Lightyliving

Live now when you are alive

Nytt År

När jag tänker tillbaka på året som gått, 2011, så inser jag att det hänt mycket.

Jag har blivit farmor för andra gången. Ett litet fantastiskt gossebarn och hans storebror är också lycklig över det.

I februari påbörjade jag min utbildning till yogaterapeut och det har satt prägel på mitt liv under hela året. Inre utveckling som inte alltid är lätt att hantera men välbehövlig. Inser att jag kanske inte alltid är sann mot mig själv, fast inte sett det så förut. Nu känns det helt okej att inse det och jag försöker leva efter mottot att vara ärlig mot mitt inre.

Kursen har även berikat mig med fina vänner. Vi går igenom samma processer och vi kan dela med oss till varandra.

På jobbet har det varit mycket diskussioner kring att friskvårdstimmen tas bort från och med i år. Nu får alla anställda ett häfte med kuponger som kan användas till att gå på gym, massage eller de aktiviteter som finns med på listan där man kan lämna dessa kuponger. Landstinget behöver inte betala något om vi inte använder dom.

Livet i övrigt har rullat på och jag har fått lära känna fina och härliga människor genom Facebook och Twitter. Jag har träffat dom i verkliga livet och haft trevligt. Fantastiskt kul! Så cybervärlden är inte på låtsas och någon modefluga som kommer att försvinna. ;D

Livet efter stroke behöver inte betyda bara negativt. Visst, jag kan och orkar inte samma saker som förut, men samtidigt så lär jag mig vikten av att ta det lugnt och försöka fokusera på det som är viktigt för mig.
Jag får sålla bort saker som jag tycker är roligt också för att jag inte fixar att delta. Orken i hjärnan räcker inte till. Sömnen blir lidande för hjärntrötthet skapar sömnlöshet. Det är tur jag har yogan att ta till och försöka återfå rytmen i livsenergin. Det är en ständig kamp.

Ledigheten mellan jul och nyår var skön men samtidigt jobbig. Rutiner rubbas och jag måste ta hänsyn till andra hemma. Svår balansgång. Nu är jag igång igen med jobbet och det känns bra.  Fantastiskt att få jobba med det jag tycker är så roligt och berikande.

Ser fram mot det nya året och hoppas det kommer att bli ett bra och fantastiskt år. Alla stormar till trots. Blåsväder rensar bort. 😉

Må så gott och ta vara på stunderna. Nuet är allt som finns, allt annat är bara tankar.

 

 

januari 4, 2012 Posted by | 1 yoga, alternativ, Barn, breathing, children, energy, Familj, Hälsa, inspiration, kurser, positiv, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, tänkvärt, terapeuter, terapier, trötthet, Vänner från förr, winter, yoga, yoga må bra | , , , | 1 kommentar

På G igen!

efter allt Facebookande så har jag känt att det blir för stressigt att försöka hålla sig uppdaterad med alla kära vänner där. Vill ju så gärna uppmuntra och dela med alla mysiga människor. En del av dom är fantastiska entreprenörer i social media och jag fascineras av att de orkar kämpa på i den motvind som ”motsträvare” försöker blåsa på. Blåsa på med rädsla och okunskap.

Jag kommer att behålla min sida för att inte tappa kontakten men kanske inte uppdatera så ofta. Länkar min blogg så ni får gärna delta i mitt liv om ni vill här.

Jag har många länkar här som jag måste gå igenom för att se om de är aktuella. Det händer som sagt mycket och snabbt på den fronten. Fast det är sånt som jag gillar.

Min nygamla kärlek till foto har jag fått väldig smak för och mycket kan jag tacka http://fotosondag.se  för. Så många otroligt duktiga amatörer och glada entusiaster som huserar där och varje vecka sätter kreativiteten på sin spets för att komma på veckans tema. Sannerligen underbart att det finns såna människor som Maja och Mattias som håller det hela rullande!

Twitter ligger mig varmt om hjärtat med sitt ständiga flöde. Det som är bra att jag inte behöver sitta där och kolla utan kan kika in när som helst och hojta till om något jag vill ha sagt. Kanske fråga hur någon mår som haft det jobbigt, försöka peppa de som är ledsna.

Här hemma kämpar jag på med min yogaterapeututbildning. Är inne på termin två nu och läser om chakran och hur vi påverkas i kroppen när det blir obalans. Jätteintressant att försöka förstå det yogiska perspektivet.

Den 26 september är det Medicinsk Yoga med i FrågaDoktorn i SVT. det får ni komma ihåg. Jag ska försöka påminna om det.

I torsdags gratulerade vi en kär 50-åring på jobbet och var till Alfred Nobels Björkborn och fick en teaterguidning. Helt otroligt bra! Har ni vägarna förbi Karlskoga så kika gärna in där.

Peter Sundh som Alfred Nobel

Fotot är taget med min iPhon4 och den är usel på mörka utrymmen men annars helt ok att ta kort med 🙂

Ha en fin dag och ta hand om er och varandra!

september 12, 2011 Posted by | alternativ, energy, Hälsa, photo, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, trötthet, Uncategorized, Vänner från förr, yoga, yoga må bra | , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Fredag och ledig nästa vecka.

I helgen ska jag och maken fira att vi varit gifta i 10 år. Det ska bli mysigt att komma iväg och bara få rå om varandra utan några måsten. Vi ska bo på ett spahotell och få njuta. För att inte tala om Frukostbuffé! Härligt!

Men först ska vi hälsa på min barndoms kära väninna och hennes sambo. Ska bli jättekul att ses igen. Himla skoj att vi tagit upp tätare kontakt igen. Livet har hunnit ifatt oss. Underbart!

Min yogakurs på IMY rullar på och nästa gång är sista gången för denna terminen. Så fort tiden går när man har roligt. Fast det är ju lite jobbigt också att försöka komma ihåg allt. Egentligen vet jag ju en hel del men att plocka fram det just när det behövs är en helt annan sak. Nästa gång ska vi få skriftligt prov på det vi gått igenom. Allt från yogaställningar, mudras, meditationer, vad olika rörelser gör med oss. Ja hur mycket som helst känns det som men allt hör ju ihop så jag får försöka tänka så. Inte punkta in detaljer utan mera helhet.

Första dagen vi hade lunch fotograferade jag en tjej som stod på huvudet i Tessinparken. Hon blev fotograferad av några killar för något projekt antagligen. Helt otroligt att se när någon står så. Lade ut på twitter och berättade för Göran Boll som i sin tur kontaktade tjejen för han visste vem hon är. Hon heter Sara Blomberg och har kurser i Mindfulness och har gått instruktörsutbildning för Göran Boll. Coolt sammaträffande!

http://www.dharmakommunikation.se/
#fotosondag denna gången har som tema Brus. Tänker och tänker för att komma på vad jag ska fota. Får ännu mera hjärnbrus. Kanske skulle fota ett EEG men det är nog svårt att fixa innan söndag :)) Egentligen så tror jag att jag ”hoppar” denna omgången. Ta ledigt.

Idag har det regnat väldigt på morgonen. Skönt att tända ljus och mysa och veta att jag inte behöver iväg. Har tänkt att dra iväg en sväng och köpa lite blomplantor. Men egentligen kan jag vänta med det till veckan eftersom jag är ledig då. Ska så frön också, bönor och squash, de vill inte ha det för kallt när de sås och är känsliga för frost och det kan ju faktiskt bli nån minusgrad än. Järnnätterna är ju första veckan i juni sägs det.

http://sv.wikipedia.org/wiki/J%C3%A4rnn%C3%A4tter

Jahapp, nu kom jag inte på något mer att skriva om. Hoppas ni har det bra och kan njuta av den så kallade försommaren som väl inte just idag visar sig från sin bästa sida.

maj 27, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Blommor, breathing, dreams, energy, Familj, fotosondag, Hälsa, inspiration, love, Lust, odla i trädgården, photo, pictures, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, Stroke, terapier, Vänner från förr, yoga, yoga må bra | , , | 8 kommentarer

Onsdag efter kurs på IMY

Denna gången lärde vi oss ett ganska krävande ryggpass, samt olika kroppslås med olika andningar. Ett annat pass för att balansera magen… så det blev nästan kö på toan… ;D

På tisdagen åt jag lunch med en bloggvän. Så jättekul att träffa henne i verkligheten.  Vi käkade lunch på ett mysigt ställe som heter Himmelska Hundar. Många fina vovvar där med sina hussar o mattar. Märkligt att det kan kännas som man verkigen känner varandra trots att vi bara samtalat via nätet. Underbart roligt!

Idag drar vi till fjällen..närmare bestämt Näsfjället. Vi har husvakt och kattvakt som bor här och det är skönt att kunna åka hemifrån med sån hjälp hemma. Tycker nog kattan också. 🙂

Solen skiner och snön har smält bort jättemycket här på tomten, lite högar kvar bara. Stararna har kommit så nu får vi börja räkna ”gökdôttar” som vi kallar det här…snöskurar som faller o ligger kvar efter det de kommit… fter 7 stycken så ska sommaren komma 🙂 Hur låter det? Härligt att våren verkar ha kommit för att stanna i allafall.

Må så gott och ta väl hand om er! 🙂

mars 23, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, breathing, Familj, Hälsa, planering, Skönhet och Hälsa, slalom, Stroke, tänkvärt, utmaning, Vänner från förr, våren, yoga, yoga må bra | | Lämna en kommentar

Sista tisdagen i februari

Dagarna rinner iväg och ljuset börjar sakta komma tillbaka efter den mörka vintern. Har suttit på trappen några gånger och njutit av strålarna så fort tillfälle getts.

I helgen gratulerade vi svärdottern som fyllde 30 år. Jisses så åren går, var inte länge sen sonen och hon gick där som tonåringar hand i hand. Nu är de gifta och har en liten son och en liten ny världsmedborgare  på väg. I´m blessed. Tänk att få uppleva allt det här. Fantastiskt!

Jag har varit mest på Facebook och har så många goa vänner där. JAg hittade på att vi skulle skriva dikter ”direkt”.  Alla skriver en rad var i kommentaren där jag startat det hela. Himla skoj att läsa sen! Och så dikten for iväg. Jättekul!
Här är ett resultat:

 Moniqa Klintestrand Öberg               Solen solen solen åker slalom mellan molnen

Katrin Mandl                                        snön yr mellan grenar, granar, kvistar

Sandra Karlsson                                  vinden viner ute mellan stuga och hus

Katrin Mandl                                        åker slalom i mitt sinne

Lisbeth Andersson                               och i mitt hjärta

Moniqa Klintestrand Öberg                 vill ha värme ljus blomsteräng                              

Katrin Mandl                                       blomstersäng

                                                           klöveräng

                                                          murgrönehäng

Karin Rydberg                                    Och ett friskt vårregn

Katrin Mandl                                        över hela min nakna kropp

Karin Rydberg                                     Väcker varje blomsterknopp

Moniqa Klintestrand Öberg                  Till och med mina gäddhäng

Lisbeth Andersson                              väcks till liv

Katrin Mandl                                          vibrerar, dallrar

Lisbeth Andersson                                 som en tyllgardin

Katrin Mandl                                           i motljusets sken

Moniqa Klintestrand Öberg                    är alla lika

Lisbeth Andersson                                 åh vilken underbar syn

Katrin Mandl                                          Stjärnorna faller ner från skyn

Moniqa Klintestrand Öberg                     Kattan undrar vad som händer

Katrin Mandl                                           gömmer sig under mattan

Lisbeth Andersson                                  blixtrar o dunder

Moniqa Klintestrand Öberg                      sprider spänning som attan

Karin Rydberg                                         dax att vädra varje matta

Moniqa Klintestrand Öberg                       annars får korsdrag duga

Lisbeth Andersson                                   så dammråttorna får flyga

Katrin Mandl                                           Solen solen solen

                                                               åker slalom i mitt rum

Lisbeth Andersson                                  allt bllir till ett inre lugn

Ulla Mårtensson                                      jag slumrar till en stund…en välkommen blund

Lisbeth Andersson                                   jag känner mig evigt ung

Moniqa Klintestrand Öberg                      i mina drömmars land

Lisbeth Andersson                                   där går vi hand i hand

Karin Rydberg                                          I mitt inre finns ett lugn

                                                                  ingen uppgift blir för tung

Katrin Mandl                                               jag flyder lättad, min själ mättad

Marléne Rhodin                                         Oh yes :-p

Moniqa Klintestrand Öberg                       det är så det ska vara

Lisbeth Andersson                                    när man bara få vara

Karin Rydberg                                           i allt det underbara

Moniqa Klintestrand Öberg                        och solen kör slalom mellan molnen

Barbro Holmbom                                         nej sätt inte punkt,..måste ut och minnas

                                                                   hur skönt det är att bara finnas,…

                                                                  solen skiner och allt är så skönt, stilla och lugnt

Birgitta Malmberg                                        Den som vore i slalombacken! 🙂

Så kan det bli när många får vara med och säga sitt! 🙂

I morgon har jag yogagrupperna och vi ska göra Sat Kryian ordentligt. Hoppas de övat så de orkar! 🙂

Snart börjar min utbildning till Medicinsk Yogaterapeut. Ska bli jätteskoj och intressant. Sen får jag ju träffa min son också en gång i månaden, ska bli mysigt! Han jobbar så mycket och har inte tid att åka hem till Värmland så ofta.

Den yngste sonen har inte mycket kvar nu av sin utbildning. Det går jättebra och han har fixat all teori på nolltid. Nu är det det praktiska kvar. Sen praktik.  Fantastiskt att det går så bra!! Förhoppningsvis får han jobb ganska snart efter avslutad utbildning.

I världen har hänt stora och otäcka saker. Så  lite  man känner sig. Svårt att tänka sig hur alla människor har det som inte kan leva sina liv utan att ha skräck för vad som ska hända nästa dag med familjen och dom själva.

Ber en bön att frid och kärlek ska bli det som råder i allas hjärtan och inte hämnd och hat. Att demokrati ska finnas istället för rädsla.

Må så gott! Njut av det fina som faktiskt finns.

februari 22, 2011 Posted by | 1 yoga, alternativ, Barn, birthday, breathing, children, Dikter, Familj, Hälsa, inspiration, kurser, poesi dikter, positiv, Skönhet och Hälsa, slalom, Stroke, tänkvärt, Vänner från förr, winter, yoga, yoga må bra | , , | 2 kommentarer

Tisdag efter solskenskväll vid Gryten

Igår tackade vi av arbetskamrater som ska gå i pension. Vår festkommitté hade anordnat väldigt fint med korvgrillning, goda snittar, dryck och sen kaffe och kakor.

Innan vi käkade så gick de flesta av oss runt sjön, en promenad på 5 km och det tog ungefär en timme. Vi var lagom varma och hungriga när vi kom tillbaka. Smakade gott som tusan med grillad korv! Snittarna var också underbara mumsbitar.

Pensionärerna fick varsin korg fylld med godsaker och ett presentkort på en hudvårdssalong. Det tycker jag är en bra idé att ge bort sånt. Sånt man kan njuta av.

Arbetstagarna kommer och går men den stora stenen tryggt där står

maj 25, 2010 Posted by | inspiration, positiv, Skönhet och Hälsa, Uncategorized, Vänner från förr | , , , | 3 kommentarer

Onsdag och något bättre i halsen

Men natten var hemsk! Kunde knappt svälja och fick nästan panikkänslor.  Tog alvedon och sköljde med munskölj med lite alkohol i och lyckade somna till slut. Vaknade vid 8-tiden och känner mig skaplig efter att ha druckit kaffe och käkat frukost. Febern verkar också dragit sin kos!

Ute är det mulet men verkar som solen vill bryta igenom. Kan bli en fin dag trots allt. 🙂

Jag har skrivit ett långt mail till min brevvän i USA och gett henne länkar till min youtube och fotosidor. Jättekul! Idag får jag förhoppningsvis svar och höra mer om henne. 🙂

Det börjar dra ihop sig till helgen då Älsklingen kommer hem och har den skotska familjen med sig som sen ska följa med på vintersemester i Näsfjället. Först några dagar hos oss och jag tror nästan vi har mer snö här faktiskt. Helt otroligt att det ligger nästan meterhöga drivor överallt med snö!

Nehepp, nu ska jag ta och mysa lite i soffan och mjuka upp stela leder, önskar er en fin dag! *kram* är visst något om hunduppfostran på Svt nu.

mars 10, 2010 Posted by | Skönhet och Hälsa, Stroke, Vänner från förr, yoga må bra | | Lämna en kommentar

Söndag och en vecka till advent

I fredags eftermiddag åkte jag till Ramsberg och hälsade på en väninna. Vi satt och bubblade till framåt ett på natten och hade så himla roligt. Nattvickningen bestod av glögg, pepparkakor och ädelost…en oslagbar kombination! 🙂 Vi beundrade kransen jag lärt henne göra och gick nöjda till sängs….jag låg på en jättehärlig mjuk skinnsoffa och sov gott som en gris  hihi.

Lördagen bjöd på ett fantastiskt väder och vi gick en riktig långpromenad genom bygden och sjön..tog över två timmar och det var så underbart och vackert! När vi kom hem så bjöds på en supergod vitbänesoppa i en mustig tomatsås och grovt surdegsbröd och fet ost. Gissa om det smakade smaskens!!

Åkte hem senare på eftermiddagen och det hann faktiskt bli mörkt innan jag körde in på vår uppfart här. Men såg inga djur, varken räv, rådjur, vildsvin, varg eller älg tack och lov. Är ju annars i skymningen de brukar börja röra på sig sägs det.

Kollade lite på tv och datorn men gick och la mig ganska tidigt, och sov supergott efter dagens utflykt. Vaknade till en grådisig söndag och kände stor tacksamhet att jag fått uppleva gårdagens energikick! Har varit och handlat på Ö&B och köpt lite nya grytor. En 3L, 5L och 10L och slängt de gamla skruttiga som jag skulle ha bytt ut för länge sen. Men det är väl så när det kostar lite mer när man ska förnya så drar man sig men nu så!!…står de där i skåpet och glänser och väntar på att användas! Supermysigt!

Köpte även en vit adventstjärna och en sån där ljusslang som jag ska vira runt granrisdekorationen sen på trappen. Valde en med vitt ljus..tänkte först ta en med rött ljus..men så ..näe..det ska vara vitt! 🙂

Ja, nu så ska jag ta itu lite med dammråttorna som fått för sig de ska bo här…och inte ens katterna jagar iväg dom så det blir allt jag som får göra det!  Ha en toppensöndag och må så gott!! *kram*

 

november 22, 2009 Posted by | energy, inspiration, Skönhet och Hälsa, Stroke, Vänner från förr | | 2 kommentarer

Onsdag och yogastart

Helgen var mysig och vi var både i skogen och plockade svamp och på Nora Marknad där jag köpte en jättefin korg.

200908301069

 Mys hemma och var ute i trädgården. På måndagen hade jag litet minikalas med pärontårta för jag fyllde år efter att ha skjutsat Älsklingen till tåget. Min bästa väninna och kollega uppvaktade med lite paket och vi surrade hela kvällen om ditt och datt. Jättekul!

EvaGratulerar

Det fina fruktfatet fick jag av mitt lilla barnbarn..tänk vad de kan hitta på när de är 3 ½ månad *hihi*  Älsklingen gav mig ”presentkort” till ett par stövletter och jeans. Av mor fick jag nya solglasögon och min ene lillebror 4 trisslotter (dock utan vinst)

Idag ska jag starta upp min medicinska yoga igen och ha 10 veckor framåt. Har full grupp och det är kul att så många vill gå och lära sig.  De brukar säga efter några gånger att de märker ´vilken skillnad det är när de praktiserat djupandningen vid stress och i jobbet när de känt att det knutit sig i kroppen av all jäkt. Att de inte ens tänkt att det gått att ta så djupa långsamma andetag och det skulle göra skillnad.

Ja detär ju konstigt egentligen…att det som vi gör så många gånger om dagen…. andas…  inte används för det verktyget har vi ju med oss alltid. Som små barn andades vi perfekt men ju äldre vi blir så dras bröstkorgen ihop av stress, negativa upplevelser, rädsla…ja..listan kan göras lång. De första lugna djupa andetagen, när man andas in luft i hela lungorna…ända nerifrån och ända upp till nyckelbenskanten kan i första ögonblicket kännas jättekonstigt. Men ju mer man försöker slappna av och ge efter för spänningarna i bröstkorgen så helt plötsligt känner man att …men jisses… så den kan utvidgas! och efter en tids varsam övning så går det lätt att ta de där lugnande djupa andetagen genom näsan.

Andas  genom näsan innebär att man andas längre bak i näsan så näsvingarna slappnar av och vidgar sig..inte fram för då drar nästan de ihop sig istället och man kan tycka att man har svårt att få igenom tillräckligt med luft. Testa och känn skillnaden.  När du gör rätt så är det ”nästan” så det blir ett litet väsande ljud och på gränsen till snarkning.

Att andas genom näsan bidrar till att du får rätt luftfuktighet, rätt temperatur och bättre skydd mot orenheter i luften.  Om du vill lära dig  mer om andning finns det att läsa härhttp://www.medicinskyoga.se/medicinsk-yoga-andning.htm

Intressant att kunna påverka om man vill bli pigg eller avslappnad och sömnig 🙂

Igår var det verkligen en sommardag!! 24 grader varmt i skuggan och klarblå himmel, första september kunde inte ha börjat bättre. Idag är det dock lite svalare i vinden och den kommer mera från väster. Men det är halvklart och flyende molntappar på himlen. Kanske kan bli en gräsklippardag? Hoppas det, för gräset växer sanslöst med alla regnskurar som driver på.

Önskar er en fin onsdag och många sköna stunder i höstsolen. *kram*

september 2, 2009 Posted by | 1 yoga, alternativ, andliga energier, Barn, birthday, Blommor, children, energy, Familj, inspiration, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, terapier, Vänner från förr, yoga må bra | 2 kommentarer

Onsdag och febern borta men inte halsvärkeländet

Ja, det var segt det här. Skönt i alla fall att febern gått ner. Känner mig dock som jag har feber när jag rör på  mig. Helt orkeslös. Blää.  Har dock fått tillbaka lite aptit och kunnat äta mat. 

Var till doktorn i måndags och tog svalgprov som jag ska få svar på i morron. Sen tog dom en minisänka CRP som var lite förhöjd men inget drastiskt. Kan lika gärna vara ett dumt virus som bakterier. Men skumt att jag fått så många febertoppar under sommaren.

Annars går livet sin gilla gång här.  Skulle ha plockat av vinbär men orkar inte. Ska sätta mig ute i allafall och lufta mig och bädda rent sjuksängen. Är väl vad jag orkar idag. Puhh.

Har skrivit lite på Facebook och talat med vänner från förr. Men det är också jobbigt att sitta vid datorn. Fast trevligt en stund. Lite glädje är väl bra för läkningen.

Läste att Coldplay släpper ut fler biljetter till konserten på Stockholms stadion. Skulle gärna ha gått på den. Gillar verkligen deras musik och texter. 🙂

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/musik/article5631260.ab

Trädgården är full med blommor nu. Väntar på att gladioluserna ska slå ut. Dahliorna blommar fint förutom den vita och den lila som är lite senare.  Har mest röda, rosa och gula blommor nu.  Några orange krasse och en ny färg som är mera korallröd. Den har precis slagit ut med en blomma nu. De vita sidennejlikorna är också vackra. Har även vit och cerise hmmmmvadheterdenuigenblommor.  *haha* glömmer alltid namnet på dom..fast de är ganska vanliga. Märkligt det där…en del blomnamn är helt omöjliga att komma ihåg och jag blandar ihop dom med andra. FLOX  heter de ju!! Där satt det!

Jaha…då ska jag ta och vila en stund igen efter denna ansträngning. Ha en skön dag och må så gott!

*kraam*

Oj höll på att glömma!!! Fick nya numret av Yoganytt på mailen idag! Här kan ni läsa en hel del trevliga nyttiga grejor!  Såg att det var ett reportage med ryggkirurgen som gick kursen samtidigt som jag i Medicinsk yoga! Kul!!

http://www.medicinskyoga.se/IMY-YogaNytt-2009-5-090801.pdf

Senhar Maria Graflund nya yogakurser i höst här i Karlskoga! Både klassisk yoga och relaxyoga. Här kan ni läsa scheman och var ni ska anmäla er!  Lycka till med att ta hand om er!

http://www.yogastudion.net/schema.asp

augusti 12, 2009 Posted by | 1 yoga, alternativ, back pain, Blommor, breathing, energy, inspiration, kurser, odla i trädgården, planering, positiv, satansvärk, Simple life, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, sommar, stress, Stroke, stroke trötthet värk, tänkvärt, terapeuter, terapier, trötthet, utmaning, Vänner från förr, yoga må bra | , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagmorgon i strålande sol

Ja himlen är blå så långt man kan se! Tur jag har glasögon på.
Har tagit upp några självspridda plantor för att ta med till jobbet där några är intresserade av dom. Jag hade med en liten bukett av det och daggkåpeblommor till sjukhuset för någon vecka sen och alla tyckte att färgen var så vacker. Alla hade bara sett såna som går mer åt rosa. Den här är vacker mörkvinröd. Himla snyggt mot de limegula daggkåpeblommorna.

