Lightyliving

Live now when you are alive

Kärleken…

En önskan om evig kärlek

låter som en utopi

 Det är sanning

 om man följer en annans hjärta

och glömmer sitt eget

Hitta ditt eget hjärtas väg …och följ den

Kärleken följer

 bara finns där för den

 som litar på sin inre vägledning

De som försöker få dig att tro

att någon annan kan bli din hela tillvaro

har missat något

Någon

Ja, just dig

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Vi

Avskalad i min nakenhet
står jag framför dig
När din varma kropps
energier
sluter in mig
i din närvaro
andas universum
silverstrålar

Mjukhet möter hårdhet
förenas
smekande andedräkt
kittlar
Vi delar alltet
flyter långsamt ut
i drömmens mjuka dimmor

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Om Dig

Orden smakar
syrligt
salt
sött
när jag talar om dig

Tankarna känns
svindlande
smekande
sinnliga
när jag tänker på dig

Ord
känslor
tankar
som skapas
av din närvaro

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Extas

De känsliga fingertopparna söker
smeker
leker
finner känsliga ställen
Gömda våtmarker svämmar över
av kärleksflödets krafter
Njutningens vindlingar
ger drömfärder
mot stjärnbetrödda världar
Kärlekens hetta
ger ögonen en intagande glans
Vår kärleksdans
tar nya steg
virvlar iväg i sanslös extas
Bort i evigheten

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Me complicated?? Hmmf

/Moniqa Klintestrand Öberg

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Vem är dirigenten i Ditt Liv?

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Me a Monster??

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | 3 kommentarer

Min vän

Så skör du är min vän
men så stark i din vilja att finna
meningen med livet

Så skön du är min vän
i din iver att bli hel igen

Sår som tärt på en växande själ
Minnen med vassa kanter
ska suddas ut med kärlek

Nu strör jag kärlekens läkande energier
över dig min fina vän
så du kan andas in friheten igen

januari 31, 2011 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Inte tårar

Idag kramar jag min själ
för den känns så frusen
Tänker snälla tankar
Låter mig njuta av solen

Solsken i själen
månsken i hjärtat
Glitter i ögonen
men det är inte tårar

januari 31, 2011 Posted by | Dikter, energy | Lämna en kommentar

Under Mina ögonlock

Under mina ögonlock
gömmer sig tiden
Ser inte
din inbjudan
till livet

Blinka blinka
ropar mitt innersta
Se
våga se
Du har allt
att vinna

Sanningen
värmer mera
än lögnen

januari 31, 2011 Posted by | den innersta källan, Dikter, energy, poesi | Lämna en kommentar

Dagen

Sömnen försvann
i takt med
nattens timmar
Gryningen
öppnade dörren
Dagen omfamnade
rädslorna

januari 31, 2011 Posted by | alternativ, breathing, inspiration, poesi | Lämna en kommentar

Tisdag igen

Tiden rinner iväg. Januari har några få dagar kvar. På fredag den 28:e är det Karl-dagen och i Karlskoga brukar det talas om som ett gammalt riktmärke när man kan cykla hem från jobbet på eftermiddagen utan lyset på  vid halv-femtiden.  Lite kul med såna där riktmärken. Skönt att det blir ljusare igen.

Igår tog jag bort en halv tand som spökat i ena rotkanalen. Den andra halvan ska byggas på senare för att jag ska ha en bra tuggyta. Inte klokt vilka långa rötter kindtändena har. Det värsta med utdragningen var det krasande ljudet när tandläkaren bröt med den bortsågade biten. Huuu…

På jobbet börjar anmälningarna till yogagrupperna komma in och är snart fulltecknade. Kanske får starta en grupp till?

Ska bli spännande att påbörja min utbildning till Medicinsk Yogaterapeut i vår. Ett och ett halvt år med kurser på IMY. Jättekul!  Kul att träffa Göran Boll igen. Han är verkligen en inspirerande person.

Jag har varit rätt mycket på Facebook nu en tid. Är nog lite av en periodare med det. Ibland så orkar jag inte ens slå på datorn för det känns för krävande att åstadkomma något. Har dock blivit lite piggare nu när jag börjat styrketränat igen och på nåt sätt kommer kraften tillbaka. Balans mellan kraft och vila är suverän!

Hoppas ni har det bra alla bloggarna. Jag ber om ursäkt för jag varit så dålig på att kolla runt bland er alla som jag brukar följa. Men ni kanske struntar i att kolla här oxå? ;D

Må så gott och ha det bäst!

januari 25, 2011 Posted by | 1 yoga, body harmony, breathing, energy, Hälsa, inspiration, kurser, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, yoga, yoga må bra | , | 1 kommentar

Måndag i mitten av januari

Drygt halva januari har gått på det nya året. Från att ha varit isande allt med -20 grader så blåser nu västanvindar och det ligger på någon plusgrad. Snön liksom tynar bort och isen växer till sig på gator trottoarer.

Jag gjorde en vuxensak häromdagen, jag köpte mig broddar! Och tur var väl det för dagen efter fanns inga att uppbringa på apoteken här i stan. Men nu tror jag det finns igen.
En kollega startadeförsta måndagen på arbetsåret med att fara omkull kl 06.00 på blankisen och bryta sin högra överarm. Fruktansvärda smärtor i nästan en vecka. Så valet att skaffa broddar var inte så svårt. Jag får försöka göra det bästa och vara rädd om mig.

Jag har börjat träna igenom alla programmen med yoga som jag ska börja leda i februari. Kan dom ju egentligen men alltid bra att gå igenom så jag håller tiden. Vi har ju bara omkring 50 minuter på oss. Jag tycker egentligen det är lite för kort tid, men har lyckats ganska bra att få till det så de som är med tycker det funkar bra och känner sig skönt avspända och pigga.

Igår hade jag lilla goa barnbarnet här och han har börjat babbla alldeles otroligt fast jag förstår inte vad han säger. Det låter så härligt när han försöker låta som oss när vi pratar. Inte klokt vilken kärlek det är med en liten knatte, eller ja barn överhuvudtaget. Livet vore inte värst levansvärt utan de små ädelstenarna. 

Söndagens tema på #fotosondag var Röd… och jag kom på att vi har ju en pub i stan som heter RedBrick och är i en röd tegelbyggnad. Tog lite bilder och en blev ganska så lyckad! En röd postlåda som dök upp på en av mina promenader förra veckan fick bli mitt andra bidrag.

 http://www.flickr.com/photos/moniqas/5360687974/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5360687612/in/photostream/

Imorgon kl 12 får vi reda på nästa söndags tema. Spännande!

Alla bidragen till tema Röd finns här

http://fotosondag.se/

Ha en bra vecka! 🙂

januari 17, 2011 Posted by | 1 yoga, Barn, children, Familj, Hälsa, inspiration, photo, pictures, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, yoga, yoga må bra | , | Lämna en kommentar

Nytt År Nya tider!

Så var det då vardag igen efter alla helger. Jag har jobbat de flesta mellandagarna men var ledig förra veckan några dagar. Denna vecka har jag börjat med ledig dag. Smart 🙂

Julhelgen var mysig och vi hade huset fullt av ungdomar och så naturligtvis vårt lilla barnbarn som nu blivit så stor och duktig. Underbart att se den lille utvecklas och det händer saker hela tiden.

Nyåret var lugnt och det kändes skönt att inte ställa till med någon festlighet. Bara ta det lugnt och kolla på alla raketer som sköts.  På nyårsdagen skjutsade vi hem makens yngste son till Hjo. Vägen var verkligen en isgata nästan hela vägen men det gick bra.

Idag ska jag skjutsa på mor så hon kan få hemfixat ny medicin och handla lite grann. Gatorna är i princip isfria nu efter allt blåsande men än ligger snön kvar tjock i trädgården.

På Flickr har vi publicerat nya alster nu på Fotosöndagsgruppen. Temat var Fokus Spår Doft. Inte så lätt att klura ut men jag fick till 3 bilder till slut.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5339332624/in/photostream/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5338720695/in/photostream/

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5339332978/in/photostream/

http://www.flickr.com/groups/fotosondag/

Önskar er alla en fin och bra måndag! Må så gott!

januari 10, 2011 Posted by | alternativ, Familj, Hälsa, inspiration, love, photo, pictures, planering, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke | 1 kommentar