Lightyliving

Live now when you are alive

Vintern närmar sig

Sommaren övergick i höst och nu känns kalt med grenarnas nakna bark. Löven de ligger här och där. Gjorde storkrattning förra helgen men nu har grannens ek bestämt sig för att släppa sina prasselblad.
Idag var jag i skogen och plockade lite mossa och hittade flera rödbarkade kornellbuskar som jag tog grenar från. Blir snyggt att ha till dekoration inför stundande advent.
Jag tyckte det var lika bra att fixa hem det nu för vem vet om det är barmark länge till?

Jobbet med friskvård tuffar på och jag och min kollega har nu avslutat grupperna för denna termin. Yogatjejerna tycker det känns långt till februari när vi kör igång igen.

Min lediga måndag har varit underbar. Tog lite kort med digitalkameran men har inte lagt in allt än.

Yogapasset jag kör mu på morgonen är ganska fysiskt krävande. Börjar med stretchpose och eldandning i 3 minuter.stolen 3 minuter eldandning sedan Grodan 54 ggr. Därefter bakåtlut. m eldandning 3 minuter. Helst kunna hålla händerna bak på hälarna. Sen Bron. Den är jobbig att orka hålla upp mage o rygg rak och ha raka armar och samtidigt eldandas.
Sen avslutad passet med Sat Kryia 3 min pumpning med magen o rotlås.
Sedan vila och meditation
Fast skönt pass. Gäller att lyssna på sin kropp och inte forschera utan hellre släppa efter där det stränar.

Saknat att skriva på bloggen men samtigt går det väl i cykler. Inte orkat stt hålla ihop en längre text.

href=”https://moniqas.files.wordpress.com/2012/11/20121112-232625.jpg”>20121112-232625.jpg

20121112-233027.jpg

november 12, 2012 Posted by | 1 yoga, alternativ, back pain, breathing, dreams, Hälsa, inspiration, photo, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, terapier, twitter, yoga | , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredag och ledig nästa vecka.

I helgen ska jag och maken fira att vi varit gifta i 10 år. Det ska bli mysigt att komma iväg och bara få rå om varandra utan några måsten. Vi ska bo på ett spahotell och få njuta. För att inte tala om Frukostbuffé! Härligt!

Men först ska vi hälsa på min barndoms kära väninna och hennes sambo. Ska bli jättekul att ses igen. Himla skoj att vi tagit upp tätare kontakt igen. Livet har hunnit ifatt oss. Underbart!

Min yogakurs på IMY rullar på och nästa gång är sista gången för denna terminen. Så fort tiden går när man har roligt. Fast det är ju lite jobbigt också att försöka komma ihåg allt. Egentligen vet jag ju en hel del men att plocka fram det just när det behövs är en helt annan sak. Nästa gång ska vi få skriftligt prov på det vi gått igenom. Allt från yogaställningar, mudras, meditationer, vad olika rörelser gör med oss. Ja hur mycket som helst känns det som men allt hör ju ihop så jag får försöka tänka så. Inte punkta in detaljer utan mera helhet.

Första dagen vi hade lunch fotograferade jag en tjej som stod på huvudet i Tessinparken. Hon blev fotograferad av några killar för något projekt antagligen. Helt otroligt att se när någon står så. Lade ut på twitter och berättade för Göran Boll som i sin tur kontaktade tjejen för han visste vem hon är. Hon heter Sara Blomberg och har kurser i Mindfulness och har gått instruktörsutbildning för Göran Boll. Coolt sammaträffande!

http://www.dharmakommunikation.se/
#fotosondag denna gången har som tema Brus. Tänker och tänker för att komma på vad jag ska fota. Får ännu mera hjärnbrus. Kanske skulle fota ett EEG men det är nog svårt att fixa innan söndag :)) Egentligen så tror jag att jag ”hoppar” denna omgången. Ta ledigt.

Idag har det regnat väldigt på morgonen. Skönt att tända ljus och mysa och veta att jag inte behöver iväg. Har tänkt att dra iväg en sväng och köpa lite blomplantor. Men egentligen kan jag vänta med det till veckan eftersom jag är ledig då. Ska så frön också, bönor och squash, de vill inte ha det för kallt när de sås och är känsliga för frost och det kan ju faktiskt bli nån minusgrad än. Järnnätterna är ju första veckan i juni sägs det.

http://sv.wikipedia.org/wiki/J%C3%A4rnn%C3%A4tter

Jahapp, nu kom jag inte på något mer att skriva om. Hoppas ni har det bra och kan njuta av den så kallade försommaren som väl inte just idag visar sig från sin bästa sida.

maj 27, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Blommor, breathing, dreams, energy, Familj, fotosondag, Hälsa, inspiration, love, Lust, odla i trädgården, photo, pictures, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, terapier, Vänner från förr, yoga, yoga må bra | , , | 8 kommentarer

Hittat underbara snuttefiltar på nätet!!

Fantastiskt söta och så mycket att välja på! Blir alldeles till mig! Även möjligt att köpa ekologiska. Superbra!

http://www.elmashandelsbod.se/

mars 19, 2011 Posted by | Barn, birthday, children, dreams, Familj, Hälsa, inspiration, planering, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, våren | , , | 1 kommentar

Onsdag med medicinsk yoga

Sov länge idag för en gångs skull. Lite sol lockade ut mig en sväng sen iväg till jobbet och hade mina grupper i medicinsk yoga. Vi kör Start 1 nu i några veckor och jag inriktar mig på andningen så att de är helt avslappnade när passet är över. Nästa gång ska vi satsa på en 11 minuters Sat Kryia. Man får göra det man orkar. Stärker både sinnet, kroppen och hela energisystemet. Superbra! Som morot har jag att de får vila lika länge de gjort övningen 😉

http://www.yogijim.com/sat-kriya.html

När jag kommer hem från de där passet känner jag mig själv extra påladdad med energi, trots att jag leder andra. Men jag ska ta till vara på den energin och ladda. Inte hitta på något tok att jag ska städa eller så. 🙂

Här i stan har barnen sportlov och det märks hur mycket mindre trafik det är här utanför. Skönt att de får vara hemma och förhoppningsvis ute i solskenet efter den långa mörka vintern.

Ikväll blir det soffläge och ska se om jag hittar något att kolla på TV, annars tar jag och fortsätter läsa boken jag håller på med. Marian Keyes  ”Oväntat besökpå Star Street”…. lite annorlunda från hennes andra böcker men blir bättre ju längre jag läser. Gillar hennes sätt att skriva.  http://dagensbok.com/2010/06/27/marian-keyes-ovantat-besok-pa-star-street/

Japp, så ser denna dagen ut. Må så gott bloggarna och var rädda om er! kram

februari 23, 2011 Posted by | 1 yoga, dreams, energy, Hälsa, inspiration, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, terapier, vibration, winter, yoga, yoga må bra | , , , , | 1 kommentar

Tisdag och hel natts sömn

Vilken skillnad det är att få sova 8 timmar i sträck! Vet inte när jag gjorde det sist. Förutom i natt då. Helt magiskt. Egentligen är det insomnandet som är jobbigast att få till. Få bort surret i huvudet. Hjälper ju inte med att blunda utan ”filmen” pågår innanför ögonlocken och jag hittar ingen Off-knapp. Men igår gick jag till sängs lite tidigare och gäspade så tårarna rann. Var tydligen i rätt ögonblick jag hamnade på kudden. För jag minns inte så mycket av själva insomnandet.

På nyheterna talas om snöovädret som dragit fram i södra delen av landet. Här har inte kommit så mycket, bara lite vitt på backen som lyser upp. Lite tidigt att ha snö än även om det är ljusare med det.

Igår köpte jag två röda vackra konstgjora amaryllis på Ö&B och satte i en ganska stor glasvas och lindade runt silverpärlband. Blev ganska fint faktiskt och nu står kreationen i köksfönstret. Dags att börja plocka fram alla stakar och ljusslingor som ska lysa upp nu i adventtider. Jättehärligt! Älskar den här tiden innan jul.

I år blommar inte clivian som den gjorde förra året vid den här tiden. Men får titta på kort som jag tog på den. 🙂

Dags att göra morgonens yoga. Önskar alla en skön och bra tisdag!

november 23, 2010 Posted by | 1 yoga, Blommor, breathing, dreams, Hälsa, inspiration, omvandling, photo, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, yoga, yoga må bra | 1 kommentar

Måndag och nya sommardäck

I morse lät jag min bilverkstad fixa på de nya fina sommardäcken. 5 116 kr kostade de men nu ska de köra mig långa vägar i sommar! Michelin ska ju vara jättebra.

Förra veckan tillbringade jag och min kollega på Marina Tower, Elite hotel, vid Saltsjökvarn i Stockholm. e3education hade ordnat med hälsoconventium för 15:e året i rad. Allt var jättebra arrangerat och många duktiga härliga föreläsare. Fredrik Nyström har precis fått sin tes om hur kolhydrater och fett påverkar lever och insulinsöndringen godkänt genom SBU:s senaste utgåva. http://www.liu.se/forskning/professorer/medfak/nystrom?l=sv När någon frågade om han gav Annica Dahlström rätt med sin kost så svarade han att hans forskning var precis forskning och han ville inte sättas i samband med någon för den utan det var det som var. Fast samtidigt så får ju HFLC-kosten medvind med dessa studier även om ingen vill rekommendera att vräka i sig t ex bacon med en massa salt och annat i. Mat ska vara ren och inte konstlad.

 Nu är vi taggade och fått lite input jag och kollegan. Vi lärde oss även en dans i linedance som vi sen fick visa upp på torsdagsmiddagen vid efterrätten. Vi hade ingen aning om när vi anmälde oss till linedance att vi ses skulle bidra med underhållningen på kvällen. Men men, det gick väl bra. haha.

Michael Södermalm avslutade hälsokonventet med sin föreläsning om Hjärnväg till framgång. Mycket underhållande och tänkvärd föreläsning! http://www.starkare.nu/MainWeb/Home.aspx?CategoryType=Health&CategoryID=115&ContentID=823&ContentTypeID=11

Igår satte jag charlottenlök o gul lök. Har grävt upp lite i landet och tagit bort smultron som spritt sig hej vilt. Ska sätta sallad oxå och sockerärtor och rödbetor. Och squash när värmen kommer.

Idag jobbar jag eftermiddag och hoppas att jag får tid att skriva rent alla anteckningar från föreläsningarna så jag kan berätta om alltsammans vid vår APT på onsdag.

Så här såg vårt lyxiga rum ut!

maj 10, 2010 Posted by | alternativ, dreams, energy, Hälsa, inspiration, kurser, odla i trädgården, planering, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, stroke trötthet värk | , , , | 1 kommentar

Såg på Top Model 13 igår

Nu ska de som är ”korta” få chansen att bli modeller och gå på catwalken. Lite spännande att se hur de kommer göra sig på bild. Om det verkligen syns att de är så mycket kortare än vad som är brukligt. Vackra är de i alla fall!

http://www.expressen.se/noje/tvsajten/1.1935381/nu-far-de-korta-satta-foten-pa-catwalken

mars 30, 2010 Posted by | dreams, energy, Hälsa, inspiration, pictures, planering, Skönhet och Hälsa, Skojsigt | , , | 1 kommentar

Mina politiska dikter om sånt jag ser omkring mig

 Vad blir det??

Intyg på att du är frisk
krävs nu för att man ska få jobb
Företagen tar ingen risk
Det räcker inte med att vara geni eller snobb

Problemet är idag, säger statistik
ungdomarna som en dag ska ta över
har blivit för tunga i brist på gymnastik
Företagen får se sig i stjärnorna när de arbetare behöver

Vuxna som ska föregå med gott exempel
tyngs allt mer av stressande krav
Gör du tvärsemot friskvårdens råd får du en stämpel
samt hamnar i en för tidig grav

Diabetes gör sockerbolagen bankrutt
Kärlförträngningar vid 20 år
För många tar sig fler än en stärkande hutt
Den framtid som sjöngs ljus verkar svår

En och annan

När dumheten styr kan världen räkna med bråk
När klokheten kommer med råd
kan notan bli dyr
I politik är statistik en gud
känslor har besöksförbud
Ge och ta har en annan mening
Koalitionsförgrening
Snart finns bara en murken stubbe
en fallskärm och en och annan gubbe

Besparing en varning

Kommunen bestämmer över barnens framtid
låter nedskärningar drabba dem hårt
De som behöver stöd får ingen hjälp
Linjer som valts sållas bort
Kvar sitter ledande personer
i orubbat bo

Vad är det för signaler vi ger till de små?
Hur långt ska detta egentligen få gå?

De små får ständigt höra att de är till besvär
De flyttas hit och dit
När ska bli tid för någon flit?
Vad är det för mening med det här?

De är vår framtid säger man flott
men att skymfas är ju ett brott
Lärare lider av tidsandans press
Hur ska de orka med sin pedagogiska stress?
Det speglas på barnen den oroliga tiden
Sådant kommer att visa sig när tiden är liden

Tro inte du kan möta respekt hos de unga
när du själv beter dig som en tyrann
Låter de svaga få bära det tunga
Nej, ställ upp nu så länge du kan
Prioritera det som är viktigt
istället för att spara så kortsiktigt

Vad är det för signaler vi ger till de små?
Hur långt ska detta egentligen få gå?

Landstingsblues

Samhälle
Struktur
Kultur
Punk
Man kanske skulle ha en
spunk

Ekonomi
Strategi
Krona
Bank
Synd om den som är
pank

Omvårdnadspeng
Sjukhemssäng
Rollator
Kurator
Sover några på gator?

Frågor
Svar
Undran
Förvåning
Hopp
om kaffe med dopp

Vårdvisit

Läkarbesök,
vetenskapliga försök
för att bli frisk
på egen risk

Blodtryckets höjd
syster verkar nöjd.
Pulserande blod
var vid gott mod

Svidande ren
Rullande ven
Spruta som sticks
efter många tricks

Funderingars tid
Känslornas strid
Vänta på svar.
Vad är det jag har?

Diagnosen är klar
Läkarens svar
Hittar ingenting
blir du sämre så ring!

Smyger

Min porösa sida
smyger omkring
bland järnviljornas
smällande dörrar

Öronproppar har delats ut
till de på högre nivå
Dagsländorna,
idag fantastiska
i morgon glanslösa
som en dammsugarslang är
på insidan

Tro inte du är nåt

Summan av lidelser
förintas snabbt av svek
Piller förvrider
synar innersta tomrum
Kadaverdisciplinen
utmanar alla hösäckar

Tro inte du är något
för att du inte kan

Vansinnet

Vansinnet smyger i maktens korridorer
Slinker in där någon glömt stänga sin dörr
Förgiftar, förför med vackra metaforer
Viskar: Tro inte det var bättre förr.

Statistiken blomstrar i färgglada diagram
Det som förut varit gömt ska nu visas fram
Vansinnet har greppat kalkylernas tal.
Den ”breda vägen” har plötsligt blivit smal

Vansinnet smyger i maktens korridorer
Viskar: Tro inte att det var bättre förr
Det är samma sorts hjärnor men nu bakom datorer
gömda bakom maktens skyddande dörr

februari 17, 2010 Posted by | Barn, beräkningar, Dikter, dreams, Familj | , | Lämna en kommentar

Du är allt en riktig tomte du ;-)

En tillgång för firma Världen! 😉

http://sorenolsson.blogspot.com/

december 12, 2009 Posted by | dreams, energy, inspiration, love, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, tänkvärt | | 1 kommentar

Fredag och avbokning av valp

Ja, tyvärr, får se sanningen i vitögat. Som jag har det nu så skulle det inte funka med en valp. Älsklingen och jag diskuterade igenom det hela och min impuls att beställa en liten söt var inte så övertänkt. Men när är impulsköp det??  Vi vet int ehur länge han ska jobba borta och jag skulle få ta hela ansvaret själv med allt det innebär att ha en liten valp att fostra. Och jag är ju för i helskotta halvt sjukpensionär efter stroken och har fullt upp med att få det att funka med att jobba halvtid.

Det här är egentligen en ganska bra bild om hur dålig självkännedom jag har om mig själv och att tänka kognitivt. SOm ett barn…jaaa..va skoj…klart jag vill!!…jippi… men sen så är det inte alls självklart att det går. Trist men tyvärr så det är.

Men att vi aldrig skulle ha en hund är ju inte meningen men då ska han vara hemma och kunna dela det med mig.  Tur jag har min Älskling som hjälper mig se klart.

Sen ska jag ju bli farmor!! Hur skulle det se ut om jag inte orkade hälsa på den eller hade tid??? Näe…Moniqa..nu blir det bra så här och jag kan ju alltid hälsa på hos den där kenneln när jag vill. Den ligger ju i stan. 🙂 Kanske ska fråga om jag kan hjälpa till där i bland istället? 🙂 Men det ärnog farligt att se såna där gosisar. Vilken tur att jag inte hade varit där och sett dom och valt ut en!!

Jahapp..så var det med det. Lite lättnad kan jag nog känna nu, det erkänner jag.

I helgen verkar det bli skapligt väder och vi ska grilla ute och göra iordning på altanen så det blir mysigt att vara där i sommar. Köpa ett parasoll för det gamla blåste sönder i sensomras när det kom nära orkanvindar en dag. Det var tur vi har en supertung parasollfot annars hade nog det flugit iväg till grannen?

Nu ska jag ta min telefontid här på jobbet och sen ska vi träna HLR, hjärt-lungräddning, på vår Mini-Ann. Vi får gå igenom det varje år här på sjukhuset. Det är bra!

 

Må så gott och ha en skön helg!!

*varma kramar**

maj 15, 2009 Posted by | alternativ, Barn, beräkningar, children, dogs, dreams, Familj, planering, Simple life, Skönhet och Hälsa, sommar, stress, Stroke, tänkvärt, trädgård blommor, trötthet | , | 2 kommentarer

Lite boktips från Brainbooks

http://www.mamut.net/controls/shop/shops/5/main.asp?wwwalias=brainbooks&subgid=25&gid=1

mars 18, 2009 Posted by | ADHD, alternativ, andliga energier, Barn, beräkningar, children, dreams, inspiration, kurser, planering, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stroke trötthet värk, tänkvärt, terapier | , , | Lämna en kommentar

Dagens Dikt av Carola Zettergren

Så småningom

 

rökblå andetag

små himlar

kysser marken

ligger tätt och

stilla

små frön av saknad

 i tidens jord

en dag

kan något  gro

om värmen vill

oss då

 

http://poeter.se/viewText.php?textId=846994

februari 24, 2009 Posted by | Dikter, dreams, energy, inspiration, odla i trädgården, poesi dikter, Simple life, Skönhet och Hälsa | , , , | 2 kommentarer

Onsdag och sovmorgon gääääsp

Ja, helt otroligt att jag sov ända till halv åtta. Känns som hela förmiddagen försvunnit ur mitt grepp. Men hade svårt att somna igår, tankarna går runt i skallen hela tiden och jag hamnar i allt möjligt som jag ska reda ut.

Idag är det i alla fall skönt att det är yogaklasser på eftermiddagen som jag ska leda. Det är så jättekul och de verkar så nöjda mina elever. 🙂

Igår var jag på egen yoga för Maria Graflund, Yogastudion, och hon pratade om de 7 olika som vi upplever världen med. Ska se om jag kommer ihåg alla… Jo…

Kroppen…………… utan den skulle vi inte känna något fysiskt

Andningen……utan den funkar inget

Sinnet…………. som påverkas av både kropp och andning

Minnet……….. som skyddar oss för att upprepa det som är skadligt för oss eller att komm aihå det som är bra

Intellektet…….  som ger oss möjlighet att lära och förstå

Egot………….. som är bra när det hindrar oss att  ”hoppa rakt ut”  men som även kan begränsa oss skadligt när det får övertaget och vi låter rädsla styra våra liv och står för att sära oss och dela in oss

Självet…………. den oförstörbara innersta kärnan som är vi.. som aldrig ändras och förenar oss. Den gudomliga om man så vill kalla det energin som genomsyrar oss och som har all kunskap egentligen men vi är dåliga på att lyssna inåt..

Och att andningen är det ultimata att använda är ju då ganska förståeligt…hur skulle man annars kunna leva eller kunna förändra? 

På måndag ska vi börja en meditations- och yogafilosofisk kurs med Maria Graflund om dessa frågor. Ska verkligen bli spännande! Har tur att det är flera från KArlskoga som ska med så vi kan samåka.  Härligt!

Nehepp… nu ska jag ta itu med dagen…. och önska rer en skön och fin onsdag. Hoppas allt blir som ni vill!  *kramar i mängd från en östra kanten av Värmland**

18_96572image

februari 18, 2009 Posted by | 1 yoga, alternativ, andliga energier, auran, body harmony, breathing, den innersta källan, dreams, energy, inspiration, kurser, omvandling, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, tänkvärt, terapier, utmaning, yoga må bra | 1 kommentar

Gaah..va kallt det är… trots heta element

Måste vara omslag i vädret på gång??  Är som is i skelettet känns det som! Fy sjutton!  Har försökt få upp värmen med lite höga knäuppdrag och fick bara lite högre puls men fasen ingen värme i kroppen.  :-/ Knepigt!

I kväll är det yoga igen och jag ska ta med en rejäl pläd till avslappningen för det är kyligt i den lokalen på golvet. Kyls av snabbt efter hettan i yogan.

Läste om Skatans semester i Thailand och det låter härligt. Blir så sugenpå sol och värme. Men får allt vänta på vår egen sommar här i Sverige. 🙂 och den är ju ljuvlig bara den kommer. Fast först ska vi ha VÅR och det är också härligt! Ska bli spännande att se om lökarna jag satte i höstas har överlevt. Och det stod på påsarna att det var sorter som inte rådjuren gillade. Får vi se då det! De kan minsann äta det mesta när de är riktigt hungriga… bara påskliljorna som får vara ifred men då är de röda sniglarna där istället och´knaprar. *hehe* ja kära nån…har nästan glömt vad mycket det är som händer när det blir varmare.

Till helgen fyller min svärdotter år och vi ska dit på lite kalas. SKa bli mysigt att få krama om henne och hennes växande mage. Tänk att det är ett litet barnbarn som växer där inne. *hihi* Blir alldeles till mig och varm i hjärtat när jag tänker på det. Elva veckor är det kvar tills det är fullgånget enligt beräkningar. Hoppas den lille/a  håller sig kvar så länge som möjligt…. vet inte om det går i arv sånt med tidig födsel…. både min son och blivande mor är nästan en månad för tidiga.  Men han var inte speciellt liten utan vägde 3 330 g och 50 cm lång. Kan ju vara lite felberäknat.. jag hade ju så långt mellan min månatliga så det kanske är därför som beräkningen kan bli fel.

Hur som helst så blir det som det blir och jag kan bara be en bön att allt blir till det bästa för alla. 🙂

Nehepp…då var det dags att fixa lite fika till Älsklingen somkommer hem snart. Jag har köpt SEMLOR… fast jag åt upp  min redan till efterrätt vid lunchen. *hehe* var så sablans sugen. Så nu får jag stå mitt kast och kika på honom när han avnjuter sin.

Önska er en fin fortsättning på dagen och må så gott!

*kraam*

babyihink

februari 17, 2009 Posted by | 1 yoga, Barn, beräkningar, birthday, children, dreams, Familj, inspiration, love, odla i trädgården, planering, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, trädgård blommor, våren, winter, yoga må bra | , , , | 5 kommentarer

Så var det dags för lite nyheter från Vattumannens förlag

http://www.vattumannen.se/Product.aspx?ProdNo=75782&utm_source=newsletter090114&utm_medium=email&utm_content=image&utm_campaign=numerologi_langle.jpg

Jag har varit med i deras bokklubb Vitalis i många år och hittat många intressanta böcker. 🙂

Lite sånt där som en del kallar flum men jag oftast  är helt klart öppen för.

Allt som finns syns inte men finns ändå.

januari 15, 2009 Posted by | 1 yoga, ADHD, akupressur, alternativ, andliga energier, angel, auran, body harmony, breathing, den innersta källan, dreams, energy, inspiration, love, medium, numerologi, omvandling, secret, Simple life | , | Lämna en kommentar

Kan man lyssna på något vackrare en sån här dag??

januari 12, 2009 Posted by | dreams, energy, inspiration | , , | Lämna en kommentar

För att inte tala om Filippa K visning Stockholm 2009

http://kingmagasin.se/Visningarna/Filippa-K/Filippa-K-varsommar-2009/

En hel del läckert att ta på sig för killar inför nästa sommar. Stilsäker tycker jag nog! 🙂 Snygga pöjkarna blir!

http://www.veckorevyn.com/mode/catwalk/2008/modeveckan-stockholm-filip/index.xml

Och tjejerna är inte så pjåkiga heller! 🙂

september 30, 2008 Posted by | alternativ, dreams, frisyr, pictures, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, sommar | , , , , , | 1 kommentar

Check out my Slide Show! Nobels Björkborn Valborgsfirande 2008

 

Lite regnstänk hotade men sen bröt solen igenom och Alfred Nobel kunde  höra vackra sånger och vårtal och se duktiga drillflickor förhöja stämningen denna ljuvliga vårkväll. Brasan höjde sina lågor högt mot skyn och flaggan vajade för vårvinden. Vad mer kan man önska? =)

april 30, 2008 Posted by | children, dreams, energy, Familj, inspiration, music, positiv, våren | , , | 7 kommentarer

Här är en del av mina alster

som jag skrivit, det är de första åren på 2000-talet. =)

MoniqasAlsterpåNovellnu

april 9, 2008 Posted by | Dikter, dreams, energy, Familj, inspiration, positiv, Simple life, Skojsigt | , , | Lämna en kommentar

Onsdag med sovmorgon, snöoväder, yogaslut på jobbet

Ja ha..så var det vitt igen då på backen..men det är milt som tur är. Hörde fåglarna lät lite förvirrade ute när jag hämtade tidningen. Men de vet ju..så här är det i april! *S* bara jag som varje år kännermig så lurad…villju ha VÄRME!! både ikropp och själ. Den enda värmen är vallningar som kommer ibland… men även de har bärjat glesa ut. SKönt i och för sig.

Igår var jag på yoga relax, och det är så himla skönt. Är bara en gång kvar men sen börjar Yoga Classic direkt veckan därpå. Hade ju tänkt attinte gå nåt mer innan sommaren men nu så startar ju en grupp i klass II här i Karlskoga så då ska jag helt SOLKLART hänga på =)) Perfekt när jag slipper åka  till KRistinehamn sent p kvällen. Får väl göra det i höst sen om det startar en grupp III och jag är redo för det. Blirju lite mera avancerad och fysiskt i den, snäppet högre. Men man gör ju i sin förmåga ändå.

Har sovit ända till klockan 7 idag! Jätteskönt! Kollade på House igår kväll och sen gickjag och la mig..så det blev ett antal timmar jag sussade gott. Kanske lågtrycket och snön som faller ner bidragit till att det lugnat ner sig lite i mig?

Igår skickade jag en massa sidor med olika blommor i rött och orange till min blivande svärdotter. Hon vill ha en brudbukett i starka färger och inte rosor. Vi har konstaterat att tyvärr så finns inte ranunkel att få tag på mitt i juli. De är ju så vackra. Men dahlia och zinnia kan vara ett förslag. Spännande i alla fall att få vara med och planera. *hihi* Känns mäktigt att få en svärdotter =))

Hittade en sida med lite vårtips om accessoarer inför våren 2008. Fina grejor =)

http://www.accessora.se/index.htm?uri=http://www.accessora.se/trendrapport_hosten_2007.htm&gclid=CJLsttGozJICFRo71AodS1tWbw

Jahapp.. nu ska jag äta frukost och sen ta mig en promenad i snön. Behöver lite luft innan jobbet. Får se om jag hinner kika lite hos er också.

*kram på er** =)))

april 9, 2008 Posted by | 1 yoga, Blommor, dreams, energy, inspiration, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stroke trötthet värk, trädgård blommor, våren, vibration, yoga må bra | , , , , , | 5 kommentarer