Glömde igår att berätta att vi fick ju storfrämmande av en superduktig gitarrspelande kille som är från Island. Han lärde känna min man när han var runt 10 år och blev så imponerad av att han var så förtjust i AC/DC. Killen bodde då i Sverige med familj och min man var boende hos sin storasyster under lumpartiden. Nu hade killen i alla fall kontaktat oss och ville träffa maken och bjuda med honom på AC/DCkonserten som var i Göteborg igår. Tyvärr så jobbar min Älskling på annan ort i veckan så det gick ju inte.
Killen heter Smári Tarfur och är en gud på gitarr. Har spelat med Quarashi och varit förband åt Gun´s and Roses. Här kan ni höra honom spela på videon och se små glimtar av honom där han står och spelar.

Och han är även med i videon med Hot Damn, the woman is a man.. det är han med skägget och guran.

Han och hans bror var i barndomens kvarter och ville träffa alla som de känt från förr. Pratade jättebra svenska med isländsk brytning, mycket härligt att höra. Hans bror spelar kontrabas i Köpenhamns symfoniorkester så musiken är genomgående hos bröderna.. 🙂

Nu ska jag förbereda mig för dagen. Ha en skön måndag! *kram*

juni 22, 2009 Posted by | energy, Familj, music, rock, Vänner från förr | , , , | 2 kommentarer

Ledig fredag och klämdag

Rätt kul namn det där ..klämdag. Precis som om dagen klämts in mellan nåt. 🙂

Gårdagen höll jag på i trädgården och rensade och rensade. Satte inte squashen för jag tyckte det verkar för kallt än men väl blommor och ruccola. Har sett att mina dahlior börjar kika uppi jordytan så nu får jag se till att täcka om det verkar bli frost så inte det spröda blir förstört.

Yngste sonen var och fiskade med kompisar på eftermiddagen och jag var till mitt föräldrahem och hälsade på bror och mor. Hon har varit där några dagar och grejat i trädgården också. Annars bor hon ju numer i stan i lägenhet.  Skönt att hon orkar greja och vara ute. 🙂

Idag ska jag till en väninna som har en båt i skärgården i Kristinehamn en sväng. Vi har inte träffats på länge men nu så ska det bli av! Vädret kan bli lite si och så men vi ska göra stan också och då kan manju slinka in på nåt mysigt kafe och förse sig med nåt stärkande. *hehe*

Lillen som nu är nu är 5 dygn är nu hemma och föräldrarna säger att allt går så bra. Han äter, sover och gör det han ska och verkar lugn och harmonisk. *hihi* Och kissen han undrar allt över vad detär för en liten mockapär de kommit hem med men verkar acceptera. Skönt!

Älsklingen har bytt hotell och så småningom ska de bli tilldelade en lägenhet, han och hans kollega så de kan laga mat själva och slippa äta all den friterade mat som bjuds i Skottland. Blir skönt att de kan ta med sig lite eget och sköta sig själva. Jobbet flyter på bra och nu känns det bättre. Tar ju tid att vänja sig vid nytt. Det är ju inte bara jobbet som är nytt, utan också språk och land. Saknar honom men som tur är så kan man ju idag hålla kontakt med de här moderna mobilerna. Bävar väl lite för den första räkningen *hehe* men va tusan! SYnd bara att vi inte kan fira vår 8:e bröllopsdag i morgon tillsammans.

Jahapp..nej nu ska jag käka frukost och läsa morrontidningen ute i morgonsolen som leker tafatt med molnen.

Ha en skön helg och må så gott! Och tack än en gång för alla glada tillrop och grattis!

*kraam*

maj 22, 2009 Posted by | Barn, Blommor, cats, energy, Familj, garden, inspiration, positiv, Skönhet och Hälsa, sommar, stress, Stroke, trädgård blommor, trötthet, Vänner från förr | , | 1 kommentar

Fredag och helg igen

Gårdagens träff blev jättemysig och vi var allesammans för första gången på länge. Kvällen klarnade upp och det blev ett fantastiskt månsken över Stor Björken.

MånskenSKäggebol

Tog den här bilden nere vid bryggan. Häftigt…bara Älsklingen som fattades   *hihi* men messade bilden till honom där långt bort i SKottland.

Idag har jag jobbat och sen klippt håret. Skönt att få ordning på det igen. Valde den här pagefrisyren med kort bak och längre fram som jag haft förut. SKönt med mindre hår i nacken nu i sommar.

Har kycklingklubbor i ugnen och rotsaksgratäng som jag och sonen ska käka snart. Blir en avkopplande fredag i soffan och får sen om jag somnar tidigt. Nog risk för det. Är ju inte lika uthållig längre när det gäller uteliv och sena kvällar.

I helgen ska jag åka till Kristinehamn och kolla på Birgitta Israelssons tavlor som hon har med på Vårsalongen där. SKa bli spännande att få se. Kanske tar några bilder också som jag kan visa er.

http://www.kristinehamnskonstforening.se/Wordpress/?page_id=8

Önskar er en skön helg! 🙂   

*kraam*

maj 8, 2009 Posted by | Skönhet och Hälsa, Vänner från förr | | 3 kommentarer

Torsdag med nostalgiträff

Ikväll är det dags för den årliga sammankomsten av oss som jobbade helger på akuten på 80-talet. Vi brukar egentligen träffas i augusti men det blev inte av i höstas av nån anledning utan uppskjutet till denna våren istället. Stugan ligger vackert vid en sjö och vi har så himla trevligt. Värdinnan brukar testa nya enkla maträtter på oss och vi har hittills ätit med god aptit. Om alla är friska så blir gänget fullt ikväll. Något år har någon saknats p g a det ena eller andra men nu så ska hela skaran samlas. Jag brukar få i uppdrag att skriva i Gästboken och vi tycker det är kul att läsa de föregående jag eller nån annan skrivit under åren om våra träffar.  😉

Här hemma är livet lite annorlunda nu när Älsklingen inte är hemma men jag har ju som tur en support i min son som hjälper mig och håller mig sällskap :-)) Skönt med vuxna barn.

Det blivande barnbarnet börjar ge sig till känna med besvärande förvärkar, vilket ju är bra att livmodern tränar och mjukar upp sig inför det stora arbetet som komma skall. För förstföderskor är det ju lite extra nervöst när man inte känner igen vad som är vad i värkväg. För att inte tala om för blivande fader som får hjärtat i halsgropen inför alla praktiska grejor som ska göras på en gång det bär iväg. Men de har förberett sig väl så det är packat det som ska med. 🙂 Men ändå.

På jobbet är det fullt upp och det är många som lider av stress som sätter sig i ryggar och bröstrygg. De får en ljus kraftlös röst och nära till ångest med den grunda andningen. När vi tränar en stunds djupandning och avslappning så är det så härligt att se hur de får en helt annan röst och de slappnar av ochser helt nyvakna ut när de går ifrån mig efter behandling. Jag är himla glad att jag fått möjlighet att lära mig dessa verktyg för självläkkning och kan dela med mig. Det är ju så viktigt att man själv kan hjälpa sig och lära sig att andas på rätt sätt. Både för kropp och själ

I trädgården blommar det för fullt och körsbärsträdet är nu alldeles knökfullt med blommor. Helt otroligt vackert! Det gröna i träd och växter fick en rejäl skjuts av regnet som äntligen kom. Det blir till att klippa gräsmattor i helgen. Brukar bli så fint när man klippt den där första gången och det ser så ordentligt ut. 😉

Jahapp..nej..nu får jag ta och käka frukost och göra mig iordning för jobbfärd.

Ha en skön torsdag och må så gott!

*kraaam*

20090502188

maj 7, 2009 Posted by | 1 yoga, Barn, birthday, Blommor, breathing, children, Familj, garden, planering, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, tänkvärt, terapier, Vänner från förr, yoga må bra | , | 2 kommentarer

Tjenixen på tisdagen!

Jag har haft fullt upp med att leta fram kort på min far och sen har jag varit ute med kattorna som nu springer omkring ute som yra höns. Den ena springer in och när jag börjar stänga springer hon ut igen…. bara för att liksom se att hon får… *hihi*  de är för roliga! De har färggranna halsband så de inte smälter in i omgivningen utan syns bra.  Tror det ska vara bra. ?

På jobbet är det som vanligt och här hemma har inte hänt nåt speciellt heller förutom den där mysiga lördagskvällen då förstås. Det var alla villor som släckte här förutom två…en som är en firma och sen en som jobbar åt Fortum  *haha*  vilken rackare!  Och då ska ni veta att min Älskling offrade en halvtimma av Sverige-Portugal för att vi skulle hålla oss en timme. Fantastiskt!  Vi åt ostkaka med sylt och vispgrädde. Snacka om mumsig stämning med alla ljus..och så tyst det blev…. inte ett surr hördes. Katterna var lite förundrade men tyckte nog det var lite underligt att vi inte gick och la oss som vi brukar när TV-n är avslagen.  *fniss*  Jaja…sen var det som vanligt igen. Och tänk vad man uppskattar ljuset när man plötsligt inser vilket mörker det blir förutan elen.

I morron ska jag ha mina sista grupper för den här terminen. Jisses så fort 10 veckor går! Så sa deltagarna också sist när jag påminde dom förra gången.

Nu blir det bara enstaka som jag går igenom med som jag brukar massera för att de ska få verktyg för självläkning. Toppen tycker jag.

I helgen blir det trädgårdsmässa i Örebro. Får se om vi åker dit… det blir ju så dyrt med allt man inte kan låta bli att köpa. Och jag har ju hundratals växter redan som jag ska hålla reda på. Ska gräva uppen rabatt helt där några växter håller på att tränga ut de andra som jag anser värdefullare i sin anspråklöshet. Men det får ju vänta tills jorden blir lite torrare och inte följer med klistrat på spaden. 🙂

Ikväll får ni titta på TV på Katrin Mandl, en författarkollega som ska visa sin matlagning och är gäst i programmet ”Halv åtta hos mig”  i TV 4 kl 19.30!!

Ska bli jättekul att få se henne i TV! Vi har ju bara träffats en gång efter att vi gav ut vår bok med 3 andra tjejer, diktsamlingen ”Vi som aldrig mötts”  🙂 men desto oftar på sighten Sockerdricka.nu

http://recept.nu/1.226988/2008/10/06/halv_atta_hos_mig

Jahapp…. det om detta…önskar er en fin fortsättning på tisdagen och hoppas ni får precis somni vill!  För som det står i The Secret…det du har inom dig skapas uatnför dig.  *varmaste kramar från östra kanten av Värmland**

Sannerligen skulle det vara skönt om landskapet gjorde skäl för namnet snart!  *hihi*

mars 31, 2009 Posted by | 1 yoga, alternativ, andliga energier, cats, energy, Familj, garden, odla i trädgården, planering, poesi dikter, positiv, recept, secret, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, tänkvärt, the secret, trädgård blommor, Vänner från förr, våren, yoga må bra | , , , | 2 kommentarer

Fredag igen och SNÖfall…och askallt

Fy bubblan vilket råkallt väder men det är bara att ta på sig förstås. Har tunna långkalsonger som är jättesköna och de ska jag minsann inte sluta använda för tidigt.

Idag var ett jättefint och bra reportage om Yogastudion.net :s verksamhet i Karlskoga. MAria Graflund är ju från Kristinehamn men har grupperhär i stan också sedan ett par år. Det är där jag gått och lärt mig det mesta jag kan.  Jättekul att hon får så många som vill lära sig den underbara yogan och må bättre.  Jag gör reklam för henne hela tiden och hoppas jag kan bidra till att många vill gå där. 🙂  Tyvärr så har min ischias jag haft en månad nu satt stopp för den mer fysiska yogan och jag fått ägna mig åt mer avslappning och meditation. Men det är BRA och Välgörande det också. Märker att jag nu börjat sova mycket bättre sen jag gör Sodharsan Chakra Kriyan varje dag. Den kan jag ju göra vilket jag har ont eller ej. 🙂  I SriSriyogan kallas den Sudharsan Kriya eftersom SriSri Ravi gjort en egen variant, men den lärs bara ut om man går deras Art of Livingkurser.

Här är en länk till en andningsövning som skapar lugn och balans emotionellt.

http://www.yogijim.com/nostril-breathing.html

Igår skickade jag en massa bilder på min far till min niece eftersom hon aldrig träffat honom medans han levde. Känns så helt i hjärtat nu när vi funnit varandra och jag kan ge henne minnen från sin farfar. 🙂

Idag jobbar jag förmiddag och har tre kunder som ska ha massage. Sen är det HELG!! Skönt och i helgen är vi ensamma utan ungdomar och vi får se vad vi hittar på. Lite beror ju på vädret…. om det blir snöblask är det inte kul att åka  nånstans på vägarna…och på LÖRDAG stänger vi av strömmen 20.30 – 21.30

Vi ska duka upp lite smaskens och ha en picnic medlevande ljus på golvet. *hihi* Ska faktiskt bli lite spännande att se om grannar släcker ner också. Jag kan inte förstå att man kan tänka … att vad spelar det för roll om jag gör det?  för varje som släcker blir det ju just det mindre med energi. Alla bäckar små….  Kanske kan bli en vana—släcka ner en timme då och då…. ?  Jag stänger i alla fall av all ström till datorn på kvällen . 😉

Jag har varit inne på Facebook lite mer nu några gånger och fått en hel del nyagamla vänner. Det finns en massa roliga quiz man kan göra för att se vad man är för olika sorts person…bara på lek förstås men ibland är det just roligt att få leka lite! 🙂  Sen gjorde jag en iq-test och hade först drygt 100 men senare hade jag 140!!! Jisses…genialisk…!?!?!?  *haha* men det var kluriga frågor.

Nu ska jag käka frukost och göra mig i ordning inför dagen. Önskar er en skön helg och KOM ihåg att slå av strömmen i morron!! och hitta på nåt kul. Mindre barn kan säker tycka det är spännande att få uppleva det och kan ha med sig som minne sen. Förhoppningsvis en lärdom som de använder sig av. 🙂

**Varmaste kramar från yrsnöigt östra Värmland**

(men snart är det vitsippor i backarna trots allt 🙂

vitsippor2

mars 27, 2009 Posted by | 1 yoga, alternativ, energy, inspiration, kurser, love, planering, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, tänkvärt, terapier, Vänner från förr, våren, yoga må bra | , | 2 kommentarer

Dagens Dikt Carola Zettergren

Kramen på dig

 

vi har färdats genom galaxer

utforskat rymden

 en gång dog vi i ett svart hål

raceade genom sikelceller

uppstod  i gamla filosofer

 

med varsin öl på en bänk

i svartaste natt

dödade vi gud

 

när planeterna sjöng

i saturnus ringar

så var jag freud och

du var jung

 

våran närvaro

fyllde den totala tystnaden

med bara oss

 

man kan  inte

komma närmare

än så

 

Carola Zettgren

mars 19, 2009 Posted by | inspiration, love, positiv, Simple life, Skönhet och Hälsa, tänkvärt, Vänner från förr | , , , | Lämna en kommentar

Så kom det då äntligen ordentligt regn

Det har liksom bara blåst förbi förut och här är så knastertorrt i backen. Älsklingen talade med sin bror i Skara i går och där hade det regnat hela dagen som bara den. Men inte här. SÅ det var med glädje jag hörde regnstänken på rutan i morse! 🙂

Jobbar denna veckan också men sen är det fyra hellediga veckor som väntar på oss. Ska bli skönt att slippa alla måsten. Även om jag nog har världens roligaste och tacksammaste jobb så behövs det avbrott och ladda batterierna.

De tabletter jag testat har jag slutat med. Blev så illamående och fick sån zombiekänsla att det inte gick. Blev dock värkfri några dagar. Har fått tillbaka lite av värken men inte som förut. Skönt! Sovit jättegott i natt och känner mig pigg. Älsklingen sa att det var jättekonstigt att se mig somna så fort, precis som jag brukade förr, en riktigt Moniqainsomning som han sa. 🙂 Kanske den där kuren gjort något bra då i alla fall?

I helgen var min snart gifte son uttagen på ”svensexa” Först var de till en av hans kompisars far och fick frukost och sköt med hagelbössa för att vara lite ”manliga”. Sen iväg och åkte gocart på Örebro flygfält. Han hade jätteträningsvärk i armar och rygg av körandet för han hade hållit så hårt i ratten. *S*

Efter det var det ölprovning med en man som är väldigt kunnig och så korvgrillning. Det tog väl framåt sena eftermiddagen-  då bar det av till Örebro igen och utemiddag och musiklyssning på en rockbar. Så på söndagen var han lite sliten med glad att det varit så kul och att hans kompisar fixat så jättemycket för honom. 😉

JAg var i Örebro hela lördagen med mamma för att hitta en klänning men det är fasiken lögn att hitta nåt jag vill ha och som PASSAR! Det finns massor med söta klänningar som passar på söta flickor men jag är ingen SÖT FLICKA!!  Gaaah… gu va träligt att det bara är en massa klänningar med skärningen mitt på diafragman!?!?!? JAg är inte byggt för såna modeller… ser ut som jag ska ut och tälta och jag är inte tjock.

Men ska ta mig en tur här i stan igen. De kanske fått hem nåt nytt? Det är ju storrea överallt och väl urplockat det mesta annat som är av värde?

Har dock en nödlösning, eller två…om det inte finns nåt nytt.. men det är ju otroligt mycket roligare att ha på sig något oanvänt på sonens bröllop! 🙂

Nu ska jag ta lite frullegröt och sen iväg till jobbet. Det är inte många själar där förutom de som vårdar de som är sjuka. Tyvärr tar ju inte sjukdomarna semester…hmm…!

Ha det gott allesammans och var rädda om er!!

*varma kramar från östkanten av Värmland***

juli 7, 2008 Posted by | alternativ, Familj, garden, inspiration, planering, positiv, satansvärk, Simple life, Skönhet och Hälsa, sommar, stroke trötthet värk, Vänner från förr, vikt | , , , , | 3 kommentarer

Meditation i naturen och energier

Ja vi var en grupp på 14 personer som gick uppför stigen på Rävåskullen till den kulle där det gamla vattentornet låg förr i tiden. Det enda som finns kvar är ett litet pumphus och en trapp som leder upp till kullen där det legat.  Vi satt i en ring och ledren berättade hur vi skulle gå till väga. först tog hon upp tre av oss och mätte våra auror och jag var ju först att bli försökskanin. allt sånt är ju så spännande.  Jag fick ställa mig en bit ifrån ringen där alla satt och ledaren ställde sig omkring 3 meter ifrån mig med en pendel. Hon tittade förvånat på mig och tog ett steg tillbaka och gick sen sakta fram till där hon stått…och ända dit!?!? gick min aura eller om man vill kalla det energifält.

