

Lycka till med seendet!

Ha en fantastisk måndag och var rädda om er och varandra! 🙂 Första tranorna har visst anlänt till Hornborgasjön!! Vår i luften!

mars 5, 2012 Posted by | 1 yoga, alternativ, ögon, breathing, Hälsa, inspiration, planering, positiv, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, tänkvärt, terapier, utmaning, våren, yoga må bra | , , | 3 kommentarer

Torsdag och ärtsoppa

Ja det får det bli ikväll. Smidigt och gott! Hård macka med Västerbottenost på. Mums!

Imorgon är jag ledig och nästa vecka ska jag på utbildning i Medicinsk Yoga. Det ska bli kul att träffa sin kurskamrater och höra hur det går för dom. En del har jag haft kontakt med via Facebook eller mail. Nu ska vi börja gå djupare in i Ayurveda. Spännande att försöka lista ut vilken sort man är. Har läst lite snabbt om det och jag tror jag är en hälften Vata och Pitta. Men är i en Kapha-ålder nu på grund av att jag förlorar hormonproduktion.  Jätteintressant att tänka i de banorna. Då kan jag även lära mig rörelser och mat som är bäst för mig. Läste lite om det i Sanna Edins bok om kroppen o själen. Vad hette den nu igen då??

Här kan man göra en test för att försöka klura ut vad man är.

http://www.halsosidorna.se/AyurvedaTest.htm

I helgen får det bli lite lingonplockning om jag nu ska få några lingon. Hoppas de inte regnat bort. Det är himla gott att ha i frysen och koka sylt vartefter det behövs.

Nu lite kaffe och ut i trädgården.

september 15, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, garden, Hälsa, inspiration, kurser, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, utmaning, yoga, yoga må bra | Lämna en kommentar

Vardagslunken närmar sig

Börjar min arbetsvecka med ledig dag efter fem veckors semester. Lite blandade känslor men känns helt okej att komma igång igen och ruta in min vardag igen.

Sommaren har varit härlig och känns ganska lång. Värme och sol blandat med regn och åska. Idag är det lite höstlik känsla i luften. Solen skiner och det känns klart i luften. Fast jag tycker nog det kan få vara lite somrigt några veckor till.

Vi var till Tallinn en sväng för några veckor sedan. Det blev en positiv bild jag fick med mig av staden. Underbart att gå i gamla stan och titta på alla gamla fina hus. Trots att det var mycket turister överallt så fick jag aldrig känslan av att det var trångt och stressigt. Jag skulle kunna tänka mig att åka dit igen.

Släktträff i vanlig ordning sista helgen i juli. En ny liten medlem har kommit, en liten William som är så söt att man smälter. Ljuvlig!

Sen i juni fick jag ett barnbarn till. Lille Vide som nu tävlar med sin storebror om farmors gunst. Tänk så fantastiskt att få vara med om. En liten ny människa som ska växa och bli en liten person. Viken gåva!

Här hemma är snart balkongräckena på plats. Trappans räck är klara och det är skönt att ha den stora trappan inramad. Blev väldigt fint.

Jag har yoga så gott som varje dag i sommar och läst yogafilosofi.  Ju mer jag lär mig desto mer inser jag så mycket jag inte kan. Men närmar mig ”självet” och det är en ganska jobbig resa, sånt man förträngt vill ploppa upp, men har gjort en mental rutschbana som låter det bara fara iväg… utan att analysera, bara iaktta. 

Om några veckor börjar andra terminen av utbildningen och jag längtar att få träffa mina kurskamrater igen. Hoppas alla är med. 🙂

Fotosöndag har kommit igång igen och denna söndag var det Sommarminne som tema. Lite svårt att välja bland alla foton jag tagit men ett tyckte jag passade så bra.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/6016873823/in/pool-fotosondag

Som sagt ledig dag. Ska ge mig ut i trädgården och rensa bort överblommat och passa på vara ute så mycket som möjligt. Sen blir det troligen skogen med mor och se om det finns några blåbär kvar.

Ha en bra dag! 🙂

augusti 8, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Barn, Blommor, Familj, fotosondag, Hälsa, inspiration, kurser, odla i trädgården, photo, Skönhet och Hälsa, Stroke, utmaning, yoga, yoga må bra | | 1 kommentar

den här apan har blivit gillad

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5722689692/in/photostream

den bilden tog jag till temat ”Upponer” på Fotosondag.se veckliga uppdrag. Jättekul att försöka tolka ett ord och förmedla. Kortet behöver ju inte vara perfekt för att vara ett ”bra” kort.

Jättekul att http://fotosondag.se/ bildats och vi är över 750 deltagare nu. Kika gärna in på sidan och läs. Kanske du också blir intresserad?

Det roligaste av allt är att vi kommenterar och kollar varandras bilder. Får lite tips och uppmuntran!

Veckans tema är ”osorterad”  Lite kaos? Går och grunnar på vad jag ska hitta på…  🙂

Ha en fin kväll! 🙂

maj 19, 2011 Posted by | fotosondag, inspiration, photo, pictures, planering, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, tänkvärt, terapier, utmaning | 1 kommentar

Onsdag efter kurs på IMY

Denna gången lärde vi oss ett ganska krävande ryggpass, samt olika kroppslås med olika andningar. Ett annat pass för att balansera magen… så det blev nästan kö på toan… ;D

På tisdagen åt jag lunch med en bloggvän. Så jättekul att träffa henne i verkligheten.  Vi käkade lunch på ett mysigt ställe som heter Himmelska Hundar. Många fina vovvar där med sina hussar o mattar. Märkligt att det kan kännas som man verkigen känner varandra trots att vi bara samtalat via nätet. Underbart roligt!

Idag drar vi till fjällen..närmare bestämt Näsfjället. Vi har husvakt och kattvakt som bor här och det är skönt att kunna åka hemifrån med sån hjälp hemma. Tycker nog kattan också. 🙂

Solen skiner och snön har smält bort jättemycket här på tomten, lite högar kvar bara. Stararna har kommit så nu får vi börja räkna ”gökdôttar” som vi kallar det här…snöskurar som faller o ligger kvar efter det de kommit… fter 7 stycken så ska sommaren komma 🙂 Hur låter det? Härligt att våren verkar ha kommit för att stanna i allafall.

Må så gott och ta väl hand om er! 🙂

mars 23, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, breathing, Familj, Hälsa, planering, Skönhet och Hälsa, slalom, Stroke, tänkvärt, utmaning, Vänner från förr, våren, yoga, yoga må bra | | Lämna en kommentar

Första söndagen i mars

Bjuder på strålande solsken!

Jag har gjort mitt yogapass på mornarna nu hela veckan. det långa som tar drygt en timme. Grundpass 1 . Ska gå igenom Sadhanan i morron.

Vasaloppet gick solsken hela dagen. Vilken tur för dom. :O)  Och nu går 5-milen i lika strålande sol Jätteskön dag!

Har gått långpromenad och varit till gymmet en sväng och tagit i litegrann. Skönt att pressa på. Gör det 2 ggr i veckan bara för att det är skönt.

I morgon har jag min lediga måndag och ska till optiker på eftermiddagen för att prova ut nya terminalglasögon. Landstingshälsan var till min arbetsplats och mätte ur de rätta avstånden.  Sen min som körde över mina egna dubbelslipade i somras har jag försökt klara mig med glasögon m förstoring men nej det blir för jobbigt för ögonen. En väldigt bra förmån att få glasögon till datorarbete på jobbet.

Måste fixa nya att ha annars också. Märker när jag ska fota att det är besvärligt med att ställa in ögonen i olika avstånd.

Resten av dagen ska gå till att försöka fixa till bidraget till Fotosöndag denna veckan.  Tre… är temat.

Out…….and away

mars 6, 2011 Posted by | 1 yoga, andliga energier, breathing, energy, gym, Hälsa, inspiration, photo, pictures, planering, Simple life, Skönhet och Hälsa, Stroke, utmaning, våren, yoga, yoga må bra | , , , | Lämna en kommentar

Första onsdagen i mars

Hemma igen efter 2 dagars medicinsk yogakurs i Stockholm. Dagarna var långa men tiden gick fort, det var bara sittnerverna som sa ifrån ibland p g a ovanan att sitta i meditationsställning så himla länge. Rena ”skelettvärken” huu men så fort jag rörde mig så släppte det som tur var.

På söndagen hämtade min son o hans kompis mig vid Centralstationen och vi åkte hem till kompisens sambo och hon och han fixade iordning en jättegod middag med laxkotletter, mandelpotatis och en sallad ruccola speciale.  Efterrätt äppelkaka o nötkaka m grädde eller vanlikvisp.

Måndagen var jag fullt sysselsatt för att lära in nya program, dissikera dom och veta vad varje rörelse gjorde  med mig och vad den kunde användas till. Meditationer och mantran.  På lunchen gick jag och 3 tjejer till och åt lunch på Himmelska Hunden. Fullt med jyckar där med sina hussar och mattar. Matsedeln hade ganska mycket att välja på men jag tog röd linssoppa som var himmelskt god och jag var mätt långt in på kvällen av den. Fast vi gick ut och åt en liten bit mat då också men jag åt sallad.

Vi var 7 stycken som övernattade på IMY mellan må och ti, hade en hög med yogamattor av ull att ligga på. Skapligt skönt. Jag hade dock börjat hosta sån där rethosta och känna mig som jag skulle bli förkyld så natten blev väldigt sönderhackad. Gick upp vid halv 5 för jag orkade inte ligga längre. Käkade frukost o förberedde mig inför den långa morgonmeditionen som började 6.30.

Vid lunchtid knorrade magen rejält o vi återvände till Himmelska hunden för mera linssoppa. Sen en stor bit cheesecake till efterrätt.  Mmmm

När dagen var slut på IMY stämde jag träff med en kvinna som jag lärt känna via twitter och Fotosöndag. Hon och hennes man var hos mig och käkade lunch i trädgården i somras när de var på genomresa. Hon och jag tog en liten tweetup på Centralen och bubblade i nån timma och allt och inget. Jättekul att träffa människor IRL och känna att man gillar dom också. 🙂

Min son kom och höll mig sällskap sen sista timmen innan bussen gick hem till östra kanten av Värmland igen. Var helt utmattad och ända så inspirerad av alla intryck att jag knappt kunde sova. Till slut så lyckades det.

Till nästa gång jag ska iväg har jag i läxa att göra Grundpass 1 varje dag. Ett pass som är bra för hela kroppen och knoppen samt energisystemet. Ska börja med det i morgon för idag ska jag ha yogagrupper och köra långa Sat Kryian och den är energimässigt som ett helt yogapass och jag ska göra den två ggr eftersom jag guidar dom iden. Puh..bara jag orkar det själv nu då?  hehe..jo det ska allt gå bra.

Hoppas alla har det bra och må ni ta hand om er ordentligt så skyddsänglarna också kan få lite sportlov! 😉  kramkram

mars 2, 2011 Posted by | 1 yoga, andliga energier, angel, breathing, dogs, energy, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, stroke trötthet värk, terapier, utmaning, yoga må bra | , | Lämna en kommentar

Söndagens tema i Fotosöndag Ljust mjukt

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5194605583/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5195198584/

Här är allas bidrag som kommit in denna söndag! Massor med härliga bilder som skapats!

http://www.flickr.com/groups/fotosondag/pool/with/5195198584/

november 21, 2010 Posted by | alternativ, inspiration, photo, pictures, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, terapier, utmaning | | Lämna en kommentar

Just så är det

Jag jobbar min halvtid och halvt sjukersättning. Klarar skapligt att jobba halvtid men ibland är det knappt att det går för hjärnan inte hänger med och orkar. Får svårt att stänga av och kunna sova. Ett vanligt problem vid hjärnskador efter stroke har jag läst. Det som jag tycker är tråkigast är att jag inte orkar med att HA ROLIGT. I sammanhang med mycket sorl och människor så blir jag helt matt i skallen och uppfattar inte vad andra säger. Jag hör allt på en gång liksom och kan inte sortera. Har inget filter.
Så närjag nångång ska följa med familjen på något så vet jag att det kommer surt efter i flera dar med sömnstörningar. Koncentrationsproblem.
Får väl välja annat att tycka är kul kan man ju anse men familjelivet blir lidande när det är så här.
Ibland känns det som jag skulle vilja flytta ut i skogen och bo i en koja och stänga ute världen. Slippa att försöka passa in i karusellen.  Men älskar ju min familj och min man. Otänkbart
Så det är bar att kämpa på. Och är glad att jag har Internet som jag kan anpassa efter hur jag mår och känner. Roligt med respons och lära känna nya människor på ett mer anpassat sätt än ansikte mot ansikte. Thank God for the Internet!

november 4, 2010 Posted by | alternativ, energy, Familj, Hälsa, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, trötthet, utmaning | 6 kommentarer

Första måndagen i september

Daggen i morse bar inga spår av frost för första gången på nästan en vecka. Mina dahlior har klarat sig och till och med frilandstomaterna. Nu ska det ju bli lite varmare igen så jag hoppas på att de hinner mogna till lite mera.

När jag och Älskling var i Skottland på bröllopsfest hade vi verkligen tur med vädret. Glasgow visade sig från sin allra bästa sida med solsken och värme. Tre nätter på Holyday Inn blev en lustfylld tid med långa promenader, varvade med lite drickbart i en uppsjö av olika pubar. Jag hade kameran med och tog en massa kort. Kontrasterna är stora mellan de stora nybyggda glashusen och de gamla skruttiga med träd som börjat växa i trasiga glipor på väggarna.

Bröllopsfesten varade fram till midnatt och avslutades med en ringdans där alla höll varandras händer vilka korsats över bröstet. Kul att få vara med om lite tradition. Brudparet stod i mitten med en tätare ring bestående av män i kilt som var närmast släkt.

Efter en lång resa hem för mig, först tåg till flygplats, sen flyg till Göteborg, sen tåg till Laxå och buss hem till Karlskoga, så var det skönt att öppna dörren hemma. Borta bra men hemma bäst! 🙂

Om ni bläddrar ”older” så får ni se lite bilder jag tagit i Glasgow. 🙂

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4900686363/

Veckans tema i #fotosondag har varit #typografi och jag tog några bilder på sånt också i helgen. Jättekul att vara med i den gruppen och samtidigt lärorikt att se hur mycket kreativt man kan göra av ett tema.

http://www.flickr.com/groups/fotosondag/

Mina bidrag:

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4959631381/in/pool-1381649@N25

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4959630099/in/pool-1381649@N25

Önskar er en bra och fin måndag! 🙂

september 6, 2010 Posted by | garden, Hälsa, inspiration, pictures, Skönhet och Hälsa, Stroke, terapier, utmaning | , | 2 kommentarer

Väntar med spänning på att denna bok

ska dimpa ner i brevlådan!! Christina Stielli har äntligen fått klar sin roman ”Jag älskar dig inte”

http://www.bokus.com/bok/9789146220510/jag-alskar-dig-inte/

På sin blogg lottar hon ut 5 ex till den som ger en bra motivering för att få den! Kul! 

http://blogg.tara.se/christina-stielli/2010/09/01/varsta-draget/

Härligt att det finns såna positiva människor som delar med sig av livet.

september 2, 2010 Posted by | alternativ, den innersta källan, Familj, inspiration, novel, positiv, Skönhet och Hälsa, tänkvärt, utmaning | , , | 2 kommentarer

Sista måndagen i augusti

Ja nu har hösten då verkligen jagat bort sommaren känns det som. Fast idag skiner solen mellan molnskyarna och när jag var ute och fotograferade lite i trädgården värmde det gott på mina ben.

Jag köpte mig en ny digitalkamera veckan innan vi åkte på bröllopsfesten i Troon utanför Glasgow. Kul att försöka lära sig de olika funktionerna, för när den står på automatisk tar den efter det ljusaste hela tiden och det blir missvisande.

Jag har gått med i Fotosöndag på Flickr och vi får ett tema varje vecka som vi ska försöka hitta fyndiga lösningar på. Några teman: Spegling, Gult, S-kurva och förra veckan trappa. Rätt lustigt hur man börjar se på saker på ett annat sätt allt efter som man vet temat.  Särskilt S-kurva gjorde att jag såg en massa S överallt i formationer. 🙂 Nedan har jag tagit ett kort på vår stentrapp och mitt stenhuvud.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4938923550/in/pool-fotosondag

Här tolkade jag S-kurva 🙂

http://www.flickr.com/photos/moniqas/4916312945/in/pool-1381649@N25

Imorgon tisdag får vi ett nytt tema att fota och skicka in på söndag! Gå gärna med i Fotosöndag och låt fantasin skena iväg! Jätteskoj och inspirerande!

http://fotosondag.se/

augusti 30, 2010 Posted by | alternativ, energy, Hälsa, inspiration, pictures, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, terapier, utmaning | | 5 kommentarer

Länk till en fantastisk blogg med en mamma till ett barn med funktionshinder

http://smulgubbe.se/?p=221&cpage=1#comment-276

Hur ofta läser vi inte om hur barn och vuxna behandlas, diskrimineras, stöts bort för att de inte är som ”normen” Saker vi tycker är självklara verkar vara utopier för de som verkligen behöver få hjälp att fungera och vara de fantastiska människor de är, utan pekpinnar. SJälen är lika lysande och brilliant på oss alla, den finns där under och vill få tillgång till allt alla andra får, kan, vill göra.

februari 15, 2010 Posted by | Barn, children, Familj, inspiration, tänkvärt, utmaning | , | 4 kommentarer

Överlevnadsexpert?

Ja, när jag tänker på  hur mitt liv tagit olika riktningar efter både otäcka sjukdomar och rå misshandel så förundras jag över att jag lever och mår så bra ändå som jag gör.

De första 30 åren var spännande och jag avslutade dem med att få mitt första barn. Fick därefter två till inom 3 år. Några år därefter fick jag cancer i livmodern och fick göra en snabb op som lyckades bra. Tur att det inte spridit sig eftersom det var elakartat. Tog mig sen upp igen både fysiskt och psykiskt trots att jag var ensamstående en stor del av tiden mellan 30 och 40.

I 40-årsåldern levde jag med en man som gjorde mig väldigt illa när jag inte ville gå med på alla lögner som serverades. Misstankar som besannades, olika saker jag fått reda på i efterhand. Kontrollbehovet som urartade i en rå misshandel på självaste torget i stan. Lite rå humoratt där numer står en staty som heter Glädjen på exakt den platsen. Men det var en stor befrielse och glädje att efter några års förföljelse kunna börja leva igen.

Slutet av 40-årsåldern träffade jag min man som jag nu lever med. Vi har gått igenom en massa med både hans och mina barn men klarat ut det. En resa i sig.

Året 2006 i januari fick jag en stroke som satt sina spår och förändrat mitt liv. Både till det bättre och sämre. Det sämsta är att jag inte orkar ha så roligt som jag skulle vilja för det kostar på för mycket för min hjärna.  Det bra är att jag kan jobba med det jag gillar bäst, friskvård. Jag kan jobba i min egen takt. Sen är det tider förstås när en halvtid är för mycket för mig också. När de där satansnätterna kommer och sömnbristen gör mig överhettad i hjärnans kemiska balans.

