Lightyliving

Live now when you are alive

Tredje dagen med snöskottning

Jag tror att jag börjar bli riktigt stark. Idag skottade jag hela gården och ett spår på trottoaren samt vid postlådorna. Det har kommit ungefär 1 dm snö varje dag i tre dagar nu. Skulle vara skönt om jag slapp skotta imorgon. Nu får gärna februarisolen komma fram. Den börjar faktiskt värma om en står mot en vägg nu. Helt underbart!

Nu har jag startat upp mina yogagrupper för vårterminen. Lika härligt och kul varje gång. En grupp gör medicinsk yoga inriktad på energi och en med Core. Göran Boll har utarbetat åtta olika program med inriktning på nedre delen av ryggen, Det är bra att alla kan göra efter förmåga och lära sig känna in sin egen kropp. De flesta som gör yogan första gången förundras över att 50 minuter kan göra sådan skillnad i mjukhet i kroppen. 

Jag kombinerar styrketräning och yoga. Det gör mig stark och uthållig. Tänk om det vore så med hjärnan också. Tyvärr så är det inte på det viset. Jag är dock väldigt glad att jag fungerar så pass bra som jag gör. 

 

 

 

februari 7, 2013 - Posted by | Uncategorized |

Inga kommentarer ännu.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: