Lightyliving

Live now when you are alive

121212 Sweden

20121212-222021.jpg

En härlig stund nere vid sjön. – 15 grader och gnistrande sol.

december 12, 2012 Posted by | inspiration, photo, pictures, positiv, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, winter | , , , , | 2 kommentarer

Nytt År

När jag tänker tillbaka på året som gått, 2011, så inser jag att det hänt mycket.

Jag har blivit farmor för andra gången. Ett litet fantastiskt gossebarn och hans storebror är också lycklig över det.

I februari påbörjade jag min utbildning till yogaterapeut och det har satt prägel på mitt liv under hela året. Inre utveckling som inte alltid är lätt att hantera men välbehövlig. Inser att jag kanske inte alltid är sann mot mig själv, fast inte sett det så förut. Nu känns det helt okej att inse det och jag försöker leva efter mottot att vara ärlig mot mitt inre.

Kursen har även berikat mig med fina vänner. Vi går igenom samma processer och vi kan dela med oss till varandra.

På jobbet har det varit mycket diskussioner kring att friskvårdstimmen tas bort från och med i år. Nu får alla anställda ett häfte med kuponger som kan användas till att gå på gym, massage eller de aktiviteter som finns med på listan där man kan lämna dessa kuponger. Landstinget behöver inte betala något om vi inte använder dom.

Livet i övrigt har rullat på och jag har fått lära känna fina och härliga människor genom Facebook och Twitter. Jag har träffat dom i verkliga livet och haft trevligt. Fantastiskt kul! Så cybervärlden är inte på låtsas och någon modefluga som kommer att försvinna. ;D

Livet efter stroke behöver inte betyda bara negativt. Visst, jag kan och orkar inte samma saker som förut, men samtidigt så lär jag mig vikten av att ta det lugnt och försöka fokusera på det som är viktigt för mig.
Jag får sålla bort saker som jag tycker är roligt också för att jag inte fixar att delta. Orken i hjärnan räcker inte till. Sömnen blir lidande för hjärntrötthet skapar sömnlöshet. Det är tur jag har yogan att ta till och försöka återfå rytmen i livsenergin. Det är en ständig kamp.

Ledigheten mellan jul och nyår var skön men samtidigt jobbig. Rutiner rubbas och jag måste ta hänsyn till andra hemma. Svår balansgång. Nu är jag igång igen med jobbet och det känns bra.  Fantastiskt att få jobba med det jag tycker är så roligt och berikande.

Ser fram mot det nya året och hoppas det kommer att bli ett bra och fantastiskt år. Alla stormar till trots. Blåsväder rensar bort. 😉

Må så gott och ta vara på stunderna. Nuet är allt som finns, allt annat är bara tankar.

 

 

januari 4, 2012 Posted by | 1 yoga, alternativ, Barn, breathing, children, energy, Familj, Hälsa, inspiration, kurser, positiv, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, tänkvärt, terapeuter, terapier, trötthet, Vänner från förr, winter, yoga, yoga må bra | , , , | 1 kommentar

Onsdag med medicinsk yoga

Sov länge idag för en gångs skull. Lite sol lockade ut mig en sväng sen iväg till jobbet och hade mina grupper i medicinsk yoga. Vi kör Start 1 nu i några veckor och jag inriktar mig på andningen så att de är helt avslappnade när passet är över. Nästa gång ska vi satsa på en 11 minuters Sat Kryia. Man får göra det man orkar. Stärker både sinnet, kroppen och hela energisystemet. Superbra! Som morot har jag att de får vila lika länge de gjort övningen 😉

http://www.yogijim.com/sat-kriya.html

När jag kommer hem från de där passet känner jag mig själv extra påladdad med energi, trots att jag leder andra. Men jag ska ta till vara på den energin och ladda. Inte hitta på något tok att jag ska städa eller så. 🙂

Här i stan har barnen sportlov och det märks hur mycket mindre trafik det är här utanför. Skönt att de får vara hemma och förhoppningsvis ute i solskenet efter den långa mörka vintern.

Ikväll blir det soffläge och ska se om jag hittar något att kolla på TV, annars tar jag och fortsätter läsa boken jag håller på med. Marian Keyes  ”Oväntat besökpå Star Street”…. lite annorlunda från hennes andra böcker men blir bättre ju längre jag läser. Gillar hennes sätt att skriva.  http://dagensbok.com/2010/06/27/marian-keyes-ovantat-besok-pa-star-street/

Japp, så ser denna dagen ut. Må så gott bloggarna och var rädda om er! kram

februari 23, 2011 Posted by | 1 yoga, dreams, energy, Hälsa, inspiration, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, terapier, vibration, winter, yoga, yoga må bra | , , , , | 1 kommentar

Sista tisdagen i februari

Dagarna rinner iväg och ljuset börjar sakta komma tillbaka efter den mörka vintern. Har suttit på trappen några gånger och njutit av strålarna så fort tillfälle getts.

I helgen gratulerade vi svärdottern som fyllde 30 år. Jisses så åren går, var inte länge sen sonen och hon gick där som tonåringar hand i hand. Nu är de gifta och har en liten son och en liten ny världsmedborgare  på väg. I´m blessed. Tänk att få uppleva allt det här. Fantastiskt!

Jag har varit mest på Facebook och har så många goa vänner där. JAg hittade på att vi skulle skriva dikter ”direkt”.  Alla skriver en rad var i kommentaren där jag startat det hela. Himla skoj att läsa sen! Och så dikten for iväg. Jättekul!
Här är ett resultat:

 Moniqa Klintestrand Öberg               Solen solen solen åker slalom mellan molnen

Katrin Mandl                                        snön yr mellan grenar, granar, kvistar

Sandra Karlsson                                  vinden viner ute mellan stuga och hus

Katrin Mandl                                        åker slalom i mitt sinne

Lisbeth Andersson                               och i mitt hjärta

Moniqa Klintestrand Öberg                 vill ha värme ljus blomsteräng                              

Katrin Mandl                                       blomstersäng

                                                           klöveräng

                                                          murgrönehäng

Karin Rydberg                                    Och ett friskt vårregn

Katrin Mandl                                        över hela min nakna kropp

Karin Rydberg                                     Väcker varje blomsterknopp

Moniqa Klintestrand Öberg                  Till och med mina gäddhäng

Lisbeth Andersson                              väcks till liv

Katrin Mandl                                          vibrerar, dallrar

Lisbeth Andersson                                 som en tyllgardin

Katrin Mandl                                           i motljusets sken

Moniqa Klintestrand Öberg                    är alla lika

Lisbeth Andersson                                 åh vilken underbar syn

Katrin Mandl                                          Stjärnorna faller ner från skyn

Moniqa Klintestrand Öberg                     Kattan undrar vad som händer

Katrin Mandl                                           gömmer sig under mattan

Lisbeth Andersson                                  blixtrar o dunder

Moniqa Klintestrand Öberg                      sprider spänning som attan

Karin Rydberg                                         dax att vädra varje matta

Moniqa Klintestrand Öberg                       annars får korsdrag duga

Lisbeth Andersson                                   så dammråttorna får flyga

Katrin Mandl                                           Solen solen solen

                                                               åker slalom i mitt rum

Lisbeth Andersson                                  allt bllir till ett inre lugn

Ulla Mårtensson                                      jag slumrar till en stund…en välkommen blund

Lisbeth Andersson                                   jag känner mig evigt ung

Moniqa Klintestrand Öberg                      i mina drömmars land

Lisbeth Andersson                                   där går vi hand i hand

Karin Rydberg                                          I mitt inre finns ett lugn

                                                                  ingen uppgift blir för tung

Katrin Mandl                                               jag flyder lättad, min själ mättad

Marléne Rhodin                                         Oh yes :-p

Moniqa Klintestrand Öberg                       det är så det ska vara

Lisbeth Andersson                                    när man bara få vara

Karin Rydberg                                           i allt det underbara

Moniqa Klintestrand Öberg                        och solen kör slalom mellan molnen

Barbro Holmbom                                         nej sätt inte punkt,..måste ut och minnas

                                                                   hur skönt det är att bara finnas,…

                                                                  solen skiner och allt är så skönt, stilla och lugnt

Birgitta Malmberg                                        Den som vore i slalombacken! 🙂

Så kan det bli när många får vara med och säga sitt! 🙂

I morgon har jag yogagrupperna och vi ska göra Sat Kryian ordentligt. Hoppas de övat så de orkar! 🙂

Snart börjar min utbildning till Medicinsk Yogaterapeut. Ska bli jätteskoj och intressant. Sen får jag ju träffa min son också en gång i månaden, ska bli mysigt! Han jobbar så mycket och har inte tid att åka hem till Värmland så ofta.

Den yngste sonen har inte mycket kvar nu av sin utbildning. Det går jättebra och han har fixat all teori på nolltid. Nu är det det praktiska kvar. Sen praktik.  Fantastiskt att det går så bra!! Förhoppningsvis får han jobb ganska snart efter avslutad utbildning.

I världen har hänt stora och otäcka saker. Så  lite  man känner sig. Svårt att tänka sig hur alla människor har det som inte kan leva sina liv utan att ha skräck för vad som ska hända nästa dag med familjen och dom själva.

Ber en bön att frid och kärlek ska bli det som råder i allas hjärtan och inte hämnd och hat. Att demokrati ska finnas istället för rädsla.

Må så gott! Njut av det fina som faktiskt finns.

februari 22, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Barn, birthday, breathing, children, Dikter, Familj, Hälsa, inspiration, kurser, poesi dikter, positiv, Skönhet och Hälsa, slalom, Stroke, tänkvärt, Vänner från förr, winter, yoga, yoga må bra | , , | 2 kommentarer

Måndag och tre veckor kvar till jul

Nu har det varit vinter länge känns det som och ändå är det så pass långt kvar innan jul. då blir frågan…kommer snön att ligga kvar eller kommer det börja regna och ruska?

I går bröt en hemskans förkylning ut på mig. Maken kom hem i torsdags och var genomförkyld från sitt jobb i Göteborg. Inatt har jag legat stundtals på soffan i vardagsrummet. Har så ont i luftrören och halsen trots doseringar av Alvedon och hostmedicin. Fy sjutton va jobbigt. Har inte kunnat slappna av och sova ordentligt alls. Hoppas nu inte att jag får samma som förra året när jag satt på akuten med lunginflammation på Nyårsafton och var jättesjuk.

Har klarat mig från förkylningar efter det både under våren och hösten. Men nu så var det dags verkar det som även för mig.

Nog om det.

Förra helgens Julmarknad var fin och jag köpte mig ett par hemstickade tumvantar i grått och rött. En prydnad gjord av olika mossor, tomtar, grankvistar i miniformat på en sån där svamp som växer på träd köpte jag också. En före detta granne till mig tillverkar såna fina.

I veckan sen var jag på avtackning av kollegor som ska sluta hos oss på Sjukhusstaben. Kommer kännas konstigt när de inte dyker upp vid fikat. Jag tror det är sex stycken nu som gått i pension på kort tid. En del har blivit ersatta av nya unga kollegor men en del tjänster har tagits bort i besparingstiderna som är.

Igår eftermiddag ringde jag till sonen och fick prata med en bubblande liten kille. Mitt barnbarn har börjat babbla och berättar friskt om allt möjligt men jag förstår inte ett ord. hihi..så himla skoj att höra hur han har melodi i språket precis som har hör vi pratar men inte kan forma orden än.  Men han kan ju enstaka ord när man frågar om saker. Det här är mera som han försöker låta som vi vuxna. Min son var likadan och kunde sitta och bläddra i böcker och prata och prata precis som om han läste. 🙂  Längtar efter att jag ska bli frisk så jag får träffa honom snart igen IRL.

Söndagens tema på Fotosöndag var ”tidlös” och det var lite svårt att tänka till där. Kom till slut på att orkidéer är tidlösa och satte in en bild på en av de som nu blommar hos mig.

http://www.flickr.com/photos/moniqas/5234115741/in/pool-fotosondag

Jättekul att se hur vi tolkat temat. Jag får så många idéer och lär mig massor av att se det.

Idag ska jag ringa tandläkaren och avboka morgonens besök. Orkar inte sitta med munnen öppen och rensa rotkanaler. Vill ju inte utsätta tandläkaren heller för smittan.

Nej nu får det blir soffan igen. Hoppas ni haft en fin helg och får vara friska. Håller tummarna! 🙂

december 6, 2010 Posted by | Barn, Blommor, breathing, Familj, Hälsa, inspiration, photo, pictures, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, trötthet, winter | 2 kommentarer

Fredag och kurs

Morgonyogan avklarad, kaffet inmundigat och lite frukost har jag klarat av denna morgon.

Idag ska jag och min kollega på Friskvården gå en datakurs för att lära oss att hantera personuppgifter vid Katastrofhantering och ta emot samtal från anhöriga. Sjukhuset har ett system som heter IMX. Vi ingår i Katastrofgruppen och det ska bli intressant att se vad vi egentligen ska göra.

I morse fick jag en överraskande trisslott av maken men tyvärr blev det ingen vinst. Men tanken var ju god. Tänk om jag suttit där med en högvinst!?? Hade ju varit himla skojigt med tanke på att det snart är jul. 🙂

Artikeln i Karlskoga-Kuriren var fin och bra skriven, beundrar att reportern lyckades samla ihop det vi pratade om eftersom jag tyckte att jag själv svamlade hit och dit. Fotona blev också lyckade vilket kändes kul när jag vet hur svårt det är att få till något som man själv känner sig nöjd med. På jobbet var det många som skojade och räckte fram armen och frågade om de kunde få en autograf. ;D Tyvärr så har jag ingen länk att vidarebefordra till er som frågat. Verkar inte som det läggs ut på nätversionen. Och jag vet inte om jag kan lägga ut ett foto jag tagit på artikeln med alla regler om upphovsrätt osv. Lite synd när artikeln var så pass bra.

I tidningen stod idag om att anlägga en biogasanläggning vid Mosserudstippen istället för vid värmevärket. Man vill inte ha för nära bebyggelsen och det är lättare med transporter. Det jag kan känna är att om det skulle bli dofter från en sån anläggning är inte västerläge så smart eftersom vindarna då drar in över stan oftare. Värmeverket ligger norr om stan och det är skogar mest norr om.

Ortopedkliniken fick kvalitetspris för sina förbättringar i samband med risk för urinvägsinfektion efter operationer då patienter haft kateter.  Jättekul att man anordnar såna där tävlingar. Tyvärr var det i år inte så många som sökte. Personalen är för ansträngd med arbete för att hinna med något extra.

http://karlskoga-kuriren.se/nyheter/karlskoga/1.1013737-kvalitetspris-till-ortopeden

Skönt att det är fredag och i helgen ska vi försöka komma på några av de olika julmarknader som anordnats i stan. Nästa helg när det är advent så är ju inte maken hemma utan i Glasgow med sina arbetskamrater. De ville göra studiebesök och se vad maken och hans kollega varit med och byggt. Museum of Transport ska invigas nästa år och då får vi se om vi blir inbjudna. Skulle vara skoj! Jag antar att det ingår pubbesök också i studiebesöket?   ;D

Igår fick jag ett jättefint hjärta gjort av mossa och pyntat med pärlor av två som deltagit i mina yogagrupper. De hade haft pysselkväll och tyckte jag skulle få det för de uppskattar så mina insatser. Jag blev jätteglad och började nästan böla för det var så gulligt av dom.  Arrangemanget ska nu få pryda min ytterdörr.

Ska hämta mossa och pynta urnorna på trappen och en zinkbalja. Lite granris också kanske? Kul att vinter-pimpa hemmet nu. Har bytt ut de limegröna plädarna mot vita och röda i vardagsrummet. Tänkte att jag ska ha silver rött och vitt i år till jul. Och lite grönt, förstås. Det gröna var maken som insisterade på. 🙂

Önskar er en skön helg och hoppas allt blir precis som ni vill! 🙂

november 19, 2010 Posted by | 1 yoga, alternativ, Familj, Hälsa, inspiration, kurser, omvandling, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, stroke trötthet värk, terapier, winter, yoga, yoga må bra | , | 3 kommentarer

Tisdag och annalkande snö

Vaknade av ett dånande ljud och att vinden vräkte med plåtarna som täcker vår ved. Än har inte börjat snöa men det dröjer säkert inte förrän det kommer?

Kattan sover gott på min säng och struntar i stormvindar, bara hon får sin mat och lite kel.

På TV pratar man om att statiner inte ges till många äldre. Jag fick det utskrivet efter stroken men har slutat med det på grund av all muskelvärk jag fick av det. Efter ett tag insåg jag att det var det som gav mig kramper i benen. Testade att börja igen efter ett uppehåll och då började det igen. Min läkare sa att jag lika gärna kan äta Omega-3 istället för jag har inga höga värden av kolestrol egentligen utan fick det utskrivet när jag blev sjuk.

Här är en intressant sida om detta:

http://www.kostdoktorn.se/statiner-ett-motgift-mot-socker

Konstigt att man inte blir kollad och kallad efter att man fått stroke? De gånger jag varit iväg och tagit prover är för att jag själv velat det. Samma sak med att äta Levaxin. Ingen koll där heller efter ett år. Tycker det är väldigt märkligt när man äter mediciner som påverkar det endokrina systemet. Och än är jag ju inte 60 år???

Jaja, besparingar..kallas det väl eller var det rationalisering? Kvalitet är ett modernt och mycket använt ord nu. Undrar vad det är som det ska vara kvalitet på? Om man inte har några patienter kan man ju inte få några klagomål på behandlingar och undersökningar? Ser ju bra ut i statistiken kanske? För statistik är viktigt för att tjäna pengar idag.

Idag har jag sista omgången medicinsk yoga för mina grupper för denna terminen. Tio gånger går fort. Men det är svårt att få grupperna att fortsätta längre både innan advent- och julfirande börjar och alla kurser och annat ska avslutas. Likadant på våren. April är liksom max sen vill folk antingen vara ute eller har annat att göra än att vara inne en timme och yoga.

Nu ska jag göra iordning lite lunch och sen vila en stund innan eftermiddagens jobb. Får äta lite tidigare när jag jobbar så och ska ha yogan. Inte bekvämt att vara mätt och stinn när man gör det.  Spikmattan hjälper mig att slumra till en stund även om jag skulle känna mig stressad.

Ha en bra tisdag och take care out there!

november 9, 2010 Posted by | 1 yoga, alternativ, energy, Hälsa, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, trötthet, winter, yoga, yoga må bra | , | 1 kommentar

Onsdag och solsken och glitter i snön

Ja, helt klarblå himmel och så gott som ingen vind gjorde eftermiddagen underbar. Skottade rent lite grann där det missats under helgen och gav fåglarna mera mat.

Två hjortar vistas strax bakom vårt hus vid en stor hägg och står där i solskenet och verkar njuta av värmen. Det är som en kulle med skog bakom så de känner sig skyddade. Är nog besvärligt för dom att ta sig nånstans nu med snödjupet och de spar på krafterna inför natten som säkert blir  kall.

Jag har twittrat en del och fått många fina bekantskaper på nätet. Ja förutom ni sköna bloggare som kikar in här hos mig. och man kan få svar direkt på grejor man undrar över. T ex så har Sj twitter som man kan fråga direkt om hur tågen går. Jättebra. Har frågat om imorron när Älsklingen ska åka från Göteborg till Laxå och det tåget ska gå om inget allvarligt inträffar. Hoppas hoppas!

Har tagit lite kort uti snön. Vackert trots allt. 😀

februari 24, 2010 Posted by | Familj, pictures, Skönhet och Hälsa, Stroke, trötthet, winter | | Lämna en kommentar

Tisdag och lite mildare, bara minus 12

Inatt hade jag jättesvårt att sova igen. Skit när det blir så, men vad gör man, bara försöka gilla läget!

Igår filmade jag den numer obefintliga utsikten i vårt fikarum. Helt sanslöst såmycket snö. Man kan inte öppna dörren ut för då skulle vi få ett helt lass med snö in.

http://www.youtube.com/watch?v=hew44qE38OU

Tog även kort från mitt arbetsrums fönster

Taket på balkongen där ser lite sviktande ut.

Ja, det var en liten snörapport från arbetsvardag!

februari 23, 2010 Posted by | beräkningar, pictures, winter | , , | 1 kommentar

Söndag med gnistrande solsken

Idag fyller min goa svärdotter år och vi ska fira henne i eftermiddag! Då är förhoppningsvis E18 okej att åka på. Annars får jag väl försöka låna en snöscoter?

Gårdagens kväll med tv-tittande var varierande. Allt från Super-G slalom till melodifestival. Förstår Anja Pärssons besvikelse men hon ska nog komma igen.

Låtarna i melodifestivalen har jag redan glömt. Ingen som jag kunde säga att jag hade som favorit.

Nu ska jag ta tag i skottandet här. Ser ut som det är minst minus 15 ute  men solen börjar komma upp rätt högt så det är nog skönt att vara ute ändå. Några drivor som bildats i stråk tvärsöver uppfarten och sen har plogbilen så fint lagt en rejäl hög så för att komma ut  får jag allt ta i . Puh!

Hoppas ni får en skön söndag! kram kram

februari 21, 2010 Posted by | birthday, Familj, positiv, Skönhet och Hälsa, Stroke, winter | | 1 kommentar

Fredag och snö snö snö

Fick skotta fram bilen i drivorna i morse. Halvmetersdrivor i stråk över infarten. Tur det är lätt snö, och det gällde att kasta den åt rätt håll i blåsten för annars kom den tillbaka så ”fint” i ansiktet. Undrar om jag kommer att kunna åka in hemma när jag kommer hem sen? När plogbilarna gjort sitt?

På Brickegårdens Vårdcentral har jag en fantastisk läkare som verkligen ger service! Han ringde upp igår och sa att min lungröntgen varit helt bra!!! #lycka  Ja, skönt att det läkt ut ordentligt och inga mörka fläckar fanns på mina lungor!!!! Tack, tack, tack, tack, tack!!   För det är lika viktigt att man får reda på att det är bra som att det skulle vara något fel. Tack än en gång!

Är lite trött efter gårdagskvällens spännande OS-tävlande med Anja Pärsson. Tänk att kvinnan kan orkar vill prestera det hon gjort!! Läste en del inlägg på Aftonbladets kommentarer och en sa att vore det ”han” skulle han inte gått ur sängen nästa dag hehe. På Twitter sa någon också att : ska det krävas en medalj och en supervurpa för att Anja ska få den plats i svenska folkets hjärta som hon förtjänar?  

Ja, lite tänkvärt det där. Anja Pärssons fighting spirit är verkligen något att beundra! Heja heja!! Du är så bäst!!!

Idag är det fredag och jag känner att det var tur jag handlade igår eftermiddag. Skönt att slippa trängas idag. Ska bara fixa presenten till min underbara svärdotter som fyller år på söndag! Min mor och jag ska ta oss till Örebro och hälsa på den goa fina lilla familjen och jag får ju även träffa mitt lilla hjärtegull, barnbarnet Noa, den lille krabaten som nu kan krypa omkring som bara den! hihi..har fått små filmsnuttar på det stora som händer hela tiden. Underbart med tekniken som kan ge såna upplevelser och delaktighet!  Han blev 9 månader igår, jisses vad tiden går fort!

Hoppas ni får en finfredag trots all snö! Än är det vinter kvar säger mor! 🙂

kram kram

februari 19, 2010 Posted by | Barn, birthday, children, Familj, planering, Skönhet och Hälsa, Stroke, winter | , , | 1 kommentar

Torsdag och lungröntgen

Gårdagens förskräckelse när Anja Pärsson föll i backen har börjat avta nu och utbytts mot glädje att hon överhuvudtaget överlevde..vilken tur!! Kära nån, jag hade sån spänningskramp innan hon skulle åka och det kändes så otäckt nervöst som det aldrig gjort förut. Och så händer det! Förhoppningsvis så kan hon röra på sig idag när allt har svullnat till i blånader på kroppen.

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/os2010/article6627988.ab

Undrar hur de som skojade innan om att hon skulle ramla känner sig. Förhoppningsvis skäms de om de har nån hut i kroppen. Såg att LarsLindström var väldigt ledsen i sin blogg på Expressen i alla fall för att han skrivit något om det innan i Facebook.

Idag ska jag kontrollröntga mina lungor efter lunginflammationen under Nyårshelgen. Hoppas att det inte visar några kvarvarande resten nu utan att allt är bra. Den röntgen är ju enkel och det som är jobbigast är att det brukar vara så kallt att lägga emot bröstkorgen där den ska vara.
På lunchen idag ska vi äta tillsammans på jobbet och vi har beställt olika mat från en pizzeria som kör ut. Lite trevligt faktiskt. Jag har beställt en kebabrulle. Jammi! Men får säkert ta med halva hem för en hel orkar jag då rakt inte äta upp på en gång.

http://onlinepizza.se/Karlskoga/

Gääsp! Är faktiskt jättesömnig och hade förskräckligt svårt att somna i natt.  Har kommit in i varannannattssömn verkar det som. Jobbigt! Men men, det ska gå, är ju i alla fall torsdag och snart helg igen. Dagarna bara rinner iväg och snart är det slut på februari. Igår var det just vid halv 6 på em och det är härligt! 🙂

Ha en fin torsdag och må snön ge tusan i att falla ner nu! ;-D

februari 18, 2010 Posted by | beräkningar, extrem sports, idrottsskador, Skönhet och Hälsa, Stroke, trötthet, winter | , | Lämna en kommentar

Söndag och gnistrande sol i vinterlandskapet

Ja, en fantastisk dag! takdropp och lite vårgalna fåglar som far runt i äppelträdet där vi hängt fröautomaten. Den är numer upphängd högt eftersom hjortarna har rivit ner den flera gånger och glufsat i sig fröna.  De är så klart hungriga de också, men vore bättre de höll sig i skogen istället för här bland trädgårdar och biltrafik. Dessutom är det väldigt höga snövallar efter gatan och de skuttar rätt över och det är en himla tur det inte hänt en olycka.

På förmiddagen skjutsade jag Älsklingen och hans två gossar till tåget. Den äldste ska följa med sin far till Glasgow denna veckan och hans polare i Göteborg vars pappa också jobbar där hänger också på. Hoppas de få trevligt där grabbarna. De har ju åldern inne för de mesta aktiviteter man får göra i Glasgow. hehe

Kissemissen springer ut och in och vet inte hur hon ska ha det. Börjar väl få vårkänslor? Samtidigt verkar det som hon först nu börjat förstå att hennes syster inte kommer tillbaka. Hon går och letar och gnäller och det verkligen syns att hon letar. Jag försöker leka med henne och sysselsätta henne men det är som det inte är nog.

Jag har suttit på trappen nu nästan en timme i solen och löst lite sudoku och druckit kaffe. Vilken härlig känsla att veta att ”den tiden” har börjat!!! Äntligen får jag lite goa dagar igen!

Vi kollade lite på Melodifestivalen .  Lyssnade på genomgången men slog sen över .http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/melodifestivalen2009/article6601761.ab

till  TV4  och Solsidan igår.  Det här avsnittet var betydligt roligare än det första jag såg. Men visst höll jag på att bli galen på den där ”lånande” grannen. Dorsin spelade otroligt bra sen är ju Herngren extrem i sin undergivna roll så man får lust att skrika. Mia Skäringer gjorde ett bra jobb som vanligt och hennes mimik och sätt visade verkligen vad hon tänkte.

http://www.tv4.se/1.813924/2009/01/19/tv4_sander_ny_komediserie_med_felix_herngren_och_johan_rheborg

Resten av söndagen ska jag försöka ta mig ut på en promenad i det vackra vädret. Grejsa lite och bara vara.  Ha en fortsatt skön söndag! 🙂

februari 14, 2010 Posted by | alternativ, Familj, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, våren, winter | , | 3 kommentarer

Trött trött, mätt mätt

Slutade jobbet och handlade på hemvägen. Spårigt i snön, då kan framhjulsdrift vara lite lurigt. Vill gärna dra åt sidorna. Gäller att åka på höa växlar så det inte spinner.

