Vilket kattfoder får din katt?

Skulle ju inte vilja att mina kissar blev i den här storleken. **hmmm**  

Eller va säger ni??

Ansiktsyoga mot rynkor

Kan det vara något om man vill börja så smått med yoga?? *hehe*

http://www.icakuriren.se/ArticlePages/200803/10/20080310135005_Icak191/20080310135005_Icak191.dbp.asp

Kan man lyssna på något vackrare en sån här dag??

Hemma igen

fy sjutton för det här gråvädret… blir ju aldrig ljust ute knappt.

På yogan har jag nästan fullt i grupperna nu och det känns jätteskoj! Och utskicket kom ut idag! Vi kör ju med principen…”först till kvarn…” sen får vi sätta på reserv till nästa omgång.

Kissarna springer omkring som galningar nu när jag kom hem. De vill nog gå ut men jag är trött och ska vila lite först. Sen får vi ta en repa i trädgården.

Ha dä gött!*kraam* 

Gomorron på måndagen i blåsvädret

Ja, fy sjutton vad det blåser och inte en snögnutta kvar här. Kolmörkt ute ju.

Helgen har varit skön och vi har varit alldeles ensamma. Vi  har tränat, promenerat och grejat lite här hemma.

Min hårklippning blev bra och jag tonade mitt hår i mockabrunt som också blev lyckat. Älsklingen sa att det var en hårfin skillnad… *haha*

Katterna har varit ute och skvätt med tassarna i det våta, men ändå varit nyfikna på trädgårdens alla prång. Shirley smet ut genom dörren en gång när vi gick in och husse fick klättra upp i ett äppelträd för att få tag på henne så hon inte skulle dra iväg nån annanstans.  *hehe* Rackarns katt. Måste ringa och beställa tid för kastrering åt dom, tror det blir lagom i slutet av februari. får väl vara hemma några dagar för vård av katt?? då…*S*

Äldste sonen som läser till socionom har fått tillbaka ett arbete och hade VG på det… Jätteduktigt!!  Så roligt att det går bra för honom när han nu kommit igång med läsandet. Han har ju jobbat sen han gick ur gymnasiet och känner sig jättemotiverad.

Den här veckan ska den yngste få reda på om han kommer in på en svetskurs. Hoppas verkligen det. Han gick ju den linjen på gymnasiet och behöver fortbildning för att kunna ta jobb utomlands. För här hemma lär väl inte bli nåt jobb.

Jahapp..idag är utskick för vårens aktiviteter inom vår friskvård. Jag introducerar Medicinsk yoga nu och det ska bli kul att se hur många som anmäler sig. Jag har även individuell yoga för de som vill det. Kan vara bra för att komma igång för de somhar det extra jobbigt med att röra sig.

Har anmält mig till Yoga classic II för Maria Graflund Yogastudion, och det ska också bli skönt att få gå. Har saknat hennes ljuva stämma i öronen när man gör rörelser.  Blir två provapå-tillfällen också som jag ska gå på.

Nu ska jag göra mig i ordning för att dra till jobbet. Önskar er en bra måndag och att ni får precis som ni vill!!

*kraam*

Fredag och hårklippning

Ringde min frissa igår och fick en tid idag!! För nu är det verkligen dags att klippa håret som blivit alldeles för långt. Ska sen tona det i moccabrunt så det blir lite mera mättat. Hoppas på bra resultat.

Jo vi skulle ju iväg och träna igår men när vi ätit och la oss på soffan för att vila en halvtimme så vaknade vi halv 8!!!  Och då var det för sent att dra iväg kändes det som så det får bli i dag istället. Älsklilngen slutar tidigare också idag så vi kommer iväg tidigare. Kändes lite snopet *hehe*  Men jag somnade ändå ordentligt så vi behövde antagligen den där vilan lika mycket som träning.

Horde på TV nu att en 12-åring hittats död efter att ha lekt ”stryplek” Så fruktansvärt!! Går ju knappt att fatta.

