Lightyliving

Live now when you are alive

Onsdag mitt i veckan

Gårdagens yogagrupper funkade fint med nya programmet. Det är ett pass för bra immunförsvar och stärka hjärtat. Härligt att känna att trots pulsen går upp i högvarv så går den ner väldigt snabbt igen och lugnar sig med hjälp av yogaandningen. Känns som mitt upplägg på kursen funkat. Första tiden mest fokus på andningen och sen lite mera fysiskt fart på energin när andningen funkar.

Jobbar förmiddag idag och har fullbokat. Väldigt många som har ont i vänster axel och höger skinka? Och överkänslig hud? Undrar om det är ett virus som slår sig på muskler? Jättekonstigt att så många har exakt samma. Min kollega säger samma sak.

Veckans tema för Fotosöndag är Oskärpa och det kan man ju tycka inte ska vara svårt men det ska ju vara nåt också som fångar och inte bara en suddig bild. Utmaning och skoj!

Ha en underbar onsdag alla bloggvännerna! 🙂

november 3, 2010 - Posted by | 1 yoga, breathing, energy, Hälsa, inspiration, Simple life, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, yoga, yoga må bra |

Inga kommentarer ännu.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: