men tjena

Jobbade några timmar på förmiddagen och sen hem och käkade. Sen SOV jag 1 ½ timme. Därefter promenad i vingliga isgator men ack så skönt. Dagsljus på eftermiddagen.. så himla härligt!

Yogan igår kväll var precis lika underbar som jag längtat till. Men nu är vi lite mer avancerade.. alltså… man får ju lyssna på sin kropp men ändå ska det ju vara ett litet arbete så man utvecklas. Sov gott i natt men drömde en massa konstiga drömmar.

Min yngste son bar blöjor och slängde med dom”?”?  Min mellanson kom hem och hadeont i halsen som vanligt när han åker hem???.. och jag var ute och gick över nåt slags järnvägsövergång och det var bommar som gled över backen och ramade in mig och backen höjde sig där tåget åkte förbi??..jättemärkligt … och jag försökte skynda mig för det kändes som något farligt skulle hända. Men var seg i benen så jag kom knappt nånstans….  gaaahh.

Så det var skönt att vakna när alarmet gick kan jag ju säga. *S*

Nästa vecka ska jag jobba tre dagar och vara ledig två. Får prova lite hur det funkar bäst både med mig och jobbet. Kan ju inte bara vara ”där”…ska ju uträtta något också. Eller?? *hehe*Men inser att jag behöver de där lediga tiderna iveckan om jag ska göra något framsteg med orken. Och den här tiden på året är ju jobbig för de flesta…det behöver man ju inte haft stroke för att känna.  ara det att j ag har varken en krage att ”rycka upp mig i” eller någon kraft i botten att ta av… samtidigt som min insikt om hur jag ska sätta begränsningar dragit sin kos.

Men om jag behandlar någon så vet jag ju preciiiis hur den personen ska göra..*skratt* knäppt det där.

Jaja…har tur i alla fall som har en god kontakt med mina egna behandlare!! Så bra skulle alla ha det.. då tror jag vi både skulle bli friskare fortare och komma igång både med jobb och vardagslivet hemma.

Nu ordnar jag lite fikamys till hemvändande Älskling som jobbat borta några dagar. Lite pirrigt känns det i magen… den rackars godingen…. längtat!! Härligt att kunna känna så efter snart 9 år tillsammans =) samtidigt som det är lite skönt att rå sig själv ibland. Men skulle inte vilja vara själv så där hela tiden… och han jobbade borta jämt. Skönt att han tycker likadant =)

Ha det gott………….. jag ska försöka skriva varje dag………… för jag vet att det är bra för mig och sen så är jag så glad för att ni

SKRIVER SMÅ UNDERBARA KOMMENTARER!!!!!!!!!!!!!!!!!!

T A C K  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ni är guld värda mina bloggdiamanter!

*kraam*

Ihopbruten och trött

Så härliten och ynklig känner jag mig……………. 

I dag har jag varit till min arbetspsykolog och jag insåg att mina symtom och hur jag känner mig är starka varningssignaler för att jag hållerpå att ramla ner igen i trött-träsket.  Jag har varit för optimistisk som vanligt och nu så är jag så utmattad att jag inte ens orkar med att sitta och läsa här. Då är det illa. Men skriver dessa rader för att ni ska veta varför jag inte kommer att skriva så mycket på ett tag utan försöka vila, gå ut i luften och hämta krafter. Är helt slut i själen…. och dethar kommit smygande. Troligen allt som  händer på  jobbet och runt om mig. Sånt som jag drabbas av och inte kan göra nåt åt.

hade sån tur att min läkare hade fått ett återbud också precis när jag var där…så jag fick träffa henne och hon sjukskrev mig 25 % en tid så får jag se om det är tillräckligt för att jag ska komma ifatt igen. Ja..fy tusan för det här… vill ju jobba och vara igång…men när till och med fritiden blir berg att bestiga och inte orkar ta mig för något är det bäst att lyssna till det budskapet. Vill inte ramla ner längre. Ska lyssna på det jag själv lär andra… !!!

Ja ni… det är inte lätt att inse sin begränsning…. och vara nöjd med det. Men ska nu ta itu med mig själv och försöka komma igen. Tur att jag har yogan att hänga upp mitt liv på. den är i alla fall en källa till kraft =)

Ha det gott och lyssna inåt… där finns sanningen

*kraam*

Beröring Body Harmony

Här är sidor om Body Harmony

http://www.alternativmedicin.se/sok/Beh-028.html

http://www.axelsons.se/bodyHarmony.asp

http://www.ajkon.se/terapier_show.php?id=251

Sista tisdagen i januari

Inatt har jag sovit bra. Somnade ordentligt vid 22.30 och vaknade vid 5.  Känner mig utvilad och det var ett tag sen jag gjorde kan jag ju säga. När jag sovit längre och kommit över tiden vid 6 på morgonen så blir hela dagen konstig. Som i en dvala. Men inser att min kropp och själ mår bäst av att gå upp vid 6-tiden och sova vid 22-tiden.

Igår var det ganska lugnt på jobbet och vi hade inget avd möte eftersom chefen var iväg på nåt stormöte. Antagligen om pensioner… för jag tror att man ska gå ut med erbjudanden till de som är äldre än 58. Men det får vi se. Det är så mycket rykten hit och dit nu inför alla neddragningar så jag vet inte vad man ska tro. Lika bra att vänta och se…. och än är jag ju inte 58 så… blir ju inte drabbad av det.

Idag jobbar jag förmiddag och har tre massager inbokade. Jag ska få en själv också…eller body harmony… för min höft… den tar sin tid och håller på att gå tillbaka till ursprungsläget..eller känslan innan jag blev fel i den.  För det är så det funkar…man liksom går tillbaka i de olika stadier man varit i tills man blir bra igen. Väldigt häftigt det där med Body Harmony. Min kollega har sett med egna ögon hur bl a en tjej som varit så krokig och sned blivit rak och fått så fin hållning och mår jättebra. Och folk som känner henne tror inte sina ögon. Härligt!!  gånger tusen minst! Och detär en själv som gör det under tiden man blir behandlad. Helt konstigt men sant!

Idag var det riktigt milt ute när jag hämtade tidningen. Skönt om det nu ändå inte är nån vinter så kan det lika väl vara plusgrader så jag slipper skrapa vindrutorna på bilen. *S*

Önskar er alla en fin tisdag och hoppas ni får många goa stunder och lyckas till fullo  med era projekt i ”firma livet”

****kraaam****

Måndag igen och Karl har namnsdag

Idag, sa man förr, att det var första dagen efter vinterns mörker som man kunde cykla hem utan lyse halv fem på eftermiddagen. Ett riktmärke jag tagit till mig =) Och så har min äldste son namnsdag med sitt mellannamn =)

I helgen har vi tagit våra promenader och tränat på gymet. På lördagen åt vi panerad fläskschnitzel…det var länge sen och jag fick till det väldigt bra. Jag äter inte så mycket kött nu för tiden men tog två av dom … var ju sååå gott! *S* Ungdomarna åt också  med god aptit. Ja, Älsklingen med förstås. *hehe* Hade tunna skivor med ansjovis på men det fick man ta själv. Och gröna små ärtor och brun gräddsås samt kokt potatis. Hur låter det?

På söndagen sov jag till halv 10 och var däst hela dagen. men vi var ute på promenad både på förmiddagen och eftermiddagen….. var ju så vackert väder! Tog några kort nere vid sjön och det var lite vårvarning när vi satt en liten stund vid vattnet med ansiktena mot solen. =)))))

Skjuts av Älsklingens söner till tåget efter lunch och jag hämtade min yngste son som varit hos sin sjuke kompis hela helgen. Min grabb klagade över huvudvärk och jag tror han suttit för mycket vid datorn. Verkar som han har lite känning av migrän. Inte kul! Men de hade haft det trevligt i allafall.

Idag jobbar jag eftermiddag och jag och min kollega på friskvården ska köra igenom yogaprogrammet en sista gång så vi gör lika och samtidigt får lite smidighet inför starten nästa vecka. Ska bli skönt att komma igång igen. Jag gör ju lite yoga hemma för att inte stelna till och få lite kraft inombords samtidigt. men det blir nåt annat att ha en grupp och att delta i en. Nu på onsdag startat min kurs del II fördjupning efter uppehållet över helgerna. Ska bli intressant att se vilka som fortsatt. =)

Nehepp..nu ska jag famla efter min obefintliga krage och försöka få i mig lite frukost. Vaknade sent idag också. förstår inte va dä blive mä mej?? *skratt*

Ha en fin dag allesammans och gratta era Karlar!

*kraam*

Fredagssnabbis!

Tjena på er!

Ja nu har Älsklingen kommit hem ochidag har vi haft en ledig dag tillsammans. Var till Örebro en sväng på förmiddagen och minyngste son var på jobbintervju..håller tummarna för att det blir bra! Sen åt vi hotellfrukost på ett kafe som heter  Java vid Stortorget. Himla gott. Mmmm!

Hemma i stan igen var vi och handlade mat. Sen var vi så trötta att vi la oss på soffan och jag sov nog över en timme. Sköönt!

Efter det tog vi en långpromenad i solsken och blåsväder. Rena aprilvädret ju!!

Sen städade jag och Älsklingen bar in ved. Jag skjutsade min yngste son till en kompis som blivit sjuk i hjärtmuskelinflammation. Hans kompisar turas om att vara hos honom så han inte är själv. Han måste ta det jättelugnt i ett par månader nu. Himla tur han åkte iväg till doktorn!

Sen i kväll har vi gjort i ordning ett stort lass med varma mackor som jag ska sätta in i ugnen när Älsklingen ringer. Han är till Laxå och hämtar sina söner från tåget där.  Ska bli gott! Gorgonzola och ananas är inte fel…*hihi*

Nu får ni ha en fin helg och ta hand om er!

*kraaam**

Ett smakprov från festkvällen

IVA-kören  sjunger om vår käre doktor på Strokeenheten

http://www.youtube.com/watch?v=j553wxtjFBo

Torsdag och faktiskt vaken!?

jag hamnade nära baren (Järnet) =) 

Igår hade vi väldans trevligt på vårt samkväm. eftersom halva personalstyrkan ska gå ikväll och ingen ska veta i förväg så ger jag inga deltaljer idag. Säger bara att det var toppen! =)

Kom hem ordentligt och hade skjuts ända till grinden av min kollega och hennes man. Skönt att slippa köra i ovädret faktiskt. La in alla foton från telefonen jag tagit så ja gkan maila över dom till jobbet idag.  Jag har liksom blivit ”hovfotograf” eller vad man ska kalla mig. *S* eller personalfotograf…eftersom jag arbetar på personalavdelningen.

Idag kommer Älsklingen hem efter att varit borta och jobbat denna veckan. Ska bli mysigt att få känna hans goa armar om mig igen. Längtat efter honom och det är tomt på kvällarna. Men nu så!! *hihih**

Jobbar förmiddag idag och sen är jag ledig!! Ända till måndag lunch. Från och med nästa veckan har jag ändrat lite i schemat  eftersom yogan börjar. Måste ju pröva mig fram hur det går bäst att jag orkar med.

Nehepp…nu ska jag göra ett par solhälsningar och väcka kroppen och sen frukostdags. Tror jag tar havgregrynsgröt denna morgon.

Önskar er en skön torsdag!  *kramelikramen**

Apropå stretch

När man stretchar är det viktigt att ta tid på sig och inte stressa muskeln.

När man töjer så gör  man det till muskelns maxsträckning och stannar där för att sen andas in avspänning dit så att muskeln ger med sig av egen vilja och blir längre. Om man tvingar muskeln får det motsatt effekt…motstånd..och det är lika med noll i effekt.

Så töj, andas ut avspänning och låt muskeln bli längre och ge med sig för varje andetag

Här är en sida med bra övningar

http://hem.passagen.se/ahgren/stretchovningar.htm

Lycka till! =) Motstånd skapar motstånd som ni vet. Gäller i mycket annat också. När man vill att något ska hända så ska man var för det och radera ut ordet INTE!  Lagen om attraktion och The Secret ni vet =)

*kraaam**

Onsdag och sovmorgon

 Apropå slingriga vägar……………

ja ujuj…. har sovit till 20 över 9 idag. Vaknade några gånger tidigt men somnade om och det känns toppenskönt. Gick upp, tog kaffe och morgontidning sen ut och gick med stavarna för att piggna till. Har gjort mina solhälsningar, duschat,   Ätit brunch bestående av fiskpågrönsaksbädd jag åt igår när yngste sonen var här en sväng. Slängde ihop lite smaskens med lax. Uppskattat och typiskt bra att jag hade lite till idag också. Ska jobba några timmar i eftermiddag men tar ut ledigt ett par timmar inför kvällens fest som vi anställda ska gå på. =) Har lite komptid sen innan min stroke som legat och väntat .*S*

Rackartuss: Jaså! Va kul att du också jobbat med både skönhetsvård och massage. Jag är utbildad geno Madame Chic till skönhetsexpert. =) Fick ta en slags examen med kosmetolog i Stockholm 1991. Sen harjag haft egetpå 90-talet med MC-visningar. Och hemma hade jag massage där jag erbjöd Massagekvällar…som tjejer kunde ha istället för syjunta eller annan träff. Var mycket uppskattat och de fick massage och sola och hade med sig det de ville äta och dricka, En del gjorde det innan de skulle gå ut på onsdagar minns jag =) *kram*

Liselott:

Ja..det är jobbigt både för kroppen och knoppen med massage om man inte är noga med att hålla på antal man gör. Tur att jag inte har egen firma längre och måste hålla ett visst antal för att gå med vinst. SKulle jag inte palla med. *kramis* Kul att du bloggar här nu igen =)

Dagdrivaren: Ja visst är det kul att läsa att man har samma smak som nån annan och så där. =) *kram*

Znogge:   Ja onsdagen blir mycket bättre än tisdagen för jag har sett till att få det. Och tror jag lyckats! *s* *kram*

Ikväll ska vi som sagt bli underhållna på Valsverket och det blir mexikansk afton. Månntro om det blir tacobuffé??? *hehe*

Nu ska jag fixa till mig lite och sen ge mig iväg till jobbet. Ser att jag får ”isa” av bilen som har ett lager frost på rutorna. Men det ska visst bli mildare igen. då blir det säkert ashalt.  Jaja…fram och tillbaka är vädret. Har i allafall gott inne.
ha en fin onsdag och lycka till med alla era projekt! ”en gör så gôtt en kan och duger inte dä får dä kvitte**

**kraam***

Tisdag och trött…trött…trött

Jobbat förmiddag och masserat 5 stycken idag….egentligen 2 för mycket men kände att jag ville prova hur jag skulle må… och det förstår jag nu att så många kan jag inte massera på en dag. Inte bara för att det är jobbigt för kroppen utan att jag blir helt tilt i skallen och känner mig som jag gjort högskoleprovet baklänges minst. och läst genom en spegel??? !! Så då kan ni ju förstå hur min hjärna känns. eller den känns inte..för det känns som ett stramt band i huvet med ett stort snurrigt tomrum. Huu…kom knappt hem. Så jag får allt nöja mig med att göra tre och att det är bra! Ska vila mig nu på soffan en timme och sen så elda i pannan. Var inte nerkylt när jag kom hem och det är skönt. Alltid bättre med sånt här torrt väder med någon kallgrad. och inte blötväder med dragvindare som tränger in känns det som.

Idag var det panerad fisk och filsås i matsalen…. det är min absoluta favorit där. Åt två stycken men ingen potatis…och  några slevar sån där krämig god filsås kryddad med dill….mmm..och ett berg med grönsallad och någon god bönblandning. Verkligen smaskens. =)

I kväll blir det kycklingfilé. Ska ta ett recept som innehåller färsk ingefära, tycke rdet blir så gott.

Annars ska jag inte göra så mycket ikväll. Ta det lugnt så jag orkar gå på morgondagens kvällskul på Valsverket. Ska leta efter inträdesbiljetten som jag förhoppningsvis lagt ordentligt i skåpet. *hehe*

Det är kul att läsa er olika utmaninar. En del är precis som jag en del helt olika. Härligt med mångfald!

Ha en toppenfin kväll!
**varmaste kramar***

Sju sanningar om mig ”utmaning”

Har fått denna utmaning av

http://annmysterie.wordpress.com/

och ska skriva sju sanningar om mig

sedan utmana sju andra och länka till dom samt till den som skickade utmaningen

Får väl se om någon finns kvar som inte fått denna förut *S*

1.  Jag gillar åskväder för det är så mäktigt

2.   Jag är precis som AnnMysterie lite för godtrogen och tror gott om folk men har väl lärt mig att  känna igen vissa signaler som jag inte ska ignorera.

3.     Är morgonmänniska och tycker den bästa tiden är de där timmarna mellan 6 och 9. Innan världen liksom fått full fart. Fast jag tycker om tiden mellan 18 och 21 också. =)

4.  Jag har lärt mig uppskatta katter för att de är som de är. Troligen för jag själv vuxit inombords ett steg och inte måste ha kontroll på allt? Annars är hundar mina favoritdjur, alltså tama. Vilda djur är örnen och vargen favvisar

5.   När jag kör bil vill jag gärna sjunga med i musiken, men har fått begränsa mig till när jag kör själv för passagerarna gillar orginallåten bättre än min skönsång. *S*

6    Jag gillar att ta kort och försöka fånga ögonblick på bild som gör bilden talande.

7    Jag älskar att glädjas över att jag kan få en dag till som jag känner att jag orkar med mitt liv. Som är och har varit fantastiskt. Trots en del omkullåkningar på livets cykelbana.

Utmanar

Rackartuss

geddfish

Tidig måndag

Vaknade så tidigt idag och är jättepigg. Typiskt när jag när jag har sovmorgon va?  *s*

Ja, fredagens kalas blev jättelyckat och en del av det ser ni ju på bilderna. Oj..alltså på slideshowen…*haha* inte den ovan här. Bandet som spelade var tre killar från olika band och de var superbra och spelade så medryckande att vi dansade som tokar. =) Älsklingen som inte är så mycket för att dansa i  vanliga fall for omkring som sjutton och vi hade så himla skoj! Och jag hade så gott som ingen träningsvärk. Älskllingen var lite stel i kroppen på söndagen dock.

Maten var supergod ….en buffé med smaskigt småplock.  Så det var tur vi gjorde av med kalorier efteråt. *hihi*

Lördagen hade vi Spadag. Var på gymmet på förmiddagen, badade bastu på eftermiddagen, grillade kycklingklubbor och gjorde potatisgratäng på kvällen. Mmm…. och så var det soffan som gällde. Så himlans skönt med en sån där dag ibland. Hade inte igång tvättmaskinen ens. =)

Söndagen var det långpromenad på förmiddagen, besök hos min äldste son med sambo en sväng efter lunch och inbärning av ved här för veckan på eftermiddagen.  Älsklingen gjorde i ordning en mustig köttfärssås och pasta. Smaskens! Vi var trötta tidigt och låg redan vid 21-tiden. Kanske därför jag är pigg nu så tidigt? *S*

Ska läsa lite här sen ska jag i alla fall lägga mig på soffan med stora gosefilten. Yoga gör jag lite senare.
HA en fin måndag!

*kraam**

Check out my Slide Show!

Stefans 40-årskalas

http://www.youtube.com/profile_videos?user=harrysdotter

http://www.youtube.com/watch?v=g8Rq2EeubNo

http://www.youtube.com/watch?v=mGhD5FYnQkg

Äntligen fredag! =)

det gäller att ta sig upp och fram så gott det går även om det kan bli ”lite” besvärligt ibland

Lite sovmorgon sitter fint i en tröttig kropp! Hade lite svårt att somna igår men efter en kopp grönt te med eukalyptoshonung så kom det smygande… det där sömntåget. Hörde inte ens att Älsklingen drog till jobbet i morse utan vaknade vid halv 7 lite förvirrad. *fniss* Har läst tidningen och tagit mitt första kopp kaffeslurk. Ska käka lite havregrynsgrötfrukost och sen ta en liten stavgångspromenix när det blivit lite ljusare ute.

Igår kom vi iväg och tränade i alla fall. Jag rodde i 20 minuter med intervallhastighet. Blev dyngsvett och varm inför tyngderna. Härlig känsla när man gått igenom kroppen. Kul att det är många som nyttjar den fina förmånen med gymet vi har på sjukhuset.

Idag ska jag åka in till centrum en sväng och se om jaghittar ett par snygga svarta brallor. De snyggbrallor jag har har blivit så otympliga och ”gamla”. För ikväll ska jag och Älsklingen på lite kalasande och utgång med hans jobb där chefen fyllt 40 år och bjuder. Ska bli kul för det var ett bra tag sen vi var ute på nåt.

Och nästa vecka har vi galej med sjukhuset som gav oss anställda en upplevelsekväll på Valsverket i Degerfors i julklapp. Det blir mexikansk afton och förmodligen blir det väl tacobufé?. Vad det blir för uppträdande är hemligt och ska bli kul att få se.

http://www.valsverket.se/

annars vet jag inte vad vi ska hitta på i helgen. det är lite oskrivet blad. Skönt det också =)

Ska försöka få med min yngste son till stan så han kan slinka in på Arbetsförmedlingen. Lätt att det blir för sällan när det inte ger någon utdelning för honom. Men jag tror han måste ligga i och visa intresse mest varje dag. Sånt som ger resultat. Humöret blir inte det bästa och vändning på dygnet en stor risk.

Nu ska jag ta itu med den lediga dagen och fylla den med aktivitet (yoga) och vila. Önskar er en fantastisk fredag och helg och hoppas ni få r det ni behöver!

*varma kramar**

Torsdag igen

Ja så har den torsdagen gjort sitt vad gäller jobbet. Har masserat och idag följde jag med till personalmatsalen på lunchen. Åt kalkonskinka och potatisgratäng…och äppelpaj med vaniljvisp till efterrätt. Mums!

Träningen igår kväll hoppade vi över för Älsklingen var så trött och somnade i soffan när han kom hem Men vi tog en promenad i alla fall efter maten. Det var skönt. Jag kollade på TV sen om size zero…alltså..va knäppt. Fattar inte hur hon vill utsätta sig för det men det var ju för att visa hur dåligt man mår av att svälta sig och hur man tänker när man börjar må dåligt. Livsfarligt ju! nej…jag ska allt vara rädd om mitt lilla hull nu som jag har kvar. det kan behövas vid ”sämre” tider. Tänk om jag skulle bli sjuk och inte kunna äta på några dagar. Då skulle jag bli ett benrangel på nolltid. Så nu går jag inför att kunna hålla min vikt och må bra!! =) Får röra på mig och se till att äta det min kropp kräver för att fungera för att inte tala om hjärnan som blir ren Ahlzeimerfungerande av dålig kosthållning.  De 11 ½ kilo jag har gått ner är ju i princip rent fett och ska jag väga mindre än jag gör nu så får det bli för att jag rör på  mig mera. Och storlek 36 passar mig nu i de flesta plagg.

Sen har ju åldern betydelse för hur man ska väga tror jag. Lite hull behövs för man inte ska se ut som en prasselrussin. *skratt*

Jag jobbade till kvart över två idag men satt kvar i fikarummet och pratade lite. Men fick slita mig till slut för jag var så trött och om jag skulle orka köra hem var det inte värt att sitta för länge. Nu har jag vilat lite och ska tända i pannan.
Och i morgon fredag är jag   L  E  D  I  G  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jippiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!

*S*

Ha det gott och ta väl hand om er!! *kraaam*

Onsdag och konsultbesök

Idag hade vi stormöte inför besparingarna som drabbar alla inom vårt landsting både direkt och indirekt. Det är framförallt administratörer som ska ses över om man kan få färre nu i och med att det blir ett nytt personal.adm system. De som jobbar ska själva bokföra sig eller vad man ska kalla det. Det blir säkert bra när alla har lärt sig och alla gör rätt. Men som vi vet är vi människor och kanske inte har huvet med oss varje sekund när vi gör slentrianmässiga saket. Nu när man flexar in så kan det bli både en och två instämplingar och då försöker man kompensera det med ett antal utstämplingar. Ja kära nån …det finns variabler lika många som tryckningar.

Det man ser inom de styrande leden är då att man ska bort löneassistenter och rapportörer och väl antagligen ha en sambandscentral…kanske i Arvidsjaur eller långt bort i tassemarkerna…vad vet jag??? Ja sånt är ju ingen som vet än hur det ska bli med. Så egentligen är det ju bara att försöka gilla läget. Synd bara att det troligen blir vårdpersonalen som läggs på ännu mera administrativa grejor i ett redan ansträngt läge inom vården.

Men va gör det??? Det är ju bara patienter som drabbas och de kommer ju ändå!?!?!?   ***väldigt ironiskt***

Offentlig sektor är en tungrodd grej som har många anställda som blir drabbade vid förändringar. Och som ändå ska stå där leende och ta emot de som är sjuka. Som friskvårdare hör jag varje dag vårdpersonals frustration och håglöshet inför sin situation… att inte hinna med…. att det inte räcker till…. ja… listan kan göras lång. Och det är förståeligt att det kan ses som en vinst att göra sig av med administrativ personal. Men då gäller det att man ser efter vad det blir istället innan man kastar allt över ända. Tyvärr så finns bara långsiktiga mål på papper som man får när man ska peppas upp. Inom politik och annat gäller bara kortsiktig pengastatistik känns det som. Det är skönt i allafall att vi som jobbar ihop är en tajt grupp som drar åt samma håll. =)

Ikväll ska vi styrketräna Älsklingen och jag. Ska köra lite rygg, ben och mage. Har tränat armarna och bröst ganska hårt två gånger denna vecka så väntar med dom till helgen. SKönt att gäddhänget börjar tyna..*hihi* kanske kan ha barärmat i sommar utan allt för stort fladder ??

Jag har sovit på soffan sen jag kom hem i 1 ½ timme. Blir så trött av att sitta i grupp och följa med i det som sägs. Och så ska man ha en åsikt eftersom alla skulle komma med något.  Hann knappt lägga ner huvet förrän jag slocknade. Men nu så känner jag mig skapligt pigg en stund. Det är när jag ska göra nåt utöver det gamla vanlig som jag ”faller” Min hjärna är inte överens med mig om att det är stimulerande med något tänkeri.

Nu får ni ha en fin fortsättning på onsdagen och må så gott i stugorna.

Varmaste kramar från mig*********

Lite yogalänkar

http://yogaforstela.blogspot.com/2007/04/solhlsning-bilder.html

http://www.yoga.se/artiklar/alla_nummer_av_bindu/bindu_9/bilder_av_hjaernans_aktivitet_under_yoga_nidra

http://www.yogarummet.se/yogabilder.htm

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/traning/article468866.ab

Tisdag och nytvättat hår

Ja, gjorde det i morse… för efter träningen igår så orkade jag inte utan duschade bara ..och det brukar bli så härjat håret när jag sover på det och det är nytvättat. Jo, som sagt vi var och tränade.

Det är en karl som brukar träna där så gott som varje gång vi är där och har gjort i flera år. hanhåller på och hållerpå…men det liksom händer inget med honom…alltså muskelmässigt. Och så har han så korta shorts…*skratt* Han tar i och stönar och det är flera som frågat och undrat över honom. Ja, jag vet inte…. men han kanske har nån slags träning för att må bra? Låter som det skulle kunna bli en skröna.

Idag jobbar jag förmiddag och ska få energimassage själv. Så himla längesen jag fick det och känner att det  ska bli superskönt! Bara det att min kollega är så trött och virrig så jag skulle egentligen ge henne en. Men det fick hon förra veckan och vi brukar turas om varsin vecka.

Fick papperet igår på mina yogaelever och har nu en grupp på 12 stycken…. det är lagom många. Ska bli roligt att komma igång igen. =) Vi har två grupper nu… även en på måndagar som min kollega leder. Intresset har blvit stort! =) Roligt!

Min Älskling fortsätter med sin morgonväling och jag är glad att han gör det. I byggbranschen käkar de ju matlådan vid 9 på förmiddagen och det blir en konstig ordning för kroppen om man inte äter nåt på morgonen innan eftersom de börjar jobba så tidigt.

Nu ska jag fortsätta mina morgonbestyr och önskar er en skön tisdag!

***varmaste kramar***