Sen läste jag om att man hittat en svart larv i en hamburgare. Jag tror det vara var otur att den inte blivit mald för det är nog mycket som inte ska vara i köttfärs i storproduktion.  *hmm*

http://www.kvp.se/nyheter/1.1425910/malmobo-hittade-larv-i-sin-big-mac

Igår kom min kollega med familj hem från 3 veckors vistelse i Australien. Hennes dotter läser en specialkurs i media där på 4 terminer. Ska verkligen bli skoj att höra om vad de varit med om. Försökte ringa henne igår men det var upptaget hela tiden-… undrar varför???  *haha* Måste känts jobbigt att åka ifrån dottern, hörde att nerresan tog 32 timmar.  Då kan man få en liten uppfattning om hur långt det är dit.

jahapp.. nej nu måste jag ta itu med morronsysslorna och sen iväg till jobbet.

Önskar alla en skön helg och att ni får precis som ni vill!  Må så gott!  *kraam*

Nu ska vi äta Janssons

sen vila en stund och sen iväg och styrketräna. Hur låter det? Känns bra att ha kommit igång med träningen!  Ha en skön kväll allesammans och må så gott!  Varma kramar från östra kanten av Värmland***

Kvinnofridslinjen

http://www.kvinnofridslinjen.se/

Minns du ansikten bra?

Jag har ganska lätt för det men egentligen är det nog röster som jag minns bäst och känner igen. Men namn på ansiktet är dock sämre ställt med i hastigheten. Hmmm.

Lustigt att man kan på verka det med oxytocinspray så karlar minns ansikten bättre?  Vi kanske bara ser ut som bröst i ansiktet för dom?? Eller är det för att de inte ser detaljer som kvinnor? Lite att fundera på när jag läste om det faktiskt.  Intressant även med autism-tesen.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4136865.ab

Ja va ska man nu skylla på

om det går bra att bara ställa sig ute i kylan och bli smal???  *haha* Men man får väl ha bikini på sig i alla fall? Eller räcker det om man bara fryser? Då skulle jag vara som en pinne…men troligen är jag väl ute för kort stund kanske??

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4130357.ab 

Opsansa…redan torsdag!!

Ja, det är som sagt inte lätt att hålla reda på dagarna nu. Blir en kort vecka det här.
Har sovit gott i natt och somnade utan problem. Gött! Har eldat i pannan och ska käka frukost. Ska träna yoga på jobbet inför mina kurser så jag hoppar över hemmayogan idag. Blir lite tid över till hårtvätt i stället.    Måste klippa mig snart för håret har blivit för långt så där plötsligt och ohanterligt på nåt sätt.  När det är nygjort ser det riktigt snyggt ut men det varar bara nån timme så börjar det sjunka ihop och spreta konstigt.

Kissarna har morronrace här och jag ser att de varit i en blomma i fönstret och letat efter nåt?  Sprutade lite citronparfym på krukan och nu rynkar de på söta nosarna.  *hehe*

Dagarna blir omkring 3 minuter längre varje dag har jag sett i tidningen. I Norra Sverige ökar det ännu mera.  Kul att läsa!

Igår ringde min mellanson och berättade att hans väska som han glömde på tåget hit dagen innan julafton nu kommit tillrätta. Han hämtade den på inlämning för borttappat och ALLT var kvar i den. Både den nya laptopen och 1500 kronor som han hade lagt i botten av nån anledning. Samt en massa baskläder, typ tröjor och jeans, säkert kläder för 7 – 8000.  Så han hade JULAFTON igår kände han. *hihi* Kändes verkligen gott att det kan gå bra. Var inte kul när Älsklingen hämtade honom vid tåget på kvällen innan julafton och de kom hem hit och han kom på att NÄÄÄÄ…väskan. Han var ju fullastad med med två IKEA-påsar med julklappar plus axelväska och några mindre påsar. Förstår att hanglömde den stora väskan på hylla i stressen. Och det var  nog tur det var just den kvällen för alla hade bråttom och ingen tänkte på att detlåg en väska där. Så tågpersonalen kunde hitta denoch skicka den till återlämning. Ja, ibland får man ha tur fast det först verkar helt hopplöst. Vi försökte ju ringa och få tag i nån på SJ men det var ju stängt överallt…och ja…det var bara att vänta. Som tur var hade sonen köpt några nya t-shirts och underkläder så han kunde ekipera sig på juldagen när han och hans vänner skulle ut. 

Idag ska det bli mildare ute och får se om kissarna vill gå ut lite. Vet att Bassie inte gillar det kalla alls. Shirley är dock så himla nyfiken att hon struntar i kylan. *hihi*  Ska ringa och beställa tid för kastrering i slutet av februari. Lika bra att få det gjort innan löpsäsongen startar. Då blir det tratt för båda nån vecka här. Ska göra öronmärkning också när de ändå blir sövda. Lika bra om de rymmer iväg och inte hittar hem.

Fick från Odla.nu att det kommit in nya fröer inför sommaren!!! *hihi* Ska kolla och se om jag kan stå emot. Förra året blev det dåligt med att gro här, var ju så himla konstig sommar. För varmt på våren och för kallt på sommaren.

Jahapp…nu får ni ha en bra torsdag och jag hoppas allt blir precis som ni vill! Så var varlig med det ni vill och tänker.  *Kraaam**

Gör ett nytt försök med Gratis Trafik

http://www.gratistrafik.se

Den här fick jag av

av den underbara goa norrlandsälvan Jules  Tack tack!! Superhedrad

och vidarebefordrar den till

märtagreta 

Znogge

som jag också läser så gott som varje dag!

Onsdag med sovmorgon

Ja, det hade jag glömt igår att jag jobbar eftermiddag idag. Blev en glad överraskning när vi var på väg hem från styrketräningen jag och Älsklingen!  *hihi* Vi pratade om vi skulle se en film som var kl 21.00 och så dök det upp i huvudet att ”vad är det för dag egentligen”  men guuu..jag börjar ju sent i morron!!! Det är ju onsdag då!    Ja man blir verkligen dagvill  när man är ledig så här. 

I morse sov jag ända till halvåtta. Skööönt!  Har haft lite svårt med insomnandet när jag varit ledig. Både för att vi haft ungdomar som varit uppe halva natten och för att jag inte klarat att sova en lite stund mitt på dagen. Har inte kommit till ro, Och då blir det oordning på sovandet och hjärnan kan inte koppla av när JAG vill. Så det är lite skönt faktiskt att det blir som vanligt igen med rutinerna. Det är det enda som funkar.

Ute är det soluppgång på G och det verkar ganska kallt även om det inte är neråt -20 som det varit efter nyår.  Igår var det ju rena våren ute…bara några grader kallt…och sparvarna kvittrade som sjutton.

Jag har läst om Nika:s försök med att sluta röka och det är verkligen beundransvärt att stå emot. Tro mig! Jag och Älsklingen har rökt i december efter långt rökstopp.. och ja  fråga mig inte varför vi varit så knäppa!??!  Men är man nikotinist så är man tyvärr.. men nu har vi slutat i alla fall och det går säkert bra när allt är som vanligt igen. Fast det är väldigt märkligt hur det giftet ställer om hjärnan och man tycker inte alls det är så himlans märkvärdigt först att röka.. det kommer efter en tid och man börjar tycka att va faaen håller jag på med!?!?!?

Nej, det får allt vara slut med det och när vi nu ska ha småbarn här om ett halvår så ska det inte lukta rök!   Så det så!  Sonen som ska bli far blev ju väldigt förvånad när vi rökte under jul men sa att Herregud, ni är ju vuxna och gör som ni vill!  *skratt* jo,, detär ju väldigt vuxet  *ironiskt*

Nehepp.. nu ska jag göra mina yogaövningar och käka frukost. Samla krafter inför eftermiddagens jobb. Ska läsa hos er också.

Må så gott!  *kraam*

God Fortsättning på det Nya Året 2009!

Ja, så var det då slut på långledigheten och en lång sträcka med veckor innan nästa långledighet. Men som jag ständigt säger den här tiden på året, så är vi på RÄTT SIDA ÅRET!  För det blir ljusare och längre dagar, det dröjer inte förrän solen börjar värma så smått i ansiktet när jag sitter i lä på trappen. SÅ HÄRLIGT!!! 

Vi har frisknat till allesammans och förhoppningsvis kommer vi att fortsätta vara det. Jag har anmält mig till Classic Yoga för Maria Graflund som börjar i februari. Det är skönt att bli ledd i yogan också och inte bara lära ut. Läste att hon varit i Syd Afrika på semester och kurs och det ska bli kul att träffa henne igen. Hösten har jag ju ägnat åt min kurs i medicinsk yoga.

Mina kurser som jag ska ha i friskvård på jobbet börjar i slutet av januari. Ska ha en kurs i Medicinsk Yoga och en i Fitnessyoga. Jättekul att det får fortsätta ”so far”. Vet ju inte hur det blir med vår friskvård än och hur det ska läggas upp när vi får en ny organisation ”i ryggen” Kanske vi kan få mer besked snart för det är så himla jobbigt med den här ovissheten. Även om jag försöker tränga bort och tänka att det ordnar sig alltid. Herregud man är väl inte mer än människa!?!?!?

Nyårshelgen firade vi här hemma med ungdomarna. I år sköts det värre än någonsin och nån finanskris märktes då inte av, eller också sköt man i vanmakt?  Men det var jättefina fyrverkerier att skåda runt om där vi bor. Och våra grabbar bidrog med lite men vi har försökt att bromsa ner kostnaderna även om det var lite gnäll.

Min mellanson och hans vän var i Åre över nyårsveckan och där var fastligt kallt. Men de åkte skidor ändå så gott som varje dag och var jättenöjda när de kom hem. Fått en massa frisk luft.

Yngste sonen har inte mått så bra med sin förkylning men verkar komma på benen nu. Hoppas det ordnar sig med jobb för honom snart för det är förskräckligt tråkigt för honom att inte få tag i nåt.

Äldste sonen med havande fru har kollat på barnvagnar och jag baxnade nästan när de talade om vad såna kostar idag. Jisses, nästan som en begagnad bil?? Näe..men tycker det verkar himla dyrt i alla fall. Sonen försöker dock övertyga sin mor om att de i första hand ska försöka få tag i en begagnad ”fin” vagn. De vill ju ha ordentliga hjul så de kan gå ut i lite knaggligare terräng än asfalt. Men det ska ordna sig, de är så duktiga de två på det…. att fixa till det bra!

Älsklingen ska börja jobba efter drygt två veckors ledighet och känner väl inte sån entusiasm direkt att hänga på taken med plåtar när det varit så kallt. Förut snöade det så det kan bli att de får skotta på tak också.  Men det brukar bli bra bara han kommer igång. Så är det väl för oss alla.. det där första steget tillbaka efter ledighet .. men bara man varit där en stund så är det som det aldrig varit  nån ledighet.  Lustigt det där men kanske tur. Precis som när man fött barn och tänk att aldrig mer… men så är det glömt det där jobbiga och man vill ha fler. Nog tur det är så!

Jag vill tacka så jättemycket för alla era kommentarer och hälsningar på mail och blogg! Jättehärligt att läsa och värmer gott som tusingen!! Nu kommer jag att forsätta min dagliga skrivning igen och ska läsa hos er så fort jag kan och hinner.

Må så gott allesammans och ha det bäst! Hoppas ni får precis som ni vill!!

*tusen kramar**

På bilden en frisk Moniqa!