Lite kort som damp ner i brevlådan

     mitt första husgeråd      utsikt från ena köksfönstret

glasängel i mitt fönster  favoritfrukter    

Fick bilder på posten idag jag skickat..visste inte vad som skulle komma..men har grejat lite med bilderna.

Ha en fin helg! *kram*

Gääsp*** Vilken tur att jag är ledig…=)

Älsklingen kom hem efter midnatt och hade varit på en superspännande match mellan Linköping och Frölunda. Hans favvolag Frölunda förlorade visserligen med 4 – 3 men han sa att det varit en så himla jämn och bra match ändå. =) Kul!

http://www.frolundaindians.com/

Idag är en ny dag och så är det ju framförallt F R E D A G !!! Ett minus är ju att det bjuds på tårta på jobbet för en medarbetare slutar som varit hos oss i nästan två år som vikarie för olika som blivit gravida. Alltså nästan… för hade han varit lite längre så hade de varit tvungna att anställa honom fast. Hmm..”oj..fick visst nåt i halsen*** Kvinnodominansen är total på vår avdelning och nu blir chefen enda manliga personen. Det klarar ju han med glans…så det är  ju inte det men…han som lämnar har varit en så trevlig och glad tillgång. Men han är ju ung och har mycket framför sig och kan nog vara bra att han inte fastnar i Landstingets värld? =) Bara att önska lycka till =) Kanske bäst innan han också blir gravid?? *hehehe*

Ska eventuellt skjutsa min kollega på friskvården till bussen som ska ta henne till Stockholm och kursen Body Harmony som hon går.(om det regnar).  Alltid lika kul när hon kommer tillbaka veckan efter och vi testar det hon lärt sig på varandra. =) Kul att vi går på olika grejor och kan dela med oss erfarenheter.

Ska tona håret med Golden Pralin…och se hur det blir i mitt lite mörkare…där det gråa börjat infinna sig i slinogr..kanske blir fint med lite guld i?

Helgen blir ”ungdomsfri” förutom vårt ungdomliga  humör då… och vet inte vad vi ska hitta på. Finns ju mycket som SKA göras om jag så säger… men frågan är vad vi VILL göra =) Såg geddfish härliga bilder från deras vandringar i naturen och blir så sugen! Får nog bli något sånt i allafall. Det behövs!

Tack alla ni sköna som lämnar en liten kommentar när ni kikar in här!! Alltid lika superkul! Och jag blir så G L A D!!
Önskar er en fin och mysig helg!!

*Kraaaam***

Ombesiktning p g a

att en lampa behagade lysa som indikerar på något i motorsystemet…något med avgassystemet…men hade bra värden. Så det blir till att åka tillverkstan och få kollat… fy va trääälit som de säger i Närke. Så himla typiskt va??? Jaja… kanske tur…så man inte blvit avgasförgiftad med tiden? Vad vet jag? Skönt att bromsar och sånt var bra i alla fall. Det här är förhoppningsvis inget stort fel..kanske det läcker nånstans i avgasröret så det inte blir exakt tryck?

Mor och jag tog semlan först, sen gick vi en promenad på över en timme i solskenet. Var så härligt och hittade tussilago vid en vägkant. =) Visst är det en härlig känsla..men tänk att det bara är den 28 februari??

Nu ska jag vila en stund på soffan under pläden. Älsklingen är med jobbarkompisar på hockey i Linköping och kollar sitt favoritlag…. alltså de med indianer på dressen..*S*…FRÖÖÖLUUUNDA!!

Mamsen och jag ska ta en promenad

och sen avsluta med en semla och lite kaffe =) Hur låter det! Jag ska bara först åka till vår kära Svenska Bilprovning och besikta bilen. Håll tummarna för att det bara blir ett streck rakt över och OK!! TAck på förhand! *skratt* Va härligt det är med kompisar! Hade önskat att det var Ullared jag skulle till istället som han Björn Gustavsson sa när de frågade vart det var alla skulle åka en gång om året i Sverige.
Ha en fin dag och ta vara på solglimtarna för det ska visst bli snöyra framåt helgen!

*kraaam**

Längtar att resa lite i Sverige i sommar

Har fått fina broschyrer av Svenska turistföreningen http://www.stfturist.se/ och tänk så många fina vandrarhem det finns som man kan övernatta på =)

Minns när vi var i Skåne förrförra sommaren och bodde strax utanför Helsingborg. Jättefint och prydligt. Och inte alls dyrt!

Minns ett annat som jag inte vill säga var för där var det en väldigt speciell dam i sina ”bästa ” år som regerade. Och vi stack tidigt på morgonen för att slippa träffas mera. *skratt* för hon orkade ändå inte gå upp så tidigt och servera frukost. *hehe* Kan bero på den speciella andedräkten som nästan var berusande i sig.

I Örebro har man ett fint vandrarhem i Grenadjärstaden… http://www.svenskaturistforeningen.se/templates/hostel.aspx?id=2662    där vi bodde vi fem tjejer som gav ut vår gemensamma diktbok ”Vi som aldrig mötts”.  Det är gångavstånd faktiskt till centrum.

Vi grunnar lite på här om vi ska åka norrut och se midnattsolen… runt midsommar. Har aldrig varit längre norrut än Sundsvall… och det är väl knappt halvvägs. Kanske gå lite i fjällvärlden så där på försommaren. Härligt!!

Så olika lika

Himmelsblå är färgen som lyfter
Korpsvart är sorgens
Längtans blåa blomma
dukar under för höstmörkret

Kamelior är vita
Oskuldsfulla
Men en och annan
råbarkad kaktus
blommar i natten

Så olika blommor
ur samma jord

Lite gung.. i soluppgången

….

Metallica

………………..!!!

Lovande början på torsdagen

I see the morninglight coming up slowly

as if the mountains are too high for the sun

A new day with new tags to reach

Ja,, det ser lovande ut som sagt. Månen är alldeles halv ju på himlen i söder. Alltså ska jag sätta frön om två veckor när den är i ny då? För visst var det i nymånen man sår? Ska kolla det där med bondepraktikan =)

Igår när jag kom hem efter yogan hade Älsklingen gjort en sagolikt god fylld omelett åt mig. Aaah..den satt som en fläskläpp… *haha*  eller vad man brukar säga. Han hade fyllt den med lite selleri, purjolök, svamp, babyspenadblad och tomatskivor. Sen lite ost. Mmm..nästan dreglar när jag tänker på den.

Idag ska jag besikta bilen och det ska bli spännande… hoppas det blir en kul spänning .. och inte en hisnande avvisning för vidare transport till bilverkstaden??  Neeh…. får jag sannerligen inte hoppas. Våra pengar behöver läggas på ved nu.

Idag ska jag annars se om jag kan försöka slappna av och kanske sitta i solen om den nu orkar över bergen och inga moln får tag på den. =) Sen finns det en stooor hög med stryktvätt… och tröstar mig med att den är ju ren i alla fall. Än så länge…

Och mina fönster ser lite gråa ut… nu när ljuset oförskräckt kommit tillbaka och helt ogenerat blottar alla tänkbara dammvrår och diverse annat. *hmm*

Jaja…det blir väl tid för det också…eller ja…det är ju inte tiden egentligen utan kroppen som ska orka ta itu med det… och hjärnan som ska komma på det i rätt tid på dagen.. när jag orkar något.

Nu ska jag läsa lite vad som hänt i världen och dricka kaffeslurken.

T A C K Märtagreta!!

Jag klev in i tvättstugan och där låg den…i min skoputsarlåda i skåpet bredvid tvättkorgen! Ochjag hade inte ens packat den ur plastpåsen än??!! *hahahah**  inte konstigt jag inte såg den fast jag säkert tittade på den förut. Tack gulle dig för att du ingav mig hopp att fortsätta titta och kände nu att jag letade på ett annat sätt!
JIppi!! Nu kaan jag syyyy!!!!!!

Alltså kolla in den här underbara människans blogg så förstår ni varför jag jublar!!

http://islanddragon.wordpress.com/

Tur det finns såna ”seende” människor bland oss halvblinda. *S*
*sänder änglar med stjärneljus åt Gotlandshållet****

Letar efter symaskinssladden

Har letat som en tok… skaffade en ny symaskin förra hösten som stått och bara väntat …och nu har jag köpt ett tyg och tänkt sy en stor borsdduk… och ja…hittar inte sladden!?!? Börjar misstänka att den blev med i elektriska sopor som vi åkte med i vintras till tippen…kanske trodde den var till den gamla maskinen som brann?? Fy fasiken..va jobbigt!  Hur ska jag nu göra då? Får väl sy för hand…det kan jag ju..men gu vilka långa sömmar?!  Blir väl en tre meter sammanlagt? Det kanske inte är långt ur syperspektiv förr i tiden.. men nu? *skratt* får väl ha den som handarbete i soffan framför TV-n?

Har gått min promenad och nu ätit en lättare lunch. Tiden för avfärd till jobbet närmar sig och ska strax ekipera mig inför yogan. Kanske fixa lite med ”tassarna” så de ser mjuka och fräscha ut? *S* inte kul nu på vintern för fötterna när de är instängda så mycket. Men har märkt att sen jag la om kosten och äter mer regelbundet och i allafall försöker näringsrikt så har fötterna också blivit mycket bättre. Det hör väl ihop kanske?

Nehepp…får gå en runda till och  kolla i skåp som jag absoult INTE tror den ligger ..vem vet var jag stoppat in den för att ”komma ihåg den”????? Inte i kylskåpet i allafall! *hehe*

*kram*

Gaah…onsdag…sovmorgon…:-9

Ja, kära nån, vaknade strax efter 7 idag. Skönt att jag jobbar eftermiddag. Har yogagrupp idag. Vi har kommit en bit på väg och de är duktiga på att gå in i sig nu, redan skillnad. Det gäller för mig att vara informativ i rörelserna så de kan koncentrera sig på andningen och rörelsen utan att titta på  mig.  En utmaning som är kul =)

Grådis ute, rena vårvädret, och fågelstackarna kvittrar som det vore april. Bara de inte blir allt för lurade nu.  Snart är ju mars som kan vara så soligt men kalla frostiga nätter. Minns mina unga år med långpromenader på skarsnön och solen i ansiktet. mm..det var härligt!

Kollade på House igår och det var intressant som vanligt att se hur han nystade upp diagnosen under tiden han hann med en massa intriger och annat. *skratt* Han är ju så himla charmsnygg den karln!

Vi hann en sväng på gymmet efter att Älsklingen kom hem..en sån där halvtimmes,,,, 5 min uppvärmning,,, och jag tränade mina bröstmuskler.. för när jag ska göra ”låga plankan” innan ”kobran” vill bara min högersida sjunka ihop och har så dåligt kraft där.  Rodde i roddmaskinerna också och fick upp min endorfinnivå så jag var alldeles rusig när jag gick hem. *skratt*

Noterar till min glädje att det är många av de anställda som utnyttjar vårt fina gym och håller sig i trim. Jättehärligt! På IVA har man startat en ganska stor grupp där man inbjudit Viktväktarna som coach och det verkar framgångsrikt.  Samma arbetsplats som har den härliga sångkören som uppträdde på Valsverket när vi hade vår julklappsfest i januari. Jag spelade in en sång när de sjunger om en läkare på Stroke-enheten som är så kul =) den finns nu på Youtube.

http://www.youtube.com/profile?user=harrysdotter

Kanske inte bästa kvaliteten men det går ju att höra hur det låter i alla fall =)

Jo då..igår somnade jag skönt på soffan under den tjocka pläden. Sov i en timme ungefär och den där stunden efter att ha sovit är så skön… när jag känner mig utvilad och helt klar i knoppen och avspänd. Tänk om den känslan kunde sitta i sen. Så härligt det vore. Lånade en bok igår på Medicinska biblioteket som heter ”Långvarig smärta” av Ulf Jakobsson (red.)

Där fanns de olika smärttillstånden beskrivna…fibromyalgi, artrit, arthros, smärta efter stroke… och de olika sätt man kunde gå till väga för att få acceptans och stadierna som man kan likna vid sorgearbete. När smärtan är en del av livet och man får utgå ifrån att den inte kommer att försvinna. Det är viktigt att göra saker som man mår psykiskt bra av även om det kostar på med mer smärta ibland. Att hålla sig undan skapar bara mer att man ”är” en smärta istället för en människa med smärta. Intressant och en hel del AHA-upplevelser.

Det som var uppenbart i flertalet kapitel är den brist som alla möter på förståelse bland vårdpersonal som har för dålig kunskap om smärta och dess olika ansikten. Att inte bli trodd och känna sig mindervärdig. 

Nehepp..nu ska jag göra min morgonyoga och sen käka frukost.  Ska ge mig ut i dagsljuset också en sväng och lyssna på fågelkvittret. =) Hoppas ni får en bra dag och blir sedda för de unika och sköna personer ni är =)

***kraaam***

”Jag är nu villig att erfara alla mina känslor.
Det är rätt för mig att ha roligt och njuta av livet
Jag tycker om saker som får mig att känna mig bra”

Blekfis(k) och senapssås

ja, det var verkligen ingen smakrik fisk vi fick idag i matsalen på sjukhuset. Jag gick dit för att äta för de brukar ha så god fisk på tisdagar och det är skönt att äta och sen åka hem och vila. Men det blev en besvikelse.

Min kollega hällde på en hög med ”glutamatkrydda” men det gjorde inte så stor skillnad sa hon. *S*

En annan kollega hade valt soppan som för dagen var ”grön ärtsoppa” med pepparrotsvisp. Den var verkligen god sa hon. Synd att vi inte tog det i stället. Men men,…. är i allafall inte hungrig och nu ska det bli skönt att vila en stund. Var nere i sjukhusets butik där de anställda kan handla. Hittade ett superfint tyg med i blått, lingrön och beigevitt… mönstrade stora ringar… som jag ska göra en bordsduk av till köksbordet. 81 kr/m är inte alls farligt för ett så fint och stadigt tyg.

Ute regnsnöar det. Verkligen aprilaktigt väder. Huu.  Ska bli skönt att krypa ner i soffan under tjocka goa pläden en stund och rensa hjärnan från alla ljud.

*kraam**

Gomorron på tisdagen!

Vaknade tidigt idag. Redan strax efter fem. Men sov över en timme ganska sent igår kväll…vid mellan halv sju och halv åtta. Hade sömn i kroppen när jag la mig sen vid halv elva så jag somnade ganska bra… kanske vid halv tolv. Hade bestämt mig för att inte kolla på klockan, blir bara så stressad då. och särskilt när jag ska upp och jobba förmiddag

Pratade med min läkare på telefon om min värk som kommit tillbaka och svullnaden i fingrar och fötter. Jag har börjat äta arthrotec igen för två dagar sen för jag inser att det nog är bäst att inte vänta längre. Min kropp klarar sig inte utan att få medicin någon längre tid. Ibland hjälper inte bara motion och måbratankar. Men visst…ger mig ju en del stress med att envisas med att försöka göra mer än vad jag egentligen klarar av att göra. Hjärnan är dock helt trött på min envishet och har vist gett mig lite värk nu då för att stoppa mina envishet. *S* Eller?

Jag ska i allafall till läkaren nästa vecka och vi ska gå igenom om vi ska göra någon större utredning av min värk…och vad den egentligen är. Har tagit en del reumatikertester men inte gjort någon ordentlig utredning …bara att läkaren sagt att ”det nog är fibromyalgi”. Och är det det så är det ju bra att veta för det kan vara skillnad på hur man rehabiliterar olika saker.

Inser dock att jag haft ont i kroppen sen i 36-årsåldern när jag tog bort min livmoder för jag hade en malign körtelcellsförändring. Blev kanske någon kemisk förändring då när den försvann? Och det var ju en hemsk kris i sig att gå och vänta på resultaten… den veckan villj ag inte minnas… innan jag visste om det spridit sig. Och åren efter… att våga tro att ja..nu är det nog bra.

Detär nog kanske så att har man haft cancer någonstans så finns alltid rädslan där längst inne att det ska dyka upp nån annanstans? Sånt här har jag förträngt för det mesta men min behandlande läkare sen stroken påminde mig om att det är inte konstigt om det blir psykiska svackor med min sjukdomshistoria. Egentligen var det konstigt att det inte kommit tidigare? Ja..kanske…men jag var ju inne i min småbarnsperiod…ensam med tre gossar som jag gav min uppmärksamhet och jag älskade det livet. Men förstår i efterhand att det var ett bra sätt för mig att slippa ta itu med mina känslor inför hotet att kunna försvinna från livet helt och hållet.

Ja kära nån….när jag skriver om det så känns det verkligen overkligt…. har jag gått igenom allt det här….??? Jo…så är det–  sen har det hänt andra saker som satt sina spår…  men de är en helt annan historia som platsar mer i dramasektionen om relationer. Men det är nog så att eftersom jag har riklig fantasi , kan jag lägga virrspår förbi sånt jag inte vill kännas vid.

Idag ska jag jobba förmiddag och ser nu när jag tittar ut att det REGNAR!  Blir till att ta på sig huvan när jag går från parkeringen för jag har nämligen tvättat håret på morgonen =) Härligt att jag hittat en så bra frisyr som jag trivs med och faktiskt får jättemycket beröm för. Ibland undrar jag hur jag sett ut egentligen förut…för de här månaderna har jag fått så otroligt många komplimanger *S* mer än jag fått genom åren nånsin.

Jahapp… nu ska jag ta och anlägga mitt ansikte…*gapflabb* så jag ser lite piggare ut … det gör en del när man ser sig själv att den man möter i spegeln inte ser ut som en bedagad sleten dam med lessna ögon.

Ha en fin dag allesammans och ta vara på era goa stunder…de finns där emellan allt annat tok och skräp.

Dagens affirmation

”Jag är avslappnad och i balans
Jag känner mig lugn och Säker
Jag är fokuserad på en positiv sinnestämning

*kraaam***

Oj sotaren kom!

JAg tog mig en stavgångspromenad och vad får jag se när jag kommer hem på en grannes tak…jo…om inte sotaren…och dååå mindes jag….just ja…idag ska han ju sota vår skorsten!! Så in och ringde på hans mobil och frågade om han varit här men det hade han inte…så nu grejar han där nere i pannrummet…och gör rent från all eldning… men vi är duktiga på att elda brukar han säga. Inte tjära och sånt utan mer torr beläggning. det är ju bra =)

Ja så stack han då. *S* Skönt att det blev gjort då.. så vi kan elda tryggt igen. Det är dags för ny ved att införskaffa här. Älsklingen håller på och försöker få tag i vår ”gamla” leverantör..hoppas det går vägen =) Skönt att få den stora högen hemkörd…men sen är det till att såga och klyva.. så gymmet behöver inget besök på ett tag. =)

Jahapp..har käkat lite frukost också så nu ska jag sätta mig i solen en stund! *kraam*

Check out my Slide Show!

Emmas kalas

Måndagshimmel blå och skräpont

Hund och katt gick bra ihop=)       Snygg och praktisk väska

Ja det är skräp med min satansvärk igen, och jag har fått börja med mina tablettkurer. HAr ju försökt hålla upp och väl lyckats i en dryg månad… men nu är jag som en stor inflammation hela jag känns det som. Shitpommfritt! Och jag har inte gjort några grejor utöver det vanliga märk väl. Tja…får väl se till att hålla på  igen nu då. Kanske det är för att värken smugit sig på som jag inte kunnat somna… som om jag haft sån där dödsångest inför sovandet? Somnade inatt i allafall vid 1-tiden efter månget vändande hit och dit… för att hitta ett sätt att ligga på. Tur för mig att jag jobbar eftermiddag! Ska ringa min läkare får jag se hur jag ska bete mig… men tror säkert hon säger att det är bra att jag börjat igen med tabletterna. det är ju mera jag som inte velat äta dom för jag är så emot att käka tabletter. Hmm..

Jahapp..nog om det… fredagen blev ju lyckad och som sagt tacopajen gick ju ner utan några som helst problem. *hihi*

Lördagen var vi på födelesdagskalas.. min blivande svärdotter har fyllt år. Hon hade önskat sig en sån där tjusig resväska och vi har lagt ihop till den. Jag var med min son och hämtade den i veckan. Han fick smyga in bakvägen och ställa den i förrådet. =) 
Kalaset innehöll himlans goda bakverk och många glada skratt. En härlig kombination! *hihi*

Lördagskvällen blev det kollande på schlagern och jag höll på Frida från första gången för den låten är så glad och jag misstänker den blir det här årets radioplåga =) Verkligen medryckande!

Söndagen blev inte så himlans engagerande… sov länge och var seg… vi skjutsade gossar till tåget.. sen tog vi en kvällspromenad i blåsvädret.  Kom isäng vid 22 men somnade som sagt inte förrän långt senare.

Nu så är det dags för lite uppmjukande yoga och sen frukost. Har jag tur så skiner solen framåt lunch så jag kan sitta en stund i fotöljen i balkonggluggen. =)
*kraaammm***

Fredag och tacopajdags!

Älsklingen hämtar killarna i Laxå och jag förbereder den goda tacopajen. Det var länge sen vi hade det!
Vi har haft en ledig skön dag idag och smågrejsat lite och varvat med soffa och vila.  Solen sken i morse på vår promenad men drog sin kos efter lunchen. Känns som det är snö i luften.

Va kul att Lejonet kommenterade mina bilder med en röstning! *hihi* Har jag inte tänkt på… att jag skulle kunna låta er göra. Kul faktiskt!

Nu önskar jag er en skön helg och ta hand om er! Ses nästa vecka med nya tag! Snart är den här sega februari sluuut! Ska bli skönt det!

*kraam**

Torsdag och ledig

En av mina orkidéer

Gårkvällens yoga blev lite mera fysiskt och känner mig verkligen mörbultad idag. *S* Krigarserien är verkligen inte att leka med. Men det stärker verkligen upp känner jag. Det jag har svårt med är ”låga plankan” Högersidan bara sjunker ihop och jag hamnar på golvet. Har försökt att ha knäna i för att avlasta men hjärnan signalerar tydligen ingen kraft till högersidan i det läget. Frustrerande men det får jag acceptera i dagsläget. Kanske hittar en teknik som funkar till slut?

Somnade dock gott igår och vaknade vid 7-tiden. har tänt i pannan och läst tidningen och druckit morronkaffe. Och det är LJUST kl 7! Helt otroligt härligt! Undrar om det var nån som såg månförmörkelsen i morse? Som hade klart väder? Eller kanske först och främst orkade vakna? *hehe* ..en okristlig tid att gömma sig.

Idag kommer Älsklingen hem från bortajobbandet och nu blir det jobb närmare hemmet i nästa vecka så han slipper vara borta. Ska bli skönt att få hem honom! =)  Saknar närheten på kvällarna.

Har slängt ut mattorna på verandan så får jag väl se om jag tar itu med dom sen. Får väl ta och dammsuga lite och torka av golven.. i alla fall på nedervåningen.  Ska först käka frukost och ta mig en morgonpromenad i luften. Det behöver jag först och främst.

I helgen kommer killarna igen och på lördagen är vi bjudna till min svärdotter som fyller år IDAG! Oj.. ska genast skicka ett SMS…sände henne ett kort som hon förhoppningsvis får idag… men alltid kul att få en sån där pip i telefonen =)

Ni får ha en fin avslutning på veckan och må så gott ni kan!  *varma kramar***

Falsk ischias?? Lömska grejor =)

http://www.kiropraktorcentrum.com/nyhetsbrev-0303.html

Foton från promenaden