Hon sa att det var väldigt ovanligt. Och nästa tjej hade nästan lika stor… kanske någon meter kortare.. men den tredje hade som är vanligast… en halvmeter framför sig. Jag fick antagligen så otroligt mycket energi av att vara på ett sånt ställe och är ju väldigt känslig för energier. Nån annan förklaring har jag inte.

Sen fick vi sätt oss igen och ta in energi uppifrån och sända in i våra hjärtan och sen ”gå ner i hjärtat” och bygga oss ett rum..som vi ska återvända till sen när vi fortsätter kursen. Jag hittade min ”strand” direkt som jag brukar ta mig till  när jag mediterar. Jag mötte min mentor, han som kommer med ett gammalt fint treriggat skepp, en man som är ganska stor och reslig och har en så vacker och kärleksfull energi, Han lägger armarna om mig och jag fylls av kärlek och tillit. Sen går han på skeppet och försvinner sakta i horisonten.

Det är inte varje gång han kommer men ofta när jag står inför nya saker så kommer han och ger mig på nåt sätt ork och energi att våga ta steg =)) Och så den där härliga kärleksenergin… det känns som jag löses upp i en varm och underbar känsloenergi.

Sen när vi mediterat omkring 10 minuter så fick var och en berätta hur den hade det och vilka känslor som kommit. Vi var en salig blandning och det var så mysigt att få ta del av allas upplevelser. Vår ledare hade suttit och taigt in oss en och en medans vi mediterade och sen gav oss det djur hon sett.  Sen läste hon upp vad varje djur betydde och vilket råd det hade med sig.  Jag hade haft en myra!??!?  och skulle samarbeta ,,.. lite fundersam vad det innebär…. för jag samarbetar väl ganska mycket? *S* men kanske är det nåt om framtida grejor att jag inte ska arbeta ensam tex…och ha något eget… utan arbeta i grupp osv? men ska fråga vidare nästa gång vi träffas. Sen såg hon en bortgången dam som är anhörig bakom mig .. och jag tänkte direkt på min mormor.. men idag så kom det plötsligt till mig att det kanske var min svärmor som gick bort i höstas.. och vi hade en speciell  kontakt..även närhon var jättesjuk och inte förstod så mycket av omgivningen. Känns ännu mer nu att det kanske var hon som gav sig till känna…. för mina svägerskor sa att hon alltid sagt att hon inte trodde ”på sånt här” men att hon gett sig till känna för dom förut.

Om märtagreta läser detta kanske hon kan ge svaret? Om du gör det så är det väl meningen? *hihi*

Ja, det var i allafall en märklig och härlig kväll och solen sken men som tur var hade jag tagit med mig min mjuka yogamatta i bomull, för jag vet att jag blir väldigt frusen efter energipåslag, gött  att ha om rygg och axlar. Sen mätte hon aurorna på oss igen och den hade ökat med en meter till. Jisses… går jag omkring som nåt kärnkraftverk? *S*

I morse var jag jättesömnig och hade gärna legat kvar i sängen men tog mig i allafall till jobbet och tur var det. … för just idag pratade jag med min chef om en Medicinsk Yogakurs  som jag vill gå i höst. Och jag fick OKEJ!  och har nu ansökt och hoppas jag kommer in! =)) Så  jättespännande. Det är IMY som anordnar och själva den kursen går på Axelsons INST med Göran Boll som lärare. Känns som helt rätt för mig. ….  det kan bli ett nytt sätt för mig att jobba på när jag inte orkar massera så mycket. Ha grupper i medicinsk yoga bland de anställda så de håller sig friska! =) Jag har ju fitnessyoga nu men den är ju mera en rörelseyoga och vi hinner inte så mycket med det där viktiga med andning och sinnet eftersom den bara är 45 minuter.

maj 8, 2008 Posted by | 1 yoga, alternativ, auran, axelsons, breathing, energy, inspiration, Medialitet, medium, positiv, Simple life, Skojsigt, tänkvärt, Vänner från förr, vibration, yoga må bra | , , , , , , | 1 kommentar

Så var förmiddagen avklarad

Jag tog min vanliga promenad ner till stan och tog bussen därifrån. Kollade lite på skor men tycker det är så mycket platta skor och det kan jag inte gå i för jag får ont i hela kroppen. Måste ha en sula med lite klack. men det var läckra färger. Har även kikat efter klänningar, jag måste ju ha något till bröllopet i sommar. Men får kika i omliggande kommuner också. Kristinehamn brukar ha en hel del faktiskt i sina små butiker.

Och sen finns ju Örebro. Men det är lite jobbigare att knata omkring i. *S*

Ska vila en stund  och sen vattna lite i det jag sått.  I eftermiddag ska jag till tandläkaren och jag hoppas att hon inte hittar något allvarligare fel på tänderna. Eventuellt en framtandsplomb som börjar se lite misstänkt ut och känns av ibland. jaja…vet ju att det kostar att gå dit för det mesta. Men jag brukar inte ha hål utan det är gamla lagningar som tjänat ut och börjar krångla. Så är det när man är över 50. Allt rasar….*hmm*

Levaxinet gör i alla fall nytta och jag mår mycket bättre och har mera ork. Nu känns det inte lika jobbigt att göra mina 4 timmar och bara jag vilar min timme mitt på dagen så får jag lite ork till roliga saker också. Skönt att det kan gå åt rätt håll! =)) Läkaren ringde innan helgen och sa att värdet rört sig åt rätt håll och jag får ta en halv tablett till i två veckor och sen ska jag ta nytt prov. Bäst att skynda långsamt som sagt med såna där grejor.

Har lite sorg i hjärtat för jag läste att en vän och arbetskamrat från förr gått bort och jag visste inte ens att hon varit sjuk. Träffade henne för några månader sen vid en mässa eller vad det var, minns inte så noga. Så jag blev så chockad när jag läste hennes dödsannons i helgen. Kära nån, så tråkigt för alla hennes barn och nyss blev hon mormor också.  Alla dessa dagar och vi råkar på det oundvikliga och alltid är det ”fel tillfälle” Så bäst att försöka leva varje dag och göra så gott man kan.

*kram på er*

maj 5, 2008 Posted by | Familj, Simple life, Vänner från förr | , , | 3 kommentarer