Lightyliving

Live now when you are alive

Medicinsk yoga CD-skivor verktyg för självläkning

Det finns medicinsk yoga som passar alla utifrån den nivå man är på just nu. Du börjar att göra så mycket som du kan göra och så utvecklas du allt eftersom fysiskt, mentalt och emotionellt.

IMY har CD-skivor med bra information på varje om hur du ska göra. Det bästa är väl dock alltid att få en instruktion av en yogainstruktör så att du kan känna dig säkrare på att göra rätt. Det är viktigare att göra en rörelse korrekt och kanske inte kunna böja så mkt som man tänkt sig. Utgångsläge är viktigare.

Din uppmärksamhet inåt och fokus är något som du antagligen får träna mest på och tycker är jobbigast. Vi människor har ofta lätt att flaxa runt med tankar och vara nån annanstan än just här och nu.  Träning ger dock resultat med tiden. Göran Boll brukar säga att man ska välja ett pass och göra varje dag i 40 dagar och se hur det ger för resultat innan man kan säga något om det. Det tar tid för kropp och själ att få in nya vanor.

Jag kan skriva under på att det hjälper! Utan den medicinska yogan hade jag antagligen varit ett tablettätande vrak med all värk och elände som jag hade i kroppen och knoppen.

Här är länken till CD-shopen

http://www.medicinskyoga.se/yogashop-cd-verktyg.htm

Jag kan rekommendera att i första hand ta ett av startpaketen.

Må så gott och ta hand om dig! För det är du som är din egen kraft!

juni 9, 2010 - Posted by | 1 yoga, alternativ, breathing, energy, Hälsa, inspiration, kurser, Skönhet och Hälsa, stress, Stroke, stroke trötthet värk, tänkvärt, terapier, trötthet, yoga, yoga må bra | , , , , , ,

1 kommentar »

  1. Här var det nystylat och snyggt!

    Jag har hört mycket positivt om yoga men aldrig testat…

    Trevlig helg!

    Kommentar av Znogge | juni 11, 2010 | Svara


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: