Check out my Slide Show! Norrlandsresan med Konica TC

den gamla kameran kan vara lite lurig men det blev en del bilder i alla fall! 🙂

Så svårt att hålla tillbaka

den där fetmagen som vill lägga sig till på mig. Hmmm***  får ta itu med mig igen…. tycker jag har fixat att äta skapligt bra och inte fuska med frukosten men näe… kan inte äta runt 1800 kcal om dagen..för då ökar jag… men när jag håller mig runt 1350 – 1400 så går jag ner nästan ett kilo i veckan. Gu va svårt det är. Men tror det är när jag suttit still för mycket. Bilåkandet vi gjorde gjord eju inte över med många kalorier och de mackorna var inte att leka med. *skratt* För att inte tala om kvällsmaten vi åt.. men jag glufsade inte i mig utan åt nog och tuggade ordentligt. *varje smula*

Ja det är bara att se till att röra ännu mer på mig. Eller bli vegan kanske? *S* Näe… det är bara att göra så gott man kan till lägsta kalorivikt. Och näring måste jag ju ha. Kanske får ge mig till tåls också med Levxinet som ska ställas in på rätt nivå. Ska kolla det värdet i början på augusti igen. Hoppas det räcker med de 75 mikrogrammen.

Nyss kom jag in från trädgården. Var ute och planterade blommor jag köpt. På vårt stora plantvaruhus här sålde de ut melonplantor för 10 kr. testar en i drivbänken får vi se. Sen var jag till vår blomsterhandel i kvarteret och hade turen att de hade HALVA priset på krukväxter nu innan semesterstängningen. Jag fick ju två hundra av en massagekund för nån månad sen som överraskning och det kom väl till pass nu:-)

Jag satte ner de där ljuslila fjärilslavendlarna i en stor svart kruka och en margerit i mitten sen blå kantlobelia runt om. Blir säkert fint när det får ”rycka upp sig” efter behandlingen de fått i affären. Ska ha den sen på vår nya uteplats som Älsklingen håller på med på vår nordvästra sida av huset. Längtar tills det är klart.

Jahapp..det var den torsdagen det. Nu är det väntetid på veden sen är det kvällen igen. Ska lägga mig tidigt känner jag och struntar i att hänga framför TV-n även om det är fotboll. Fixar inte att vara uppe längreän till halv 10 på kvällarna om jag ska jobba dagen efter.

Ha dä gött!!

Info:

Fjärilslavendel – Skärmlavendel
Lavendula stoechas ”Avenue”

Lavendel är en av våra käraste trädgårdsperenner. De är doftande, kransblommande, städesgröna buskar som syns och trivs i våra trädgårdar. Med sina attraktiva gråaktiga bladverk och sina kransblommande aromatiska blommor är de populär bland trädgårdsentusiaster och insekter. Skärmlavendel eller fjärilslavendel kommer från västra medelshavsområde. Den blir en liten 50-75cm hög buske med underbara, pinjedoftande blålila blommor.

Torsdag och vedleverans

Idag får vi hem 30 kbm ved, färdighuggen, så Älsklingen slipper allt sågande och klyvning. 9 800 kronor kostar det men om man jämför med ett års förbrukning av olja eller pellets så är det inte dyrt.

http://www.skogsforum.se/viewtopic.php?t=17

Jag jobbar i denna vecka och två till innan min ”ordentliga” semester så jag kommer att kika in här då och då för att få en paus i annat och ha lite kul med att läsa hos er. Men som sagt…jag försöker vara minimal med datoranvändandet för det är lätt att fastna här och det är inte så bra för mig. Behöver vara ute och njuta och röra på mig.

Väntar på kortleverans på CD så jag kan lägga in fler kort från vår Norrlandstripp om det nu är några kort som blir bra. Lite av ett vågspel med en kompaktkamera Konica TC a´la 70-tal. *s* Kan inte använda automatinställningen för jag litar inte på att batteriet och ljusmätaren är okej utan ställer in manuellt ljuset. Och ibland blir det superbra och ibland väldigt mysko. *hehe*

http://www.fotosidan.se/reviews/viewreviews.htm?ID=2295

Ha det gott nu go vänner och hoppas ni får ha det jättebra!!

*varma kramar från östra kanten av Värmland***

Check out my Slide Show! Karlskoga – Kiruna

Härlig resa. Kan jag rekommendera!

Nya tag efter semestervecka

Ja, det blev en riktigt resa det. Vi drog mot norr och hamnade till slut efter några övernattningar i Kiruna. Jisses vilka enorma slagghögar det är efter allt ”gruvande” där! Ser ut som pyramider nästan. Helt sanslöst stora med avsatser utefter sidorna.

På vägen upp var vi först hos Älsklingens syster utanför Vännäs. Hon bor i en stuga vid en sjö. Väldigt mysigt och avkopplande miljö!

http://www.vannas.se/default.aspx?di=1935

Vi blev bjudna på god mat och kände oss stärkta till kropp och själ när vi nästa dag begav oss vidare norrut.

I Mårdselforsen var vi ute på den ö som finns nedanför. Man fick gå på en gungig hängbro över de vilda vattenmassorna för att komma dit. Jättehäftigt. Vi åt sen en god lunch som bestod av en lax fylld med god ost och lite rökt kött. En god förening av smaker.

http://www.mardselforsen.se/indexsve.html

Därefter åkte vi mot Jokkmokk där vi hittade ett Gästis med precis bara ETT!!! rum kvar…och det blev vårt!!

http://www.hotell-gastis.com/

*S* snacka om tur där i vildmarken. Vi åt på en Kinarestaurnag och gick en rundvandring. Somnade gott trots det ljusa kvällsomörkret.

Vi segade på och till slut var vi utanför Gällivare och åkte upp på Dundret för att känna på snön som låg kvar.  Jisses va högt och vilken utsikt det är där.

http://www.dundret.se/swedish.asp

I Kiruna var det ganska mulet och gråkallt. Vi köpte med oss mat från en grill och parkerade vid deras skidanläggning och kollade utsikten. På bilden är vinter men nu är det grönt där.

http://kirunawinter.se/index.php?option=com_content&task=category§ionid=5&id=14&Itemid=27

Att jag ville ända till Kiruna beror mest på att min kära väninna och kollega är född och uppvuxen där och berättat mycket om stället.  Men så ville vi ju både Älsklingen och jag se lite av det norra Sverige.

Sen gick resan vidare sydost mot kusten. Vi kom till Råneå där Älsklingen har en ”förfader” och som hans äldste bror uttryckte sig, släktens ”svarta får, fått en minnessten uppställd. Han startade nämligen en nykterhetsloge i Luleå!! *S*

http://epubl.luth.se/1402-1773/2006/070/LTU-CUPP-06070-SE.pdf

I den där C-uppsatsen finns det en hel del att läsa om uppkomsten. Rätt kul faktiskt!

Sen var det sista biten kvar då att resa. Till Piteå! Där fick vi ett jättefint och skönt hotellrum som vi tacksamt sjönk ner i viloläge i.

http://www.skoogs.se/cityhotell/

 Senare gick vi ut på stadens gator och kollade och hittade stadens stadshotell som har en uteservering med tak.

http://www.piteastadshotell.com/restaurang/restaurang_1906/

Där intog vi kvällens mat. Jag tog en supergod paj fylld med spenat och smaskig ost och jätteläcker sallad och Älskingen en lammbiff med tillbehör. mmmm..va gott!

Sen var det gonatt och en underbar sömn efter allt resande.

Nästa morgon åt vi sedvanlig frukostbuffé och drog sen mot Piteå havsbad där vi vandrade omkring och kollade lite. Där verkar vara underbart, om det bara vore lite varmare. Så mycket att bo i och göra.

http://www.pite-havsbad.se/

Ja kära nån. Sen var det färd söderut. Vi kuskade runt och till slut var vi hos Älsklingens syster igen. Vi sov några timmar innan vi fortsatte nattresan hem. Gissa om det var skönt att komma hem igen. Borta bra men hemma bäst. Det blev en komprimerad resa med så mycket intryck och jag tog en hel del kort både med digitala kameran på mobilen och sen med min Konica TC, den senaste väntar vi på posten att de korten ska komma. 🙂

Midsommar blev lugn och skön och vi hade mor och min yngste son här. Mellansonen var med 29 kompisar i en stuga i Strömstad. De hyrde en fiskebåt en dag som de varute och åkte med bland bryggorna. Deras väder hade varit soligt men blåsigt.

Äldste sonen var med sin sambo hos hennes föräldrar men dök upp här på Midsommardagen. Älsklingens äldste son vaktade två hus eftersom han yngre bror och mor med särbo var på Mallorca. Så det var många olika sätt att fira midsommar på. :-9

Nu är det vanlig arbetsvecka i tre veckor till innan den ”ordentliga” semestern. Hoppas vädret blir varmare och skönare då. För nu har vi då fått ett sabla blåsväder och regnskurande.  Ett typiskt värk- och ”intekunnasova-väder” men men…det blir nog bättre.

Hoppas ni har det bra i stugorna och kan njuta av det goda!

**Tusen kramar från östkanten av Värmland***

 

Om det blir tråkigt

kan man ju alltid träna magdans! Ser häftigt ut!

Hips don´t lie

http://www.youtube.com/watch?v=ygctbqBijFk

Drag and drop world

The center of the earth

Hoppas vi inte hamnar där om vi ska vandra i fjällen.!?!?!?!?

July11th

Idag är det väldigt mycket fredag!!

Och den 13:e men det är bra siffror för mig. 1 och 3 är mina tal i namn och själstal.

http://www.ditthoroskop.nu/se/livstal.htm

Idag är jag ledig och tvättar kläder inför resan norrut. Har skaffat husvakt så här inte står tomt när vi är iväg. Superbra. Sen har vi ju ett jättebra larm också. det är värt en hel del.

Norrland ska visst få finaste vädret tyckte jag att jag läste och det är väl på tiden. Och så passande när vi nu ska dra däråt. *hehe* Får väl se hur långt det blir men man måste nog ändå uppåt Kiruna om man ska få se nån midnattssol tror jag. 😉

Jag har läst en intressant bok som heter ”Resan” av Brandon Bays.  http://www.resanterapeut.nu/brandonbays.html

Den handlar om att hitta sin innersta källa och självläka sig och rensa bort gamla känslor som fastnat i kroppen och ställer till med sjukdom och elände. Väldigt inspirerande faktiskt. På slutet finns det instruktioner hur  man ska gå till väga. Men man ska inte göra det ensam utan tillsammans med någon man litar på.

Brandon fick en jättestor tumör i magen som hon vägrade operera bort trots läkaren varningar. Hon genomgick en rening inom sig och tumören var bortapå drygt sex veckor. det här är alltså helt sant! Och finns dokumenterat.

Ja det är väl så… att vår innersta önskan om healing och ett kärleksfullt inre är det som är meningen med livet. Att vi är alltet och hör samman, en energi i hela universum, som i sin tur innehåller olika energier som behöver varandra.

Läste en annan bok innan om just energier och om vilka energier vi är i själen. Det var också intressant att finna sin egen typ där och sen kolla på de människor man har omkring sig. Hjälper en faktiskt att förstå att man har en grundenergi som man egentligen inte rår på men kan förhålla sig till och kan hjälpa en att ha strategier.

Den boken heter ”Själstecken” av Rosemary Altea. http://www.ordochbok.se/sv/article/43453/sjalstecken_altea_rosemary

Så jag förkovrar mig nu. Känns som det är läge för att läsa lite och ta in. Och att komma till norrländska vidder och uppleva tystnad är något vi behöver både min Älskling och jag.

Ha det gott go vänner och var rädda om er!

*kramar i mängd från Värmlandskanten** (http://sv.wikipedia.org/wiki/Karlskoga_kommun)

Rackartuss kom med en utmaning

och den antar jag. Visst gör ni också det? 😉

1. Vem är du och hur gammal?  Jag är en kvinna 54 som försöker leva så gott det går med alla skavanker. Har lärt mig att det är just nu som är det enda jag kan vara riktigt säker på. Älskar yoga, läsa, naturen och att lära känna människor och våra möten med livets olika faser.

2. Var bor du? I Värmlands östra kant.

3. Vad gör du på dagarna (pluggar, jobbar, arbetslös, pensionär etc)? deltidssjukskriven efter en stroke och arbetar 50% som FRISKVÅRDARE 😉 Masserar, leder yoga och försöker peppa folk som jobbar på sjukhuset att ta hand om sig.

4. Hur länge har du läst denna fina blogg? Och vad är bra/dåligt? Har läst Rackartuss blogg sedan 1 år tillbaka tror jag minsann. Något dåligt kan jag inte komma på. Bra att se hur livet ändrar sig och hur mödosamt det är med tiden med småbarn som jag glömt, men samtidigt så fantastiskt att få ha upplevt.

5. Känner vi varandra? Har vi träffats? Vi har bara träffats i cyberspace men lite tycker jag nog att jag känner Rackartuss genom det hon skriver i alla fall 🙂

6. Beskriv mig med tre ord. Ambitiös, genomtrevlig, barnvänlig

7. Vad var ditt första intryck av mig? Positiv energi

8. Vad påminner dig om mig? Ja… det vet jag faktiskt inte… *fniss* men ditt nick Rackartuss ger goa vibbar.

9. Om du skulle kunna ge mig vad som helst, vad skulle det då vara? En ö i Karibien med alla finesser där du och din familj kunde ha det gott ett antal veckor per år.

10. Hur många kommentarer kommer detta inlägg att få? (hi hi hi) Ja, det får nog minst 7 stycken.. *skratt*

Nu utmanar jag er andra som brukar kika in och hoppas på att få läsa lite om er!

*tusen kramar från Värmlandskanten*

 

Regn regn regn

Vilket väder idag ropar blommorna glatt

Nu slipper hon springa med kannan

och torka sig för pannan

för nu faller droppar och leker tafatt

 

Först ner på pionen ropas i kör

Missar gör ju en och annan

men slurp va gott sa humlan

som satt och sög nektar

Nu jag inte av hettan försmäktar

 

regn regn regn

en välsignelse i lagom mängd

Hoppas jag inte bli hängd

sa den våta pionen

med snöret om sin stam

och rosetten bak och fram

Sommarens olika väder

kräver bara olika kläder

Men vilken start på sommaren!!

I helgen har vi badat i sjön för första gången i år och det var superhärligt! Vet inte när jag badade så tidigt senast?
På baksidan av huset grejar Älsklingen och jag med att få till ett ”däck” för sköna kvällar. Kvälls- och morgonsol finns där. Än har vi inte saknat värmen från den för det har varit skönt att sitta i skuggan men vet ju de fuktigare kvällarn i slutet på sommaren är det skönt med lite strålar. Sen blir det snyggt också att slippa se det gamla planket från den f d carporten. Vi tog ner taket när vi gjorde om vår putsfasad och sen ville vi inte ha den där igen. det har nämligen satts in ett stort fönster mot baksidan och vi har utsikt mot den fina skogen och höjden i norr nu. Jättehärligt! Ska måla staketet vitt och sen ska det på golv. Men vi tar det varligt så vi inte blir utmattade i värmen.

Grönsakerna växer och det är kul att se. Vattna är dock ett måste på det nysådda än så länge. Men jag vattnar inte med slangen utan har en kanna och punktvattnar från vattentunnan. Har märkt att det blir bättre med fukt då än att spruta med slangen och så går det inte åt lika mycket vatten.

Här i stan har det blivit varning för att man vattnat så otroligt mycket denna tiden. Men måste säga att jag tror det har betydelse att det nu för tiden står  stora bassänger i trädgårdarna. Har ju blivit väldigt poppis. Och de slukar ju väldans massa vatten. Men visst…det vattnas säkert också. Så kommunen  har sagt att det kan bli tal om ransonering av vattnet. Ja dt är alltid nåt. Är det varmt blir det problem och är det kallt likaså.

Idag ska vi till Örebro och få reda på hur det blir med omorganisation p g a sparbeting i landstinget. Det finns ju förslag om centralisering i stora mått och det vet vi sen förut vad det innebär för de som vill ha service med personalfrågor och annat. Ingen vill ju bli drabbad. Vi får hoppas på det bästa. Men ibland verkar det som förslag inte fattar vad de innebär för de som drabbas och det blir fördyringa i slutänden i allafall. Myckt märkligt det där med ”skrivbordsförslag” Och sen sitter människor och lägger ner tid i grupper för att diskutera och den som har bra förslag men inte passar majoriteten blir nerröstad. det kallas demokrati. *s*

Nu ska jag ta och ge mig iväg till jobbet i morgonsolen. Hoppas ni får en supermåndag och kanske ett dopp!

*tusen kramar från ett soligt Värmland**

 

Mysiga dagar nu

Varma ljumma kvällar som man kan sitta ute och njuta av skymningen i. Helt otroligt så här i början av juni. Känns som det är högsommar redan ju. Älsklingens majs har grott och jag ska sätta ut det i landet nu. Squashen har också kommit upp men bönorna ser ut som de tänkt rymma för de har antagligen kajorna varit där och ryckt i. de har väl trott att det varit nåt gott när bönornas grodd kikat upp i jordytan och ryckt till. Fasiken … får väl sätta om dom och lägga över nåt galler tills de fått gröna blad!! men såg samtidigt kul ut där de låt med små rötter och precis som de försökt sticka sin kos. *hihi*

Deet är ett fasligt vattnande också. Och det brukar ju inte behövas så tidigt. Bara krukorna i vanliga fall. Jaja…ska inte klaga…för det är så himla härligt att slippa den där kylan och eländet. 🙂

Idag ska jag gå till jobbet. Försöker göra det några gånger i veckan och sen åka buss… för att spara in den dyra bensinen. Är ju omkring 5 kilometer till jobbet så det är en lagom promenad då och då. Varje dag blir för mycket känns det som i hälsenorna. Och sen ska man ju hem… men brukar gå ner till stans centrum… omkring 1,5 km.. och sen ta bussen därifrån hem. Så det blir en hel del gående varje dag ändå. När vi hade stegtävlingen i maj på jobbet så låg jag på omkring 13 – 17000 varje dag… även de dagar jag inte gick till jobbet. Men det blir många steg när jag går i trädgården… och där lunkar jag ju inte utan när jag t ex klipper gräset som tar nästan 1,5 timme så drar jag på. Gissa om man blir svettig och varm?? *S*

Struman verkar vara under kontroll  nu och jag sover bra om nätterna. Sover ganska exakt 6 timmar och en timme på dagen.  Det funkar om jag håller de rutinerna. På helgen blir det mera oreda. *S* Ska inte kolla mina värden förrän i början av augusti nu och det ska väl bli bra. 

Yogan är slut nu för denna säsongen och börjar igen i augusti. Men jag gör solhälsningen varje dag och lite ryggtöjningar. Lika bra att hålla sig i form.

Mina besvär efter stroken är konstanta med hjärnbruset och koncentrationsbesvären. Högeraxeln har jag dock jobbat fri med yogan och andningsavspänning. Nu är det bara den där lätttröttheten vid arbete kvar. Som ”sockerdricka” i musklerna när jag skalar potatis eller annat. det kroppsliga går bra att stå ut med… men det där med hjärnan är lite sorgligt av och till…. med alla begränsningar det innebär. Sånt jag tyckt varit så roligt förut är för jobbigt nu. Som att gå i stora folkmassor eller varuhus och shoppa… är roligt en liten stund men så tappar jag stinget och känner det som hjärnan håller på att bli tokig av alla ljud.

Jaja… det blir ju billgare då förstås… *hehe* men det kostar på också att inte orka vara med på roliga grejor som man skulle vilja. fast ibland får det kosta. Som nu när det var Vårruset… det var ju så himla kul att vara med men blev inte folk på flera dar kändes det som. Hade surr i huvet ända fram till helgen.

Veckan före midsommar drar jag och Älsklingen norrut. Får se hur långt vi kommer. Första stoppet blir i Umeå där en av hans systrar bor. Men sen bär det av… och som sagt… får se om vi får bada i Pite havsbad?? *hihi* vore häftigt!  Fast detär väldans långt dit.

Så där ja.. nu har jag plitat ner några rader igen. Hoppas det går bra för er alla och att ni får en skön sommar. Det är ni verkligen värda!

*tusen kramar**

 

Check out my Slide Show! Röda ginsten blommar

Nu blommar den röda ginsten för fullt! Synd att det är så himlans varmt för det går så fort med allt blommeri  här. Men man får vara glad att det äntligen blivit S O M M A R!! 🙂

Hoppas ni har det bra allesammans! Här är allt bra!

*kraam*