Vid infarten till huset fastnade jag i snöplogkanten och fick trixa en bra stund men till slut så gick det, fast bilen ville köra nästan på tvären in. Skönt att få lasta ur bilen och komma in ochta av sig jobbardressen. Kattan jamade och sa välkommen kära matte. Det är jag övertygad om. 😀
Läser runt lite om vad som hänt i Aftonbladet men tycker det står samma hela tiden, bråk, osämja, snökaos, you name it. Lätt att glömma bort att det döljer sig människoliv bakom alla artiklar och händelser.

Dagens lunch blev omelett med grönsaker och brieost till. Ett stort glas mjölk, och nu skriker hjärnan på att få vila i tystnad efter dagens intryck. Förr tänkte jag aldrig på hur mycket ljud det är överallt. Efter stroken är det ständigt ljud ljud ljud som tränger sig på..kan inte stänga av! Gaaah!
Kanske skulle göra slag i saken och skaffa mig hörlurar som spelar tystnad??  det jobbigaste att vänja sig vid när det är tyst är att hela tiden höra sina hjärtslag. Men försöker tänka positivt på hjärtat och hur vänligt och envist det jobbar på. Vilken härlig underbar maskin som bor där i bröstet. 🙂

Jaja, får vara glad och nöjd med att jag inte har förkalkningar i kranskärl och annat skräp. Proppen i hjärnan var ”bara” något som släppte och ingen vet egentligen varför?

Sova sova sova…..så ja..  ZZZzzzzzzzzzzzz

februari 4, 2010 Posted by | breathing, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, trötthet, winter | | 5 kommentarer

Torsdag och dagen efter Stor Bloggpriset!

Ja, vaknade sent och är trött idag. Skönt att det är torsdag och snart helg igen.

Igår korades de bästa bloggarna 2009 efter omröstningen som gått i Aftonbladet.

Vinnarna blev
http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article6542608.ab

#bloggpriset

Farmor Gun är en fantastisk människa som engagerar sig! det är aldrig för sent som hon säger att börja. 🙂 http://farmorgun.blogspot.com/  http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6541949.ab

Bloggen Heja Abbe är en underbar blogg som pappa till Abbe skriver.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6541973.ab

Ja, det finns så många bra bloggar men de två är de som jag fastnat för. Jättekul att de vann!

Idag är det väl mera snöskottning på g¨ång. Hoppas de kör bort snö här för det finns inte plats för att släng upp mer efter gatan.För  högt!

Hoppas ni får en bra dag och tar er fram i snön! 🙂

februari 4, 2010 Posted by | alternativ, Barn, energy, Familj, inspiration, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, trötthet, winter | | Lämna en kommentar

Snö snö snö

Hittade soptunnan till slut, i morron är det tömning av sopor så det ärbäst att ta fram den ordentligt! Men jisses vad det drivit igen!

På gräsmattan är säkert en meter med snö för det är lika mycket som staketet är högt. Tänk när allt det här ska smälta bort?? Tur vi bor högt och har bra avrinning! Fast skogen ovanför har ju massor med snö också. Jaja, det visar sig.

februari 3, 2010 Posted by | energy, Skönhet och Hälsa, winter | , | 1 kommentar

Lördag och isfrost

Tog lite bilder men det är så kallt och besvärligt med fingervantarna på.

Solskenet har varit välkommet trots kylan. Ljuset nästan gör ont i kroppen. Men jag vänjer mig fort! 🙂

I morgon ska jag hälsa på barnbarnet och son och sonhustru. Vi ska ta en tur på stan. Får se om vi hittar något vi vill ha. Annars är det rätt skönt att vandra runt lite utan krav.

Idag bakade jag en kaka som inte innehåller vetemjöl, utan mandelmjöl i stället. Den blev jättegod. Det stod man skulle ha i typ pepparkakskryddor men jag tog kakaovariant i stället.

Här finns receptet!

http://airamsmat.webblogg.se/category/recept.html

Mandelmjöl finns inte överallt men har blivit vanligare. Annars kan man göra själv som jag gjorde, 4 dl blir det av en påse mandel. Bara mala på 🙂

Ikväll ska jag titta på Grabben i graven bredvid. Har sett den flera gånger men hittar just inget annat sevärt på TV, trist! Mins när jag och Älsklingen såg den första gången, det var på bio och vi gick därifrån efteråt med ett leende på utanpå och inuti för det var en så underbar film. Inte många filmer man känner så för.

Nu ska jag ta itu med maten. Tog fram ett 2-kilos köttfärspaket ur frysen. Ska göra en megagryta med köttfärssås. Bra att ha i veckan. Fryser in i portioner så är det bara att ta till det jag känner för.

Ha en fin lördag! 🙂

januari 30, 2010 Posted by | Barn, Familj, inspiration, pictures, Skönhet och Hälsa, Stroke, winter | , | 2 kommentarer

Onsdag, fm-jobb och en dag närmre våren

Har jobbat denna vecka efter en tids sjukdom och det känns bra att komma igång. Igår startade jag inträning av programmet till yogan, en hel del att sätta sig in i, även om jag kan dem så är det skillnad att förmedla allt i ord. När deltagaren ligger och ska följa med är det viktig att jag förklarar lättförståeligt vad som ska göras så hon slipper titta, bara kan blunda och fokusera. det bästa sättet att träna in är att göra passet och samtidigt prata och känna efter, vad är det i den här rörelsen jag behöver säga för att det ska kännas rätt och tänka på när jag gör den. det är de små detaljerna som gör skillnad,, spänner jag mig onödigt på fel ställen kan funktionen i rörelsen gå förlorad.

Idag ska vi ha APT-möte och få information om vad som är på G. Bra att vi har det tycker jag. Viktigt att veta fakta när så mycket händer, för det blir mycket rykten i omlopp. Det är  inte bra. Även om en del säger ingen rök utan eld.

Den här vintern verkar bli en ”riktig” vinter. Snön kom i tid och minusgraderna stannar kvar. Inte en mild dag än med plusgrader. Snart är det Karl som har namnsdag och så sas det att det är första dagen som cykellyset inte behöver vara på när man cyklar hem på eftermiddagen. Alltså om man slutar före halv 5.

Stararna är här också sen nån vecka och käkar det de hittar vid fågelbordet. Tycker det är märkligt att de är här redan. Eller har de aldrig gett sig iväg? Jag har för mig de brukar flytta en bit söderut. Detär ju därför det brukar sägas att efter sju snöfall efter starens ankomst.. eller s k Gökdõttar kommer försommaren ordentligt. Ska det bli försommar i april kanske?

Enligt

januari 20, 2010 Posted by | 1 yoga, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, tänkvärt, trötthet, winter, yoga må bra | , | 4 kommentarer

Fredag och sovmorgon

Ja, vaknade inte förrän halv 9 idag, Nästan lite omtöcknad. Är nog för penicillinet gått ur kroppen och det börjat arbeta i immunförsvaret igen. Skönt i alla fall att få sova. Det är bara själva insomningen nu som är lite besvärlig. Men det kommer det med!

I helgen ska jag ge mig ut lite bland folk för att känna av hur pass stresstålig jag är med lite liv omkring mig. Är ju lite skillnad att gå hemma i lugn och ro med kattan som jamar lite och stökar ibland. I morse tog hon en stackars stare som väl var halv utsvulten.  De brukar väl inte vara kvar här över vinter? Har inte sett några förr om åren i allafall. Det var ett väldans flaxande här inne innan vi jag och sonen fick tag i kattan och fågeln. Den satte vi ut på trappan och den verkade hämta sig och flög i väg efter en stund. Kära nån, rena djungellivet.

Känner mig annars rätt så skaplig. Ska ta en promenad också och se hur pass andningen hämtat sig. Inte så kallt nu utan -4 grader. Perfekt väder. Dock ingen sol i sikte. Fast rimfrosten är väldigt vacker  nu.

Hoppas ni får en fin fredagkväll! Jag ska heja på Gudrun Schyman ikväll! Tycker hon är en jättekul och trevlig kvinna! Heja heja!

Kram kram  🙂

januari 15, 2010 Posted by | alternativ, breathing, cats, Familj, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, trötthet, winter | | 1 kommentar

Torsdag och rimfrost

Grått väder men ack så mycket vacker rimfrost. Termotern har nu krupit upp och visar på -5 grader. Lagom tycker jag.
Gick till Konditoriet och köpte ett par semlor, de första för i år. Jag tog den med het mjölk till. Det var verkligen smaskens! Undviker ju kolhydrater för det mesta men vissa saker vill jag allt få ta någon gång. 🙂

Har tagit lite kort på rimfrosten, lite svårt att få till det  men lite kan man ju se hur fint det är.

Shirley beundrar tulpanerna

Ska ta mig in till stan i helgen och gå lite bland folk får jag se hur jag orkar med liv och rörelse. Hoppas på att orka med att jobba nästa vecka. Är i o f s sjukskriven till den 31 jan av läkaren men känns som länge.

januari 14, 2010 Posted by | Blommor, cats, stress, Stroke, trötthet, winter | | 1 kommentar