Men livet rullar på och jag är oerhört tacksam att nu också tagit mig igenom en lunginflammation. Är på andra sidan det jobbiga. Kan andas. Fantastiskt hur kroppen kan läka. Fast det är klart, har ju fått hjälp av penicillinet. Annars vet jag inte hur det gått.

Har nog haft en väldig nytta av att ha lärt mig yogaandning och medicinsk yoga för självläkning. Det tror jag på, skulle inte varit där jag är idag om jag inte haft det.

Så denna dagen idag, på rätt sida av året känns inte så tokig. Rätt fantastisk faktiskt! :-))

januari 12, 2010 Posted by | breathing, inspiration, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, trötthet, utmaning | 4 kommentarer

Det var ju det jag kände från första stund

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6209878.ab

Något så märkligt som lurar miljoner människor att tvingas ta vaccin kanske för resten av sitt liv. Säg sen inte att det inte är pengar som styr ALLT!

november 30, 2009 Posted by | beräkningar, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, tänkvärt, test, trötthet, utmaning | , , | 1 kommentar

Zaha Hadid heter arkitekten som ritat

det nya transportmuseet i Glasgow! Ikväll visar tv2 K-special med henne. det är där som min man jobbar som plåtslagare tillsammans med en kompis från Göteborg. Jättekul och intressant att få följa!

http://www.glasgowarchitecture.co.uk/museum_of_transport_glasgow.php

http://svt.se/2.105243/k_special

november 27, 2009 Posted by | beräkningar, inspiration, positiv, Skönhet och Hälsa, tänkvärt, utmaning | , , , | 1 kommentar

Dagens Text av Carola Zettergren Tänkvärt om Aspergers syndrom!!

Viktig information till alla psykiatriker och alla andra anställda inom psykiatrin

Jag sitter inte och talar om för terapeuten att jag funderat hela natten igenom på det smartaste och enklaste sättet att begå självmord, nej det gör jag inte! Jag talar inte om för psykiatrikern att jag dunkar huvudet i väggen varje gång jag kommer hem efter att ha förhörts av henne, nej.

Jag talar inte om att jag inte varit utanför dörren på två veckor för att jag är trött och bara gråter, att det är tomt i kylskåpet, av den mycket enkla anledningen att jag inte kan tala om det, det är det som är det största problemet med mitt handikapp, tala om moment 22,  när ni inte förstår, ibland tror vi att ni gör det här med avsikt, på det viset kan vi aldrig komma loss, från er.

Jag talar aldrig om hur jag mår innerst inne, en aspergerhjärna fungerar nämligen så att de känslorna som gör allra ondast de kan man aldrig nå, aldrig ta fram, bara känna.

Det beror inte på oss, utan på hur våra hjärnor är konstruerade. 
Detta beror inte heller på graden av autism. Det fungerar på samma vis oavsett om personen i fråga verkar mycket högfungerande. 

Det betyder att det är något som vi på intet vis kan påverka själva, hur gärna vi än vill.

Det finns en orsak till att människorna med Asperger syndrom toppar självmordsstatistiken, allt enligt den psykiatriska forskningen.

Vi med Asperger syndrom fungerar så; Att när vi är under stark press så drabbas vi av kaosförvirring eller också  kopplas autopiloten på.

 Automatiskt. Inte för att vi vill det.

Ni tror att vi kan svara när ni frågar hur vi mår, det kan vi inte, men vi vet att ni förväntar er det, så vi har blivit duktiga på att konstruera standardsvar, ni måste försöka tänka efter, se orsak och verkan.

 Vi med autism gör sådant som förväntas av oss, vi har lärt oss den läxan mycket bra, hur skulle vi annars göra, vi fungerar ju inte som er. Nu är det upp till er att lära er den här läxan, bakläxan som ni får av mig, håll till godo!

Carola Zettergren

 

Om att få diagnosen som vuxen

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article485546.ab

oktober 31, 2009 Posted by | ADHD, aspergers syndrom, Barn, Familj, recept, Simple life, stress, terapeuter, terapier, test, utmaning | , , , , , , , , , | 2 kommentarer