Lightyliving

Live now when you are alive

Testat easylineträning … jättekul!

Trodde inte jag hade så pass bra kondition efter alla flunsor och halsfebrar under året som gått. Men tydligen gör yogaandningen nytta för läkning och genomblödning i muskler så man tar upp det man behöver! Blev genomkörd riktigt ordentligt och det var så härligt att känna att orka med!

Detta passet var inriktat på kondition så mellan maskinerna körde man snabb stepup…gissa om man var röd i fejan som en tomat…hihi.

Ska ta styrketräning på jobbet sen i veckan i lugnare tempo och en gå nästa vecka igen på ett sånt där pass. Kan nog vara bra att inte dra på för höga växlar direkt…jag vill ju gärna göra det när det är kul!

Här är 5 minusgrader ikväll och en stor fullmåne. Skönt att jag jobbar eftermiddag i morron för denna natten blir väl också orolig sömn förstår jag. Fast kan ju ha fel..träningen kanske ser till att jag däckar? 🙂 Kan ju alltid hoppas

här är lite information om hur träningen går till och t o m en liten videosnutt!

http://www.svenskfitness.se/sv/Produkter/Professional/Rorelse/Easy-Line/

december 1, 2009 - Posted by | alternativ, energy, inspiration, Skönhet och Hälsa, Skojsigt, stress, Stroke, terapier, trötthet | ,

2 kommentarer »

  1. Yogan bör aldrig underskattas…

    Kram!

    Kommentar av Znogge | december 2, 2009 | Svara

  2. Oj, här snöar det. Vad fint! Ja kroppen har en otrolig förmåga att återhämta sig även om man får hjälpa den lite på traven ibland =9

    Kommentar av Carina | december 3, 2009 | Svara


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: